|
وضع الساق على الساق الاخرى™
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:rgb(222, 184, 135);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته وضع الساق على الساق الاخرى™ http://i45.tinypic.com/2hq7blt.jpg ان المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق http://3.bp.blogspot.com/_cldxExY8Cb...255B1%255D.jpg أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى . لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاح ل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين . ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة http://www.alkhubr.net/imgcache2/27726.gif والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين . وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية. اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية . وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية.. ــــــــــــــــــ ادام الله علينا وعليكم الصحه والعافيهhttp://www.shooq4.net/upfiles/TEQ42535.gif [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] |
معلومات مفيده
وما نستغني عن هالجلسه الله يحمينا بس يعطيك الف عافيه يارب |
الله يحمينا وإياكم
الله يعطيك العافيه ~ |
يعطيك العافيه
المشكله تعودنا مانجلس إلاكذا .،،. |
الله يحفظنا وياكم من كل شر ...
يعطيك العافيه ع المعلومه الجديده ... |
مشكور ع الطرح الرااااائع ،،
|
اقتباس:
يعافيك ربي من كل شر يارب مشكوره مرورك نورتي |
فائده مفيده يعطيك العافيه. ...
|
اقتباس:
يعافيك ربي من كل شر غلاي مشكوره مرورك نورتي |
اقتباس:
بعدين تعودين انك تجلسين غير كذا انتي غير الجلسه ذي وتلحظين تغير الصرحه ارتحت يوم غيرت الجلسه ذي مشكوره مرورك نورتي |
اقتباس:
يعافيك ربي من كل شر حبيبتي مشكوره مرورك نورتي |
اقتباس:
الاروع اطلاتك على متصفحي مشكور مرورك نورت |
اقتباس:
مشكوره مرورك نورتي |
جزاك الله خيرا
|
اقتباس:
مشكوره مرورك نورتي |
| الساعة الآن 01:48 pm. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة