اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عسسسكريم فعلآ كلآم صحيح ,’ وبآلذآت آلنقطه 3 و 5 ,’ لآنه فيه كثير يعآني من وقت ضيق من دوآم ومن نوم ومن مشآوير فيحس آن جدوله مزحوم ويعتقد آنه آلريآضه تبي تسبب له آرق .,’ ولكن آلحقيقه هي عكس ذلك وهذآ هو آلوقت آلمنآسب للريآضه لأنه تبي تنعشه وتغير روتينه آلممل وبيحس بنشآط .,’ آلله يعطيك آلعآفيه آختي على هآلمعلومآت آلقيمه .,’ لآعدمنآك فعلاً , . ويعافيك يارب , . شاكرة لك مرورك , . ~