[شقرديه]

[c]
الغذاء غير المتوازن والأمراض المتكررة يؤديان إلى سوء التغذية لدى الأطفال ويعيقان نموهم الجسدي والعقلي.

يستطيع الآباء والأمهات توفير الغذاء اللازم والمتوازن لأطفالهم إذا علموا بالاحتياجات الخاصة بهؤلاء الأطفال .

الرسائل الصحية الرئيسية السبع التي اشتمل عليها هذا الفصل، تساعد الأسرة على منع معظم حالات سوء التغذية بين الأطفال، حتى في المجتمعات ذات الداخل المحدود
نمو الطفل

الرسائل الأساسية

1 يجب وزن الأطفال مرة كل شهر منذ الولادة وحتى السنة الخامسة من العمر، فإذا لم يزد وزن الطفل لمدة شهرين متتاليين أو إذا نقص وزنه، فإن هذا يعني أن هناك خللا ما، وأنه لابد من معالجته.
2 حليب الأم وحده هو الغذاء الأفضل والأمثل للطفل خلال الشهور الأربعة الأولى من عمره .
3 عندما يبدأ الطفل الشهر الخامس من عمره، يصبح بحاجة إلى أغذية أخرى إضافة إلى حليب الأم.
4 يحتاج الطفل دون السنة الخامسة إلى خمس أو ست وجبات غذائية في اليوم.
5 يحتاج الطفل دون السنة الخامسة إلى قليل من الدهن أو الزيت يضاف إلى طعام أسرته العادي، إذا كان هذا الطعام خاليا من الدهن أو الزيت .
6 يحتاج جميع الأطفال إلى غذاء غني بفيتامين (أ) وهو متوافر في حليب الأم والخضراوات ذات الأوراق الخضراء، والفواكه والخضار البرتقالية اللون .
7 يحتاج الطفل بعد شفائه من المرض إلى وجبة غذائية إضافية كل يوم، ولمدة أسبوعين على الأقل.
نمو الطفل

المعلومات المساندة

يجب وزن الأطفال مرة كل شهر منذ الولادة وحتى السنةالخامسة من العمر، فإذا لم يزد وزن الطفل لمدة شهرين متتاليين أو إذا نقص وزنه، فإن هذا يعني أن هناك خللا ما، وأنه لابد من معالجته.

الزيادة الشهرية المنتظمة في وزن الطفل هي أهم مؤشر على صحته ونموه ، وإن زيادة وزن الطفل نفسه هو المهم، وليس مقارنته بوزن غيره من الأطفال.

لذلك، فمن المهم وزن الطفل الصغير مرة كل شهر وبانتظام. فإذا لم يزد وزن الطفل لمدة شهرين متتاليين أو اذا نقص وزنه، فعلى الآباء والأمهات والكوادر الصحية البحث عن سبب الخلل ومعالجته. وعادة ما يكون هذا الخلل ناجما عن مرض أو غذاء غير متوازن أو عن نقص في الاهتمام والرعاية. الفقرات التالية تتناول معظم الأسباب المحتملة لضعف النمو. وأهم التدخلات التي يستطيع الآباء والأمهات القيام بها لضمان نمو أطفالهم .

الرضاعة الطبيعية تساعد على حماية الطفل من الأمراض الشائعة وتضمن له نموا جيدا خلال الشهور الأربعة الأولى من عمره. واعطاء الطفل دورة كاملة من اللقاحات ضد الأمراض الفتاكة خلال السنة الأولى من العمر، يقيه من الأمراض التي تسبب نقص التغذية.

عندما تقدم للطفل أطعمة اضافية، تزداد مخاطر الإصابة بالمرض والتي قد تكون ناجمة عن طريقة التحضير. ولهذا فإن من الضروري التأكد من أن وزن الطفل يزداد بانتظام من شهر لآخر. فإذا لم يكسب الطفل ، أي زيادة في الوزن مع أنه يتناول غذاء جيدا، فإن هناك حاجة الى توجيه الأسئلة العشرة التالية.

هل يأكل الطفل مرات عديدة في اليوم؟ (يجب أن يأكل خمس أو ست مرات يوميا)

هل يحتوي غذاء الطفل على كمية قليلة جدا من مصادر الطاقة الغذائية ؟(يجب اضافة مقادير قليلة من الزيت أو الدهون الى الطعام الطفل).

هل يتكرر مرض الطفل ؟ ( إنه بحاجة إلى رعاية طبية).

هل كان الطفل يرفض تناول الطعام أثناء المرض ؟ ( يحتاج إلى اغراء وتشجيع لكي يأكل أثناء المرض، كما يجب إعطاؤه وجبات اضافية بعد المرض ليعوض عما فات ).

هل يحصل الطفل على كميات كافية من فيتامين (أ) ؟ ( يحتاج إلى خضراوات خضراء داكنة اللون وإلى فواكه وخضار برتقالية كل يوم).

هل يرضع الطفل بالزجاجة ؟ ( زجاجة الرضاعة والماء قد يكونا غير نظيفين).

هل تغسل الأم يديها بالماء والصابون قبل تحضير غذاء طفلها. ( إذا كان الجواب لا، فان الطفل غالبا ما يصاب بأمراض عند اطعامه بها).

هل يحفظ الغذاء والماء في أمكنة نظيفة ؟ ( إذا كان الأمر خلاف ذلك، فان الطفل غالبا ما يصاب بالمرض) .

هل توجد وسائل صحية للتخلص من الضلات الآدمية في المنزل ؟ ( إذا كان الجواب لا، فان الطفل غالبا يصاب بالمرض

هل يترك الطفل وحيدا لفترات طويلة ؟ ( يحتاج إلى مزيد من الحفز والتشجيع والانتباه) .

إن وزن الطفل شهريا ورصده في بطاقة صحة الطفل كل شهر ومراقبة نموه بتوصيل النقاط اللاحقة بحيث يشكل خطا بيانيا،، يمكن الأم من مراقبة نمو طفلها، فإذا ازداد وزن الطفل تدريجيا حسب الخط الصاعد فذلك يعني أن الطفل ينمو بشكل جيد. أما الخط المستقيم أفقيا فإنه يبعث على القلق. وأما الخط النازل فهو علامة أكيدة على أن الطفل ليس على ما يرام ولا يزيد وزنه.

إن الطفل الذي يرضع رضاع طبيعية فقط سينمو بشكل جيد خلال الشهور الأربعة الأولى من العمر، وان مشاهدة الأم لنمو طفلها المستمر على بطاقة مراقبة النمو يشجعها ويعزز الثقة لديها.

[/c]