حيا الله السحاة المؤدبة
النقطة الاولى ....وسوف ادع النقاط الاخرى فيمابعد
هناك فيتامين يستفيد منه من كان نائما او مسترخيا في ساعة حددها بعض العلماء بأنها الساعة 12 ليلا ..ومن كان صاحيا وجميع اجهزة الجسم متحركة لايستفيد من هذا الفيتامين
دمتي بخير ............ونووووووووووووم العوااااااااااااااااااافي