|
اطعمه تعالج الصداع™
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:rgb(222, 184, 135);"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]-
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اطعمه تعالج الصداع™ http://tebasel.com/mag/wp-content/up...che-types1.jpg إذا كان الصداع يضايقك ، ولا ترغب في تناول مسكنات أو أدوية للتخلص منه ، يمكنك الاطمئنان الآن ؛ حيث يؤكد الخبراء أن بعض الأطعمة لها مفعول مقاوم للصداع . السمك وزيت السمك : تحتوي الأسماك الدهنية ، كالتونة والسلمون والماكريل والسردين ، على زيت أوميجا 3 ، الذي ثبت ان تناول 2 جرام منه يومياً ، يقلل من إفراز المادة الكيميائة التي تسبب الصداع . كما يوجد الأوميجا 3 في الزيتون وزيت الزيتون وبذر الكتان . الفاصولياء الحمراء : اكتشف الخبراء أن تناول الفاصوليا الحمراء يقلل احتمالات الإصابة بالصداع إلى 50 % . الفلفل الأحمر الحار : يحتوي الفلفل الأحمر الحار على مادة الكابسكين ، وهي مادة تقضي على المواد الكيميائية التي تنقل الألم إلى المخ ، مما يقضي على آلام الصداع . وقد أصبحت مادة الكابسكين تدخل في تركيب أدوية الصداع المزمن . السبانخ : نبات غني بالماغنسيوم ، وقد ثبت طبياً أن المواد المعدنية تقلل من الصداع . لذلك ينصحك الأطباء بتناول السبانخ مرتين أسبوعياً . البطيخ والخيار : يعتبر الجفاف أو قلة الماء بالجسم من العوامل المسببة للصداع ، حيث ينتج عنه عدم امتصاص المخ للماغنسيوم والأملاح المعدنية المفيدة في منع الصداع . وللتغلب على الجفاف احرص على تناول كميات كافية من الماء ، وتناول البطيخ والخيار بكثرة ؛ حيث يحتويان على نسبة ماء عالية . القهوة والشاي : يفيد هذين المشروبين في علاج الصداع ، إذا لم يزد تناولهما عن الحد الآمن يومياً ، وهو من 2 إلى 3 أكواب من القهوة أو الشاي الأحمر . أما ما يزيد عن ذلك ، فيمكن أن يؤدي إلى زيادة حدة الصداع ، وذلك بسبب زيادة الكافيين في الجسم عن الحد الآمن . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ ادام الله علينا وعليكم الصحه والعافيةhttp://www.shooq4.net/upfiles/TEQ42535.gif -[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] |
الصداع لاعبن بنا لعب بسبب الاشعه
من اجهزة الجوال الذكيه و الكمبيـوتر الله يحفظنا ي رب من آفة الامراض يعطيك العافيه غلاتـــي |
يعطيك العآفيه على الطرح..
|
اقتباس:
اميـــــن اجمعين يعافيك ربـي |
الفلفل الأحمر الحار :
يحتوي الفلفل الأحمر الحار على مادة الكابسكين ، وهي مادة تقضي على المواد الكيميائية التي تنقل الألم إلى المخ ، مما يقضي على آلام الصداع . وقد أصبحت مادة الكابسكين تدخل في تركيب أدوية الصداع المزمن . عاد انا من النوع اللي يحب الفلفل الحار يعطيك الف عافيه على المعلومات |
اقتباس:
مشكوره مرورك نورتي |
معلومات قيمــــه
شكرالكـ ~ |
اقتباس:
مشكور مرورك نورت |
معلووومات جميله الله يعافينا وياك من الصداع ...
الله يعطيك العافيه ع الطرح ... |
الصداع مهبل بنا تهبيل ..
يعطيك العافيه .. طرح قيم .. |
شكرا هناك ايضاا الزنجبيل يعتبر ذوو نفع كبير
|
اقتباس:
العفو مشكوره مرورك نورتي |
اقتباس:
أأأميـــن ويآآآك آآآجمعيــن يعافيك ربي من كل شر حبيبتي مشكوره مرورك نورتي |
اقتباس:
يعافيك ربي من كل شر مشكوره مرورك نورتي |
يعطيك العافيه ع الطرح الرااائع
|
| الساعة الآن 06:55 am. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة