السلام عليكم لاهنتم ابغى برنامج رجيم لمدة 3 اسابيع او اربعه ينقص الوزن بحدود تقريبا 4 كيلو الى 7 كيلووو وخصوصا في منطقة الارداف والبطن .. ياليت القى صدى وردود شكراا