الحل انك تاخذي الأمور بجديه أكثر وعودي نفسك انك كل مرة حسيتي انك داخله بالخيال تغيري الموجه
على طول
وحاولي تشغلي نفسك بسالفه او بموضوع وهكذا كل مرة تشوفي انك داخله بالتخيلات سوي بريك
وغيري اتجاه تفكيرك
ومع التكرار راح يروح عنك وتنسينه
وفي كل مرة تعوذي من الشيطان الرجيم