اسباب بروز البطن عند البنات
 

[align=center]اسباب بروز البطن لدى البنات ..

نشرح لكي نوضح ونساعد !

أسباب بروز البطن عديدة , ونعرف ان الكثير من الفتيات تعاني من هذه الظاهرة التي تسميها الفتاة مشكلة . وهناك من يرتبكن ويردن لانفسهن ارشق قوام.. الكثير من الناس يشتكون من بروز البطن وهذه بعض النصائح التي تساعد على عدم بروزه :

1-الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة .

2- الشرب أثناء الأكل .

3- المشروبات الغازية .

4- العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن

5- كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء .

6- ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا فيجب علينا أن نأكل ونشرب على دفعات .

7- كثرة تناول الدهون والسكريات ويجب تجنب الكتشب والطحينة والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الإمكان.

8- التركيز على وجبة دسمة واحدة و إهمال الوجبات الأخرى بهدف إنقاص الوزن سريعاً.

9- الأكل وأنت واقفة والأفضل الأكل وأنت جالسة واجعلي ركبتيك قريبتان من صدرك .

10- أفضل الرياضات لكل شئ على الإطلاق المشي فهو يقوي العضلات
كلها ومنها الظهر الذي إذا ضعف مال إلى الأمام وأعطى فرصة لبروز البطن .


منقول للفائده
فـــــــــــــــــــــــــــارس
ودي احط توقيع بس ميدوو ماخلى احد[/align]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخي فارس معلومات قيمه ومفيده ونقل رائع...................شكرا لك

لو أنك مطلع أسباب بروز

البطن لرجال أحسن>>>>>> لأن مشاء الله مايحتاج

طيف الامل /

بروز البطن عند العيال سهل تعديله بما ان الولد مفتوح له جميع المجالات بس البنت لا

وبعدين الولد مايعيبه سمنته اذا كانت عاديه ، بس البنت !!!!!

ومعروف ان البنات مهتمين بالرشاقه والرشاقه من كمال الجمال وتعتبر شي اساسي عن البنت مو زي الولد

وش دعو عاد يالب اجسامهم ما شالله عليه

السعودي كرشته يبيلها عربية

والله ان الواح تحسبينه خامن له جحه

علمو انفسكم بعدين مالكم شغل فينا

أغلب بنات السعودية مع الأسف الشديد تدق في الكبسة واللبن في الظهر لين يغمى عليها ثم تقوم العصر وتدق في الحلويات والكراث هههههههههههه وفي الليل هامبورجر ومشروبات غازيه ..ياساتر لين جت تتزوج تصيركنها تريلا والعياذ بالله ههههههههههههههههههههههههههه

انا اتوقع ان الكراث له دور بانتفاخ البطن
فكما هو معلوم للجميع ان الكراث يجيب النفاخ والنفاخ يكبر البطن
تحياتي للجميع

صح.. كلها اسباب منطقية

ايضا احد الاسباب كثرة لبس الجزم الكعب..

يؤدي الى بروز البطن

مشكووووووووووورين

اعتقد ان الاسباب للجميع

كل هذي الاسباب مالها اي علاقة في برو البطن لدى النساء
لأنه لو كان الكلام السابق صحيح لكانت جميع النساء ذوات( كرش)
ولكن الملاحظ ان البعض من النساء لديهن برو ز في البطن
فانا اعتقد ان الوراثة لها دور في مسألة بروز البطن
فانا اعرف فتيات صغيرات لم يتزوجن بعد ومع ذلك عندهن بروز في البطن
في حين اعرف نساء كبيرات او متوسطات في العمر ومتزوجات وامهات ومع ذلك مافيه احسن من اجسامهن وماعندهن هالصفة
يعني اذا كان الاب او الام لديه بروز في البطن فسيكتسب اولاده وبناته ذلك.. والعكس

مشاء الله وش خليتي أقهريهم

عقابي يوم كنت صغيره عشان آكل بسرعه....



شكراااااااا لك اخوي

مشكوووووووووووووور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخي فارس معلومات قيمه ومفيده ونقل رائع...................شكرا لك

مشكور وتسلم

معلومات رائعه ومهمه للبنات وامهاتهم

ولا تهون الميراميه لها دووووووور كبير في اخفاء البطن