|
أطعمه لتعزيز المناااااااعة (بالصور )
http://store3.up-00.com/Sep10/YS992159.bmp الفطر يحتوي على مادة السلينيوم و مواد أخرى مضادة للأكسدة أثبتت الأبحاث أنه كلما انخفضت نسبة السلينيوم في الجسم كان الزكام أكثر خطورة و الفطر مضاد للبكتيريا و الفيروسات http://store3.up-00.com/Sep10/1Io92886.jpg فاكهة الأساي أقوى فاكهة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض و مظاهر التقدم بالعمر http://store3.up-00.com/Sep10/sao91256.jpg Acai Berry المحار يحتوي على مادة الزنك و هي مضادة للفيروسات و تساعد على التئام الجروح http://store3.up-00.com/Sep10/vGz91256.jpg البطيخ فاكهة منعشة و تحتوي على مضادات للأكسدة و مادة الجلوتاثايون التي تساعد على مكافحة العدوى http://store3.up-00.com/Sep10/Nlz91256.jpg الملفوف مصدر آخر للجلوتاثيون لتعزيز المناعة http://store3.up-00.com/Sep10/jSt91447.jpg اللوز ربع كوب من اللوز يعطيك 50% من حاجتك اليومية لفيتامين E http://store3.up-00.com/Sep10/76p91447.jpg يتبع |
الجريب فروت يحتوي على فيتامين سي لمكافحة الزكام و الرشح http://store3.up-00.com/Sep10/UWo91447.jpg جنين القمح يحتوي على الزنك و فيتامين ب http://store3.up-00.com/Sep10/RsU91591.jpg لبن الزبادي كوب واحد يوميا يقلل من احتمالية إصابتك بالزكام http://store3.up-00.com/Sep10/JrD91591.jpg الثوم يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة يعمل على مكافحة جرثومة المعدة التي تحدثت عنها د.شوسو http://store3.up-00.com/Sep10/TGh91591.jpg السبانخ تعرف بأقوى الخضار الورقية لأنها مصدر غني للمعادن و الفيتامينات يساعد في تجديد الخلايا و إصلاح الحمض النووي http://store3.up-00.com/Sep10/j7N91807.jpg الشاي سواء الأخضر أو الأسود ..يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة و البولي فينول ويعمل على مكافحة الجذور الحرة free radicals http://store3.up-00.com/Sep10/0rC91807.jpg البطاطا الحلوة مثل الجزر في احتوائها على مادة البيتاكاروتين و فيتامين أ فيعمل على مكافحة الجذور الحرة و التقليل من مظاهر التقدم بالسن و الإصابة بالسرطان http://store3.up-00.com/Sep10/LXM91807.jpg البروكلي يحتوي على فيتامين أ و ج يعمل على تعزيز المناعة http://store3.up-00.com/Sep10/loe91960.jpg و دمتم بصحة و عافية |
اشكرك أختي عاشقة القصيم على هذه المعلومات القيمة
|
[align=center]معلومات قيمه }..
توي ـأعرف ان البطيخ له هالفايده }.. عافاكِ ربيـ }.. سلمت يداكِ ـأختي العزيزه }.. دمتي بود [/align] |
ما شاء الله
طرح جميل وتعليقات وصور اكثر من راااائعه أستفدت كثير من هذه المعلومات الف شكر لك وتقديري لك |
يعطيييييك العافيه
|
جزاك الله خير معلومات طيبه
|
المتأاامل الشقردية عااادل الحبيتر جودي بريدة نصراااوي عسل http://dc05.arabsh.com/i/00536/zoozbmplat7v.gif منووووووورين يااااأحلى نااااااااااس http://dc05.arabsh.com/i/00536/zoozbmplat7v.gif |
يعطييك العافيه
|
بارك الله فيك
يعطيك الصحة والعافية |
باااارك الله فيك ياحوووووور على المعلومات القيمة
وان شاء الله يستفيد منها الجميع |
شكرا ع المعلومات القيمة
أساليني ... والله يالعسل على الريق ملعقة تذوب في ماااء هو اللي فك أعيالي من أعراض البرد بشكل كبيييررررررررررر متشكرة أوي |
| الساعة الآن 02:24 pm. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة