معلومه صحيحه عن تجربه هههههههه
وبعد اللي ينامون قبل الاختبار بساعه او ساعتين ينصحونهم الاطباء انهم ياكلون موزه قبل النوم
لان الموزه فيها مركب الميلاتونين اللي يعمل انه يساعدك على النوم العميق
يعنى تصحى بدري وتحس نفسك شبعت نوم واكتفيت لان نومتك كانت عميقه