يشرفني اختيار العزيزه ارتياح ويعطيك الف عاااااااااافيه ودي واحترامي لذاتك س1 / مآ مدى إهتمآمك بصحتك ؟! الحمدلله جيدة س2 / متى آخر مرة مرضت ؟ وماذا كان المرض ؟! قبل 3 شهور انفلونزأ عابره ربي يديم الصحه س3 / هل تحرص على تناول الأكل الصحي بانتظام ؟! احرص واحاول بقدر الامكان بمعدل حصتين بالاسبوع س4 / هل تحرص على الفحص الدوري ؟! لا ابدا (لن يصيبنا الا ماكتبه الله لنا) س5 / هل سبق لك وأن تعرضت لعملية جراحية ؟! وماهي ان وجد ؟! الحمدلله ماقد سويت عمليه... الله يكفينا الشر س6 / عندما تمرض هل تقاوم وتحتمل المرض أم تذهب للطبيب فوراً ؟! الحمدلله مهما زآد الالم اتحمل لين يوضح على وجهي طبعي مااحب اتشكى الا اذا في الم فوق طاقتي.... س7 / هل تخاف من الطبيب ؟ وماذا عن الأبر هل تخاف منها أيضاً ؟ روحة الطبيب بكبره اشيل له هم والابره انا وياها اعداء وربي انها تخوف لازم تكون الوالده فوق رآسي ههههه وربي انها رعب س8 / هل تمارس الرياضة باستمرار ؟ ومانوعها إن وجد ؟ المشي شي اساسي يوميا س9 / هل تعرف أساسيات الاسعافات الأولية ؟! اكيد ودي اتعمق فيه اكثر س10 / ما الأمر الذي تبغضه في المستشفيات ؟! وما الأمر الذي تحبه فيها ؟! المستشفى اكرهه ربي مايجعلنا نحتاج له عامة ريحته وبعض الدكتورآت نفسياتهن زفت الانتظار الموآعيد لالا ربي يجعلني مااحبه س11 / هل انت من الذين يخافون من المرض , بمعنى تتوخى جميع الاحتياطات وتبتعد عن بعض الاكلات وان كانت المحببة خشية المرض ؟! الحامي رب العباد اهم شي ناكل الأشياء اللي تستفد منها اجسامنا س12 /هل فكرت يوماً بأن تصبح طبيباً ؟! وما نوع الطب الذي تريده ؟! نفسي اكون اخصائية تغذيه وكان حلمي بس اهلي رفضو<<من قلب تقوله هه س13 / الطب البديل او الطب الشعبي , هل تتعالج فيه عندما تمرض , أم أنك تكتفي بالأدوية ووصفة الطبيب؟! لالالالا يامعوده مااااااحبه انا والوالده ربي يحفظها شيل وحط قسم طعمهن مايستساغ س14 / هل أنت مهتم بأكل الفيتامينات والمكملات الغذائية ؟! وماهي إن وجد ؟! لالامو مره على حسب الحاجه لها ةاذا احسسست بنقص احدها س15 / هل تحرص على استشارة الطبيب في كل دواء أم انك تكتفي بنشرة الدواء ونصح الصيدلي ؟! لالالامااخذ شي الابأستشارة طبيب الا اذا كان شي بسيط س16 /هل تعتبر وزنك هو المناسب لك ؟! و إلى ماذا تطمح لزيادته أم نقصانه ؟! مناسب جدا مع طولي لا اطمح لابزيادته ولانقصانه س17 / الماء كما هو متعارف عليه فيه صحة الجسم والبشرة والشعر , هل تشرب الماء بشكل دوري ومكثف مثلما ينصح الأطباء بـ 8 أكواب يومياً , أم أنك تكتفي بارتواء العطش ؟! احاول جاهده لكن الاغلبيه ارتواء العطش س18 / هل أنت مهتم بالثقافة الصحية وقراءة الكتب والمقالات الصحية ومايستجد بها ؟! مهتمه جدا كي استفيد وافيد بها غيري س19 / قدم لنا معلومة صحية تفيد بها الأعضاء والزوار ؟! 1.المشي اليومي لمدة نصف ساعة أو ساعة يقلل من إمكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % .. ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السمنة .. ويحافظ على قوام الجسم .! 2.لا داعي للعجلة والسرعة .لابد من أخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية .. لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم 3الحرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية .. فبالامكان أن تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % ! س20 / هل انت راضٍ عن صحتك العامة ومستوى ثقافتك الصحية أم تطمح للتطوير والتثقيف ؟! الحمدلله واتمنى المزيد س21 / نصيحة أخيرة صحية توجهها للأعضاء ؟! افطر فطور ملك واتغدى غدى وزير واتعشى عشى فقير يسلمو ارتياح على الاختيار
يوما ما,,كنت هنا,,وسأبقى طيفا يزور هذا المكآن الذي عرفت فيه قلوبا طيبه لن أنسآها ,,,اذكروني بدعوة صآدقه..