منتدى بريدة - الضحك قبل النوم يساعد على تخفيف الوزن ..

منتدى بريدة (https://www.buraydh.com/forum/index.php)

- الصحه والغذاء (https://www.buraydh.com/forum/forumdisplay.php?f=118)

- - الضحك قبل النوم يساعد على تخفيف الوزن .. (https://www.buraydh.com/forum/showthread.php?t=257721)

الضحك قبل النوم يساعد على تخفيف الوزن ..

بسم الله الرحمن الرحيم

كشفت دراسة حديثة ان مشاعر السعادة و المرح
بالاضافة الى الميل الى الضحك قبل الخلود الى النوم
تساعد متتبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن
بصورة اسرع و اوضح مارك ماتيسون استاذ الامراض
العصبية و المشرف على الابحاث ان الاشخاص الذين
يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات
طويلة اثناء النهار و تناول وجبتهم في نهايته
اكثر نجاحا في خفض وزنهم بالاضافة الى حمايتهم من
الاصابة بظغط الدم و اشار ماتيسون في ابحاثه
المعملية الذي اجراها على فئران التجارب
الى ان الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات
النهار زادت قدرتهم على خفض وزنهم اكثر بالاضافة
الى انهم عاشوا سنوات اكثر
الكل يضحك....

خروج عن الموضوع : الاحزان و الذكريات المؤلمة
لا تفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم
فاضحكوا لصحتكم اولا و للترفيه عن انفسكم ثانيا

تشققت خشتي من الضحك ...

الجيران يحسبونن انهبلت بس ياويلك اذا قمت بكرى ووزني ماتغير...

ولو نفع بستاجر مدغدغه <<تدغدغن

يآكثر مآيضحكون الدببه ولآ شفنا الإنزآل وزنهم
إلآ كل مآلهـ يزدآد

وش هالفيران اللي يضحكن >> اللي سوو عليهم التجربه :)

عموما الله يضحكنا بالعافيه ومــشـــكـــــــــــــــوره

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسومة بريده (المشاركة 4082530)

هههههههههه عساااهـا دوووم الضحكه يا ربـ }..

لا ـأن شاء الله مو مضمووون بس جربي و الله يسهل تنزل الكيلوات الزايده }..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتاة نادرة (المشاركة 4084761)

يآكثر مآيضحكون الدببه ولآ شفنا الإنزآل وزنهم
إلآ كل مآلهـ يزدآد

ماـأدريـ والله بس هذيـ معلومه }..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ســـــــمـــــــو (المشاركة 4084939)

وش هالفيران اللي يضحكن >> اللي سوو عليهم التجربه :)

عموما الله يضحكنا بالعافيه ومــشـــكـــــــــــــــوره

:36_1_3[1] لآ تعليق }..

العفوو }..

زاااد انا اقول
وش هالرشاااقة اللي بي؟!!!!
اثرها من الضحتس والكركرة كل ليلة :b3:
اجل اببدا كل الليل اضحك وارقص واغني :e1::d1:
الله لايخلينا من مواااضيعك ياااالطعيمة {{{{{جااازلي الموووزووع
شكريااااااااااات

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقـة القصيم (المشاركة 4087142)

زاااد انا اقول

وش هالرشاااقة اللي بي؟!!!!
اثرها من الضحتس والكركرة كل ليلة :b3:
اجل اببدا كل الليل اضحك وارقص واغني :e1::d1:
الله لايخلينا من مواااضيعك ياااالطعيمة {{{{{جااازلي الموووزووع

شكريااااااااااات

عساااها دوووم الضحكه تالي الليل }..

لآ عدمت إطلآتك ـأختي .. يا حبني لتس }..

عفوووووواااات }..

[align=center]من له خلق يضحك قبل ما ينام

موضوع رااائع

ألف شكر يالشقرديه ..[/align]

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحبوحـــه (المشاركة 4087801)

[align=center]من له خلق يضحك قبل ما ينام [/align][align=center]

موضوع رااائع

ألف شكر يالشقرديه ..[/align]

وراهـ، ما لتس خلق :14[1]:

الاروع طلتك ..

العفو لك ـأختي ..

والله ما وده ينقص وزنه .. مثلي
شكلي أبقلل من الضحك من شان ما ينزل وزني .. لاني بحاجه لوزن هه

الف شكر لك
على معلومتك الرااائعه

تقديري لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عادل الحبيتر (المشاركة 4090235)

لآ بنعطيك تبرعات لزيادهـ الوزن }..

العفووو لك ..

الاروعـ طلتك }..

دمت بود

يعطييك العافيه

يعطييييييييك العافيه