الموضوع: تعال هنا يالاستشاري .. ابستشيرك ؟؟
عرض مشاركة واحدة
قديم 28-05-07, 08:45 pm   رقم المشاركة : 2
الإستشاري
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية الإستشاري






معلومات إضافية
  النقاط : 10
  المستوى :
  الحالة : الإستشاري غير متواجد حالياً

السلام عليكم
شكرا على الثقة وأنا على استعداد للرد عن آي استفسار 0
يجب على آي لاعب كرة قبل اللعب تجهيز العضلات لبذل مجهود كبير أثناء اللعب ويتم ذلك بالمشي أولا ثم الجري الخفيف ثم تمرينات سويدي خفيفة ثم تمرينات اطالة مع مرعاة التدرج في التمرينات من الأسهل الى الأصعب تدريجيا وذلك يقي الاعب من الاصابات والشد الغضلي اثناء اللعب وشكرا







التوقيع

[align=center][mark=0000FF][mark=CCCCCC]د0محمد حمزة[/mark][/mark][/align]
[motr][mark=FFFF33][align=center[/align]أخصائي ورئيس قسم العلاج الطبيعي
بمجمع عيادات دار رامةالطبي بريدة القصيم جوار مستشفى الملك فهد
خبرة 26 سنة في العلاج الطبيعي والتأهيل الطبي
منها22 سنه بمستشفيات وزارة الصحة ومراكز التأهيل بالمملكة[/align][/mark][/motr]
رد مع اقتباس