تناول الخضار أكثر للحفاظ على ذريتك : فى دراسة أجريت مؤخرا تبين أن حوالى 83 % من الرجال العقيمين يتناولون كميات قليلة من الفاكهة والخضار مقارنة بحوالى 40 % من الرجال الخصيبين , الأمر الذى يؤدى الى افتقار غذائهم لمضادات التأكسد التى تساعد على زيادة حركة الحيوانات المنوية وتمنع خلل الحمض النووى داخلها مما يساعد على اخصاب البويضات عند الزوجة