كيف يؤثر ديكور منزلك على رشاقتك ؟؟؟؟
 

عزيزتي ربة البيت، هل تصدقين أن تفاصيل ديكور منزلك

قد تحولك إلى امرأة بدينة؟ فعلى سبيل المثال خبراء الديكور يوضحون

أن اختيار ستائر مبطنة في غرفة نومك يشعرك بالإرهاق والكسل

عن أداء التمرينات الرياضية. وإليك سيدتي بعض الطرق

التي تساعدك على تهيئة البيئة المنزلية التي تضمن لك

ولأسرتك رشاقة دائمة.


1- استخدمي أطباقا وفوطا ومفارش زرقاء،

فأثبتت التجارب أن البشر لا يقبلون على طعام يسوده اللون الأزرق.

2- ابتعدي عن اللون الأحمر والأصفر والبرتقالي داخل المطبخ

ومنطقة تناول الطعام، فهذه الألوان تفتح الشهية.

3- علقي ستائر بألوان مبهجة، واتركيها مفتوحة داخل غرف النوم.

4- لا تضعي تلفزيونا في غرفة الطعام، لأن مشاهدة التلفزيون

أثناء تناول الطعام تجعلك تأكلين كميات أكبر من الطعام.

5- لخلق جو هادئ يساعد على النوم، انثري زيت أو عطر اللافندر

على الوسائد،فهو يبطئ نشاط جهازك العصبي ويزيد الاسترخاء

ويحسن من نوعية النوم.

6- صوري نفسك وأنت بالوزن الصحي المثالي، أو علقي الفستان الذي

ترغبين في ارتدائه بعد أن تفقدي الوزن الزائد على باب الخزانة،

كل ذلك سيحفزك كي تستمري في جهودك.

منقول للفائده

كلن على همه سرى ؟؟<< ناس تبي الرشاقه وناس ودها تسمن شوي !!.
تحياتي لك آنسه مطنشه وكل عام وأتني بخير .

بدر ولا يهمك تبي تسمن ,,,

ابسوي لك موضوع يسمن .,,

والله ماندري وش نسوي امي وجدتي يقولون اسمنوا
وانتي تبينا ننحف


احترنا معاكم ؟؟؟



ثانكس خيتوووو

الاميره قوت ما عليك من امك وجدتك يبونك تنحتين اذا سمنتي,,,,
\\
اسمعي كلام مطنشه والاجر على الله

استخدمي أطباقا وفوطا ومفارش زرقاء،

فأثبتت التجارب أن البشر لا يقبلون على طعام يسوده اللون الأزرق.

أقول وراي قالن اكلي اثاري لان سفرتنا داخلنبه اللون الازرق هههههههههههههههه


تسلميييييين انوسه على هيك مواضيع بس نصيحتي للي يبون ينحفون لاتحطون ببالكم انكم تبون تنحفون وعلطووول تنحفون اما اذا اتبعتوا انظمه وريجيمات والله

تجي الشفاحه على الاكل مره وحده هههههههههههههههههه

هلا شوكلاطت قلبي

يسلم قلبك عالمرور حبي ..

وياحليلك قال اكلك اجل انتبهي لا تختفين بس ..

هههههههههههههههههههههههه

يروح فيها ,,

نبي شي يسمن وانا اختس متنا من العصاقيل

متغربه عنوني لك ابشري انتظر موضوع يسمن قريبا بأذن الله ..

أبشري باللي يطيب خاطرك
 

أهم شي حبيبتي الراحة النفسية وبعدين يمدحون الخميرة واجد من أقربائي استخدموها وتحسنت حالتهم بس الطعم لك عليه ( مش ولا بد)

لا يصلح العطار مأفسده الدهر ...
(نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا اكلنا لا نشبع) ..... مع شوي رياضه ويصلح الحال بإذن الله .




تحياتي ... شكراً اختنا الفاضله أنسه مطنشه .

وشو بصراحه مادري وش تقولين

لكن حياك