موضوع رائع ومفيد
 |
اقتباس: |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
أذا كنت تعاني من :
* الاصابة المتكررة بالبرد .
* نزيف اللثة.
* عدم التئام الجروح بسهولة .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو :
الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. |
|
 |
|
 |
|
فعلا كثير اللي مصابين بـ (الزلق )
سببه نقص فيتامين د