منتدى بريدة - @ أفضل 12 نوع من الطعام لصحة الجسد @

منتدى بريدة (https://www.buraydh.com/forum/index.php)

- الصحه والغذاء (https://www.buraydh.com/forum/forumdisplay.php?f=118)

- - @ أفضل 12 نوع من الطعام لصحة الجسد @ (https://www.buraydh.com/forum/showthread.php?t=292187)

@ أفضل 12 نوع من الطعام لصحة الجسد @

عبدالله المطوع - أفضل 12 نوع من الطعام لصحة الجسد

http://www.youtube.com/watch?v=2dfu1...layer_embedded

مع امنياتي لكم بالصحه

أهم الأطعمة لكبار السن للحفاظ على صحتهم .. وتسمى بالأطعمة الــ Antiaging

يعني تقاوم الشيخوخة .. وتحافظ على حيوية الإنسان كبير السن

مرتبة حسب الأهمية:

1- الشوفان

2- البيض

3- التوت الأزرق BlueBerry

4- التفاح

5- السمك

6- الدجاج

7- الروب

8- البروكولي والقرنبيط

9- حبوب الصويا : للمرأة كبيرة السن ضرووووووري

10- القرع

11- العيش الأسمر

12- الكاكاو الأسمر

>>>>طاارت لبندة تشريهن وتحتفظ بهن لاياام الشيخوخة :4_1_1[1]:

فااارس الله يمدنا وايااك بطوولة العمر
والصحة والعااااافية
الف شكر لك
ولاعدمنااوجودك بيننا

تحية ،،،

..

العزيز فارس َ !

جميل مااخترته لنا وكان جدا مفيد
والله يديم علينا راحة الجسد والمسلمين اجمعين َ

شكرا لك ي غالي َ :)

كلام مفيد ..يعطيك العافيه

الله يعطيكـ العاافيهـ
على

طرح المعلوماات

بانتظار جديدك

تحياتي لكـ

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (*§ حـور §*) (المشاركة 4920835)

أهم الأطعمة لكبار السن للحفاظ على صحتهم .. وتسمى بالأطعمة الــ antiaging

يعني تقاوم الشيخوخة .. وتحافظ على حيوية الإنسان كبير السن

مرتبة حسب الأهمية:

1- الشوفان

2- البيض

3- التوت الأزرق blueberry

4- التفاح

5- السمك

6- الدجاج

7- الروب

8- البروكولي والقرنبيط

9- حبوب الصويا : للمرأة كبيرة السن ضرووووووري

10- القرع

11- العيش الأسمر

12- الكاكاو الأسمر

>>>>طاارت لبندة تشريهن وتحتفظ بهن لاياام الشيخوخة :4_1_1[1]:

فااارس الله يمدنا وايااك بطوولة العمر
والصحة والعااااافية
الف شكر لك
ولاعدمنااوجودك بيننا

تحية ،،،

آمين وياك مشرفتنا حور
وش حنا بدون الصحه الله يدومها يارب علينا وعليكم

ابهجتي موضوعي بمرورك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المستشارَ (المشاركة 4921157)

هلا بك مشرفنا الاعز
والاجمل مرورك
والله يديم علينا بصحه افضل

تحيه لمرورك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذوووب (المشاركة 4921176)

كلام مفيد ..يعطيك العافيه

اتمنى الاستفاده للجميع
وشكرا لك