أخي الفاضل (( المجمعه ديرتي ))
موضوعك مفيد جداً ...
السمك غني بالفسفور المفيد ((للمخ ))
يعني يساعد في زيادة نسبة الذكاء والذاكره
أيضاً بالإضافه إلى ماذكرت من دراسه
وبالطبع كلنا ننصح الحامل بأن يكون غذائها صحي متكامل من غير افراط ولا تفريط
كل التحايا لجهدك الرائع
خزامى