جزاك الله خير عالبرنامج هل هذي هي حمية دكتور دكنز بعدين كيف تاكل الفطورات من غير خبز طيب خبز النخاله مايقوم بالمقام؟ والبيره بالنكهات تنفع بدال الغازيات ولاكلهن بالهواء واحد؟ السكر تبع الريجيم ينفع لانه بصراحه كيف اجرع الشاهي من غير تحلية ماينطاق