|
تصرفات خاطئه توذي جمال وجهك واناقته
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله اوقاتكم بالخيرات والمسرات واسال اله انيديم عليكم وعلى جميع المسلمين الصحه والعافيه وهذا موضوع وجدته في احد المنتديات واعجبني بكونه يخص المراه ويهتم بموضوع الشره والمحافظه عليها وحبيت ان انقله لكم للفائده وعسى ان ينال اعجابكم أخواتي هنـاك تـصرفـات تلـقــائيـة وعـادات يـومية قـد تؤذى جـمال وجــهـك فأنتـبهي.. لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فىالتـفكير في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه . لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه. أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك. لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب . لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن ) لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد . احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الملء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛ أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك . هذا مااردت نقله لكم تقبلوا تحيات اخوكم البراق999[/align] |
[align=center]
البراق نصائح مفيده ومهمه وياريت البنات ينتبهون لنصائحك خصوصا شرب الماء بصراحه له فوائد كثيره تسلم اخي البراق[/align] |
بس للبنات والعيال او ؟؟؟ بالمسجد
|
اقتباس:
اقتباس:
وهيك موصيتنا باسكال :20[2]: مشكووور البراق 999 نصائح مفيدة وقيمة لك تحيتي,,, |
اقتباس:
وين الجمال ههههههههههه شكل هذي النصائح موجهة للبنانيات :36_1_18[1 |
مشكووووووور اخوي البراق على موضوعك الاكثر من رائع لو ان موضوع ستة اكواب لك عليه زين
اذا قدرت اشرب اثنين شكراً لك اخي الكريم على هذا المقال |
اشكرك البراق
على النصااائح المفيــــــــــــــــــــــــــــده وان شاء الله الكل يستفيد |
يعطيك العافيه
|
مشكور يالبراق 999 على هذه النصائح الجميله
|
شكرا لك
الوجه يبي احد رايق يهتم فيه وهاديء وبارد |
[align=center]مشكور أخوي البراق
بس الحمد لله بشرتي صافية :36_1_1[1]:36_1_1[1]:36_1_1[1]:36_1_1[1][/align] |
مشكوووووووووووور البراق على المواضيع الحلوه 0000 يسلموووووووووو
|
مشكور براقوه 999 على النصائح الحلوه
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصاائح رائعه ويليت نطبقه عاد تصدق وانا قاعده اكتب الحين اكتب بيد وايدي الثانيه على خدي .......... الا صز وين نحط ايديننا لاتحمسنا وغرقنا بالتفكيرررررررررر... اقتباس:
ومن قال من زينهن صفر عصلات ماصلات ..... >>>جابت حاصله خخخخخخخخ |
اقتباس:
|
| الساعة الآن 07:14 am. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة