منتدى بريدة - لماذا تشعر بالضيق عندما تصحوا من النوم؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم
""
يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوالالنهار حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا مانظنه في الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعيوهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام ولو أن عقل الانسانتوقف أثناء النوم لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما يسمىبالغيبوبة .

نرجع لموضوعنا :
أحيانا ينام الانسانويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا ينام المرء ويستيقظويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة .
إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أويسمعه قبيل نومه تؤثر تاثيرا كبيرا على الانسان النفسية أثناء نومه وعندما تتأثرالحالة النفسية للإنسان فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب وحركة العينين بالسرعةوالعشوائية وتتأثر سرعة نبضات القلب وضغط الدم .

لذا فإن مشاهدة الإنسانلخبر سيء أو محزن أو سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم فإن عقلالإنسان يتلقف تلك المعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها وبث مشاعرها السلبيةطوال فترة ساعات النوم .

طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيتموضوع الامس ولكن تبقى المشاعر السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض قديصاب بجلطة أو داء السكري اثناء النوم بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحملهلذا اخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنومعلى خبر يسرك أو لقطة تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر تأثيرابالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق .

وهناتأتي المفاجأة الكبرى في ديننا الاسلامي عندما يحثنا صلى الله عليه وسلم على قراءةآية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة فهل تشكبروعة الدين الاسلامي هذا الدين العظيم الذي سنّه الله عز وجل وكأنه لباس بمقاسالانسان في أي زمان ومكان .

دمتم ..
بصحه وعافيه