الرمادي
فيمتو
جزاكم الله خيرا
أختي الكريمة شقرديه رأيك في محله وما هذا الخبر إلا من ضمن الأخبار التي تتداول بين الناس ولا يعلم عن مدى صحتها ..
وفعلا التغذية هي أهم شي بالنسبة للانسان ومهمة جدا ..
وللفائدة ومن ضمن الأخبار الجديدة عن الصحة نشر في احدى المجلات الطبية تبين للعلماء والباحثين أن السهر يؤدي إلى أمراض كثيرة وخطيرة في جسم الانسان للرجال والنساء سواء ..
ومنها :
القلق
الاضطراب النفسي بدون سبب يذكر
ظهور الشيب في رأس الانسان
خلل وضعف في هرمونات الجسم وربما يؤدي إلى العقم
ضعف في البصر ( حيث تببن أن النوم ليلا تفرز العين مادة وهذه تقوي العين وتزيدها جمالا وغير ذلك )
ضعف في عضلات وعظام الجسم
التوتر وقلق النفس
وكذلك السهر يؤدي إلى فتور نمو الجلد ونضارته وصحته فتنظرون ان الذي يسهر يتضح ذلك من وجهه الارهاق وسواد في الوجه أو اسمراره ..
وكذلك يضر في القلب
وغير ذلك الكثير ..
فالصحة إلى أغلى شي عند الشخص فلا يفرط ولا يهمل ذلك ..
ووفقكم الله .......