النوم مفيد ..........للكل .........ولكن يعتبر مهم جدااااااا للحامل والطفل
النوم..يساعد على تقليل ظهور اعراض كبر السن.
النوم...يساعد الجهاز العصبي والهضمي على العمل بإنتظام.
النوم...له علاقة في جمال العينين وعدم تعرضهما لامراض العيون المختلف .....كالجفاف والاحمرار.....الخ
اتريدون الاضافة ايضااا
شكرا للكاتبة الفاضلة
دمتي بخير