سبحان الله .. كل هذه الفوائد فيه
الحمدلله على هذه النعمة ..
لكن دكتور اود الاستفسار عن سعراته الحرارية هل يعتبر مناسب خصوصاً لمن يريد المحافظة على وزنه ؟ او ممن لديهم برامج ريجيم خاص ؟
و100 جرام يعادل كم تمره تقريباً ؟
سمعت سابقاً ان تناول التمر بكثره قديماً مسبب من مسببات مرض السكري لكبار السن .. هل هذا صحيح ؟