[احمد السعيد]

أهلاً بك مرة أخري بني العزيز ..
من المهم أن نعالج أنفسنا بخطوات عملية ومنها /
1- قناعتنا بأن الطريقة التي ننظر بها للأشياء غير جيدة .
2- عدم البدء بالأشياء السلبية وإنما التركيز على النواحي الإيجابية والحديث حولها .
3-أن نجعل من رسولنا صلى الله عليه وسلم نعم القدوة الحسنة حيث أنه لم يعب طعاماً قط ..
4- نتذكر أن الكلمات الإيجابية هي من حسن الخلق الذي دعى إليه ديننا .
5- النفس تحتاج إلى تعديل السلوك ومع التمرين وتعويد نفسك على النظرة الإيجابية تتغير مع الوقت بإذن الله .
7- اقرأ في قصص الناجحين والمتفائلين وأعد الثقة إلى نفسك ..

أتمنى أن تستمع لشريط الثقة بالنفس لمريد الكلاب
وشريط صعود بلا قيود ياسر الحزيمي ..

دمت بخير وعافية ..