العودة   منتدى بريدة > بــــــــــــريدة > تعليم القصيم أخبار وتغطيات

الملاحظات

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 04-06-07, 07:59 pm   رقم المشاركة : 1
الإستشاري
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية الإستشاري






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : الإستشاري غير متواجد حالياً
Thumbs up خدعوك فقالوا أن هذه الطرق تخفف من وزنك


خدعوك فقالوا أن هذه الطرق تخفف من وزنك

كثيراً ما يلجأ المصاب بالسمنة لأي منتج أو أي طريقة تظهر في السوق، فهو يريد أن يتخلص من الوزن الزائد بأسرع وقت...
هنا أذكر لكم ومن كتاب ( كيف تتخلص من كيف تتخلص من السمنة ) للدكتور عبدالرحمن المصيقر .
التدليك
يعتقد بعض الأشخاص أن تدليك الجسم يساعد على تذويب الدهون في الجسم ! وهذا غير صحيح .. فالمستفيد الوحيد من التدليك هو الشخص المدلك الذي يبذل الجهد، إذ أن الدهون لا يمكن تصريفها إلا ببذل الطاقة اللازمة لحرقها وأنت في عملية التدليك لا تقوم بذلك.

حمامات البخار
ينتج عن استخدام حمامات البخار نقص في كمية السوائل في الجسم نتيجة التعرق ولكن سرعان ما يكتسب الشخص السمين وزنه بشربة للماء بعد الحمام وبهذا يستعيد وزنه السابق. وليكن معلوماً أن سبب سمنتك هو أن جسمك يحتوي على كميات كبيرة من الدهون وليس من السوائل ، وإذا وجدت أن هناك تجمع للسوائل في جسمك ( الأودما ) فيجب مراجعة الطبيب في الحال، لأن ذلك قد يكون حالة مرضية تتطلب علاجاً آخر . ولتعلم أن الشعور بالعطش بعد حمامات البخار أو السونا راجع إلى أن جسمك يحتاج إلى السوائل.
يجب أن تفكر في ماذا تشرب وليس الامتناع عن شرب السوائل ، فإن كوباً من الماء أو الحليب أو عصير الفواكه يعطي نفس الكمية من السوائل تقريباً، ولكن العصير أو الحليب يحتوي على سعرات حرارية بعكس الماء الذي لا يحتوي على أي سعرات حرارية . وتذكر أن الجفاف يهيئ الجسم للإصابة بحصى الكلى والإمساك.

البنطلونات غير المسامية
هناك نوع من البنوطلونات تم الترويج لها بزعم أنها تخفف الوزن وأحياناً يروج إلى ملابس خاصة بمناطق معينة من الجسم وذلك اعتقاداً بأن هذه الملابس تقوم بتذويب الدهون في الجسم .. وهذا غير صحيح ، فإن كل ما يتم هو تعرق لتلك المنطقة في الجسم ( فقد في السوائل ) . والتي يعوضها الشخص بشربه للماء . وبما أن هذه الملابس غير مسامية فإنها تحدث متاعب جلدية وتنتج عنها روائح غير مرغوبة.
الصابون والمراهم التي تنقص الوزن
كثرت في الآونة الأخيرة الإعلانات عن أنواع معينة من الصابون أو المراهم التي تذيب الدهون بمجرد مسحها على الجسم ، هذا زعم ليس له أساس من الصحة فلا تنخدع ولا تخدع نفسك بهذه الأساليب التي لن تنقص غرام واحد من الدهون من جسمك .
الشاي الصيني والأعشاب
هناك أنواع خاصة من الشاي والأعشاب التي تغلي في الماء ثم يتناولها الشخص السمين على أساس أنها تقوم بتخفيف الوزن .. وفي الحقيقة أن هذه المشروبات لا تختلف عن أية أنواع أخرى من الشاي في تأثيرها على تخفيف الوزن فشرب الشاي العادي بدون سكر لا يعطي أي سعرات حرارية للجسم وقد يساعد على سد الشهية إذا تناول قبل الأكل . وبهذا فأن هذها الشاي لا يختلف عن أنواع الشاي الأخرى التي تستخدم في التخفيف.
وبعض أنواع الشاي والأعشاب تسبب نوع من الإسهال مما يؤدي إلى فقد الجسم لكمية كبيرة من السوائل، وبالتالي يعتبر هذا خطراُ صحياً للشخص بتعرضه للجفاف وفقدانه لبعض الأملاح المعدنية والفيتامينات ، خاصة إذا كان الشخص يطبق برنامجاً لتخفيف الوزن مع شرب شاي الأعشاب ، والنهاية فأن الشخص لا يفقد الدهون ولكن يفقد سوائل جسمية ، أي بمعنى أصح إن انخفاض الوزن راجع إلى فقدان السوائل وليس الدهون.

الأدوية المقللة للشهية
وهذه عبارة عن أدوية على شكل أقراص تؤثر على مركز الجوع والشبع في المخ وبالتالي فأنها تقلل من شهية الشخص نحو الطعام. وهذه الأقراص قد تسبب مضاعفات خطيرة مثل إدمان الشخص السمين على تناولها وبهذا فأن الجرعة المتناولة قد تتضاعف . كما تسبب بعض الاضطرابات الهضمية وارتفاع في ضغط الدم.
وهناك نوع آخر من الأقراص لتقليل الشهية وهي مركبة من مواد تنتفخ ويكبر حجمها عند امتصاصها للماء . وأساس ذلك أنه في حالة تناولها فأن المعدة تمتلئ نتيجة الانتفاخ فلا يجد الشخص الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام . ولقد تبين أن امتلاء المعدة لا يحدث إلا إذا تناول الشخص أعداد كبيرة من هذه الأقراص وقد يسبب ذلك انسدادا في الأمعاء .
وفي إحدى التجارب على 6 أنواع من الأقراص تبين أن بعضها يذوب في المعدة ولا يؤدي إلى حدوث الانتفاخ أو الامتلاء . كما تبين أن معظم هذه الأقراص لا تحتوي على المقدار الكافي من المادة الفعالة التي تؤدي إلى حدوث الامتلاء في المعدة .
الأجهزة الكهربائية
تباع في الأسواق بعض الأجهزة الكهربائية التي تحتوي على قطب أو عدة أقطاب كهربائية توضع على الجزء المراد تخفيف وزنه لأجل إذابة الدهون فيه . إلا أن جميع النتائج التي ظهرت نتيجة استخدام هذه الطرق جاءت سلبية.







التوقيع

[align=center][mark=0000FF][mark=CCCCCC]د0محمد حمزة[/mark][/mark][/align]
[motr][mark=FFFF33][align=center[/align]أخصائي ورئيس قسم العلاج الطبيعي
بمجمع عيادات دار رامةالطبي
بريدة القصيم جوار مستشفى الملك فهد
خبرة 26 سنة في العلاج الطبيعي والتأهيل الطبي
منها22 سنه بمستشفيات وزارة الصحة ومراكز التأهيل بالمملكة
[/align][/mark][/motr]

رد مع اقتباس
قديم 06-06-07, 04:48 am   رقم المشاركة : 2
جورينا
عضوه قديره
 
الصورة الرمزية جورينا






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : جورينا غير متواجد حالياً

الأستشاري ؛؛

الله يعطيك العافية ؛؛

فعلاً البعض يمارس عادة يعتقد بأنها مهمة للتخفيف ؛؛

وينسى عنصر مهم لتخفيف من الوزن وهي الاعتدال في الوجبات وممارسة رياضة المشي ؛؛

رعاك الله ؛؛







التوقيع

*

سبحان الله وبحمدهـ .. سبحان الله العظيمـ ..

*

وداعاً هكذا الدنيا لقاءٌ ثم نفترق
كحالِ الشمس قد مالت وراح يَلفها الشفق



*

رد مع اقتباس
قديم 06-06-07, 02:14 pm   رقم المشاركة : 3
العندليب
عضو قدير
 
الصورة الرمزية العندليب






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : العندليب غير متواجد حالياً

صيحيح دكتور محمد والضحية (المريض) فأي شئ

يعلن عنه تلقاه يحرص على شرائه ويتخيل منفعته وأنه صحيح !!!

أنا ما ألوم أصحاب السلع .. اللوم يقع بالأول والأخير على المسؤلين في وزارة الصحة

بالمنع والتنبيه عبر الإعلام بضرر مثل هذه الأشياء ..

لأنه مثل ما قلت المريض يبحث عن الحل السريع والمضمون << واللي بأمانة ما نشر لا يمت للصحة بشئ ؟

دعواتنا للجميع بالصحة والعافية ..

مشكور دكتورنا







التوقيع

سبحانك اللهم وبحمدكـ // أشهد أن لا إله إلا أنت // أستغفركـ وأتوب إليكــ

رد مع اقتباس
قديم 07-06-07, 04:38 am   رقم المشاركة : 4
بنت البدائع
عضوة قديرة
 
الصورة الرمزية بنت البدائع






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : بنت البدائع غير متواجد حالياً

معلومات قيمه الف شكر







التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 12-06-07, 05:31 am   رقم المشاركة : 5
شمس الرياض
عضو قدير
 
الصورة الرمزية شمس الرياض






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : شمس الرياض غير متواجد حالياً

شكرا لك اخي الكريم معلومات قيمة

الكثير يريد التخفيف من وزنه ولكن الطريقة المتبعة تكون خاطئه

تحياتي وتقديري







التوقيع

[flash=http://www.albosor.com/up/uploads/909ad220ab.swf]WIDTH=400 HEIGHT=250[/flash]


الف شكر للغاليه امارتيه والنعم

رد مع اقتباس
قديم 12-06-07, 06:09 pm   رقم المشاركة : 6
lio rando
عضو مميز
 
الصورة الرمزية lio rando






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : lio rando غير متواجد حالياً

مشكوووووووووووووووووور







التوقيع

]



]


اسف على الغياب الطويل لكن انشاء الله حارجع للمنتدى
بعد شهر رمضان

رد مع اقتباس
قديم 26-06-07, 09:38 am   رقم المشاركة : 7
بنت بريدة سابقا
عضو مميز





معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : بنت بريدة سابقا غير متواجد حالياً

بارك الله فيك معلومات قيمه جدا







التوقيع

المراة لم تخلق لتكون محط اعجاب الرجال جميعا 000 بل لتكون مصدرا لسعاده رجل واحد

رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع
:: برعاية حياة هوست ::
sitemap
الساعة الآن 07:12 pm.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة

المشاركات المنشورة لاتمثل رأي إدارة المنتدى ولايتحمل المنتدى أي مسؤلية حيالها

 

كلمات البحث : منتدى بريدة | بريده | بريدة | موقع بريدة