منتدى بريدة - صفقوا لمدة 30 دقيقة يوميا كي تتمتعوا بالصحة !!

سلام عليكم وَرحمة الله وبركاتة

صباحكم سعادة كـَ مسائكم يارب

هذا موضوع جاني على الايميل بصراحة اعجبني
و حبيت انقله لكم يارب يكون فيه الفااائدة

:
.

فوائد التصفيق !!!!

http://www.aldaawah.com/wp-content/uploads/120.jpg

فحسبما يؤكد الدكتور الكوري تشو يونغ تشون الذي ظل يجري بحوثا في الفوائد العلاجية
للتصفيق خلال الثلاثين عاما الماضية ، فإن عملية التصفيق عملية كيميائية تنبه أعضاء
الجسم ، خاصة الأمعاء ، من خلال الأوعية الدموية التي تتجمع في منطقة كف اليد ونهاية
الأصابع.

وإذا صفقنا بقوة وجدية فسيمتد تأثير التصفيق من الرأس حتى القدم ، حيث نشعر كأننا نقوم
بتمرين رياضي وتدليك لكل مناطق الجسم.

:
.

سبع طرق للتصفيق العلاجي

http://www.q8da.com/kw/images/clap-hands.jpg

أول طرق التصفيق العلاجي :

أولا : هو التصفيق بجميع الأصابع

وبكل كف اليد فصفقوا الآن أصدقائي بجميع أصابعكم وكفوف أيديكم وبكل قوة وجدية !
وذلك مفيد جدا لتحسين الدورة الدموية وعلاج الآلام العصبية.

,

ثانيا: التصفيق بأطراف الأصابع فقط .

وهو مفيد لمن يعاني من ضعف الإبصار , والرعاف المتكرر والتهاب الأنف التحسسي.

,

ثالثا: التصفيق بكف اليد فقط بينما أصابع اليد منبسطة

ومتباعدة ، وهو ما يعزز من وظائف الأعضاء ، خاصة الأمعاء.

,

رابعا: التصفيق بقبضة اليد

يعني اقبضوا اليدين وصفقوا على ظهر الأصابع. وقد تشعرون ببعض الألم في البداية ،
خاصة في عظام الأصابع والمفاصل ، ولكن بعد قليل ستشعرون براحة وسيختفي الألم.
وهذا التصفيق يعمل على الوقاية والعلاج من الصداع والآلام المختلفة في منطقة الكتف.

,

خامسا: التصفيق بالأصابع فقط.

وهذا التصفيق يركز على تنبيه الأصابع ويعمل في الوقاية والعلاج لأمراض القلب
والشعب الهوائية.

,

سادسا : التصفيق بضرب كف اليد بظهر اليد الأخرى ،

وهو يعزز منطقتي الوسط والعمود الفقري ، ويقويهما ويساعد على إزالة الآلام منهما .

,

سابعا : التصفيق من وراء العنق

أي مدوا أيديكم وراء الرأس وصفقوا . وهذه الطريقة تخفف التعب في منطقة الكتف
وكذلك تساعد على فقدان الدهون من اليدين .