الموضوع
:
والله اني يادرب القلق والذبوول مشيتك لين حد الثمل !!
عرض مشاركة واحدة
30-05-10, 12:35 am
رقم المشاركة :
2
≈ Śķőőŋ »
عضوة قديرة
معلومات إضافية
النقاط : 10
المستوى :
الحالة :
بحكي لكم اولا عن
التوتر
..
.لانه شائع جدا بالعالم وعند النساء تحديدا وممكن تكون اغلب مشاكلنا بسببه ونقص استمتاعنا بالحياه وباولادنا ومشاكلنا وامراضنا منه !!
تخيلو في دراسه للمنظمه الدوليه لاداره الضغوط تقول ان 70% من البالغين يشعرون
بالتوتر
..
وفي دراسه ثانيه تقولك ان الشعب البريطاني اعلى نسبه من حيث المصابين
بالتوتر
بالعالم !!
ودول شرق اسيا هم الاقل !! >> على قوله اختي تقول ماتشوفين عيونهم مجحمه من الرواق !1
ماهو
التوتر
؟ هو (( رده فعل عكسيه للجسم بسبب الضغوط ))
فعندما نتوتر او الاشخاص المتوترين عاده يضخ كميه كبيره من الاكسجين الى المخ وكذالك كميات من الدم ..
ويكون هذا على حساب كثير من اجزاء الجسم الباقيه اللي تنحرم من الدم والاكسجين مثل الجهاز الهضمي وهذا سر اصابتهم بالقولون ومشاكل المعده .. وكمان ع الكلى .. فهم معرضين للفشل الكلوي لاسمح الله ..
ويكون الجسم بحاله دفاع واستنفار لاي طارئ وهذا سر انك تصيرين متوقعه حدوث أي شي سيئ لان جسمك يوحي لك بكذا .. وفاقده الامان النفسي ..
تاثير التوتر على اعضاء الجسم
االمخ
<< حاله تاهب واستعداد .. وتوقف الوظائف غير الاساسيه مثل الذاكره والتركيز ..
علشان كذا المتوترين مايتذكرون بسرعه ولاتكون عندهم سرعه بديهه ولا تركيز وهذي غالبا تصير عند البنات بوقت الاختبارات او احيانا تقولين ليش انا بالمجالس مايكون عندي سرعه بديهه وارد على فلانه او اتصرف صح بالموقف .. اقولك ياحبيتي استرخي وروقي علشان تمخمين صح
ا
لفم
.. نقص اللعاب
القلب
ازدياد الخفقان
المثانه
التبول المتكرر الناتج عن تنبيه الجهاز العصبي
اول انا كنت اضن انه فيني سكر لكثره روحتي للحمام ( الله يكرمكم)
الامعاء
( متضمنه القولون) نقص امداد الدم يسبب لخبطه اما اسهال او امساك مزمن
الجلد
.. نقص امداد الدم والتعرق .. علشان كذا المتوترين يفقدون النضاره ببشراتهم وحب الشباب والشيخوخه المبكره
جهاز المناعه .
. يعتبر غير ضروري لذالك يوقف عن العمل
وهذا اخطر شي .. وبكذا نشوف الناس المتوترين يمرضون بسرعه
.. واشياء اخرى يسببها التوتر
(
السلوك القهري انه تسوين اشياء دون التفكير بعواقبها .. العصبيه .. تكبير الامور .. المزاجيه ..الدوره يكون المها موجع لان الدم مو متوزع بالجسم بشكل سليم .. شد العضلات وخاصه الكتفين والعنق .. ضعف جنسي
)
شفتو شلون التوتر يدمرنا !!
اتوقع انه كثير منكم قالت ياربي نفس الاعراض اللي اشتكي منها وفعلا انا كذا
طيب ياحلوات الحين عرفنا المشكله واضرارها علينا بس الاهم كيف نحلها ؟
كيف العلاج ؟
التوقيع
يآللّہ عسّى آلدّنيآ لـ/ ابــوي »
تسّآهِيـلَ
وَ عسّآه مآ يشّگي منْ آلوقتَ
{ ضِيقّہ <
≈ Śķőőŋ »
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها ≈ Śķőőŋ »