[عادل الحبيتر]

اقتباس:  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحب ديرتي     بما انك مشرف الصحة والغذاء ابغاك توصف لي رجيم مايجوع قوة لان ودي انحف 10 كيلووووووووو هههههه س1/ تحب الاكل؟وهل تفضل الدسم ام شيئ على الطاير خفافي؟؟؟؟؟؟ س2/ كم وزنك وطولك؟؟؟؟؟؟

اجل تبي تسوي رجيم وتبي شئ تاكله ولا يسمنك .. شف لاتاكل مكرونه ولا تاكل بطاطس ولا تاكل خبز ولا تاكل رز ولا تاكل مشويات هههه خلصوا الاكلات ..

علي بالمشئ والرياضه علشان تحرق الاكل



ايش تحب تاكل \\ ما غيرها اكل الرز واكيد احب الشي الدسم .. ليه تبي تعزم حقين المنتدى على شئ دسم ههه



طولي \ 169

ووزني مدري