أممممممممممم
طيب كولوا نخالة .. بس انتبهوا لا تصير متسممة .. 
ثم تنفق يا اقلاع @.@
طيب ليه ما تجربون الاكتفاء الذاتي .. ؟! 
ازرع  رز بحديقة المنزل .. و احصد رز .. !
ممكن طيب تجربون الشعير و البر و القمح الكامل .. مثل ما نصحتنا مريم نور ..
طيب فيه رز اسمه : ( تمّن ) .. الحمد لله و الشكر نعمة فضيلة ..
و رب ضارة نافعة ما تدرون لو خست الأوزان الثقيلة .. و تناقص عدد المصابين بالسكر ..
من عقب غلاء الرزيزات .. 
استاذ اقلاع حتى الضياع .. حمد لله على السلامة يا بطل ..