كنت أمارس التطنيش لدرجة مهوله
وبعدين أخذت دورات وفهمت نفسي وقيمها متخصصون
ولذا أعرف أخطائي والزوايا التي أتعثر بها
وحصنت نفسي برفع درجة الثقة بالنفس
فلا يهزني رأي ، وفي نفس الوقت أستفيد منه
وأقاتل لتقليل أخطائي
مع تعزيز الايجابيات فهي قد تخفي أثار السلبيات