عاد المشكله الكبرى لاصار الجسم رياضي والكرش كانه بالشهر الرابع الخلل ليس في الاكل وطريقته لكنه في جهل الكثيرين في ممارسة الرياضه او المشيء على أقل تقدير والله يخلي لنا الثياب اللي ساتره الكثيروالكثير
الحمدلله... الحمد لله ..الحمد لله
