اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Gondwana نجربه ان شاء الله وش ورانا ؟! لكن اللي مستغربه منه حاجتين كيف تقول القهوه اللي مافيها كافين . واللي اعرفه ان القهوات كلهم فيهم نسبه من الكافين .<< الشرح عقيم حتى المايونيز غريبه يكون من ضمن المسموحات وهو اساسا مكوناته دهون وزيوت ملتي فايتمين << وش تقصد بهذا بالضبط .. طيب ممكن صورته ؟ هو فيتامين لكن اي شركه افضل .. ^^^ صح علي هذا .. يعطيك العافيه جربي وعيشي الفرق !! من جد بيتغير اشياء كثيره بصحتك وبتلاحظي اذا استمريتي كم اسبوع .. اقتباس: كيف تقول القهوه اللي مافيها كافين . واللي اعرفه ان القهوات كلهم فيهم نسبه من الكافين .<< الشرح عقيم قهوتنا مليانه كافين لكن فيه القهوه السوداء مثل نسكافيه قولد و سيتي كافيه وغيرها عند هايبر وكارفور والعثيم تحصلينها .. حتى قهوتنا يقال كل ما كثر الهيل قلة نسبة الكافيين فيها .. اقتباس: حتى المايونيز غريبه يكون من ضمن المسموحات وهو اساسا مكوناته دهون وزيوت مع قلنا ان الدهون ليس منها ضرر .. يعني ما عندك مشكلة في اكل كل الوجبات مقلية او مشوية بزيت الزيتون او السمن او الزبده .. مشكلة الدهون هو اذا تداخلت مع النشويات تحولت لشحم .. اما ان كانت وحدها فهي حاجه لا يستفيد منها الجسم فيخرجها.. اقتباس: ملتي فايتمين للاسف ما عندي اسم محدد فكل الانواع تفي بالغرض .. ان شاء الله حياك