معلومات جت بوقتها انا كثير اشرب من السوائل مثل الشاي والقهوه .. في فصل الشتاء .. وياليت أني اعدل بين شرب المشروبات الساخنه وبين شرب الماء يعطيك الف عافيه تقديري لك