اهم 5 فوائد لليوسفى
 

اهم 5 فوائد لليوسفى

يعتبر اليوسفي من فاكهة موسم الشتاء ، لذلك نصح الدكتور أحمد صبري أخصائي السمنة بتناول اليوسفي لأحتوائه علي عدة فوائد تساعد الجسم علي طرد السموم و إنقاص الوزن.
** من أهم فوائد اليوسفي
1- حبة اليوسفي تحتوي علي كمية من البكتين التي تساعد في تحسين عملية الهضم .
2- يعالج نزلات البرد و الرشح بما يحتويه من فيتامينات "سي".
3- يساعد علي خفض ضغط الدم و زيادة سيولة الدم و عدم تجلطه في الأوعية الدموية.
4- يساعد اليوسفي في عملية امتصاص الجسم للحديد من الأطعمة بسهولة.
5- يحتوي اليوسفي علي كميات كبيرة من الألياف الطبيعية التي تساعد علي تنشيط حركة الأمعاء وعلاج الأمساك


https://fbcdn-photos-f-a.akamaihd.ne...87015e19cd4674