|
البروكلي
البروكلي هو براعم زهرية كبيرة لنبات عشبي حولي أوراقه كبيرة ذات أعناق ومفصصة وذات عرق وسطي بارز. يعتبر أحد الخضروات الخضراء التي لها تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للسرطان. وقد ظهرت دراسات عديدة خلال السنوات العشرين الماضية انخفض معدلات الإصابة بسرطان القولون والثدي وعنق الرحم والرئة والبروستاتا والمرئ والحنجرة والمثانة لدى الأفراد الذين يتناولون البروكلي ويقول العلماء أنه كلما كان البروكلي أغمق لوناً في خضرته ارتفعت قيمته الغذائية . وتصفه البحوث الحديثة بأنه سلاح فعال في المعركة ضد مرض السكري. يقول باحثون أن البروكلي يستطيع إصلاح الأضرار التي تصيب الأوعية الدموية المرتبطة بمرض السكري، حيث أن المصابين بالسكري يتعرضون لخطر أمراض الأوعية القلبية بنسبة (٥٠٠ ٪)؛ بسبب الأضرار التي تتعرض لها الأوعية الدموية. وتشير الدراسة إلى أن مركبات البروكلي، مثل "السلفورافين"، تساعد في مقاومة التفاعلات المرتبطة بمراحل تطور مرض الأوعية القلبية. |
شكررررررررر على طرحك الهادف
|
[align=center]اشكر قلب القلوب مروره على موضوعي [/align]
|
[align=center]اشكرك على المعلومات الرائعة [/align]
|
شكرا لكـ أخينا الكريم
من زمان كنت أبغى أعرف فوائد البروكلي من كثر ما سمعت أطباء التغذية ينصحون بأكله.. |
[align=center]اشكر اياد الموسى وجمرة مرورهم على موضوعي [/align]
|
معلومة جيدة
شكرااا |
[align=center]اشكر مدر عمهـ مروره على موضوعي [/align]
|
الله يعطيك العافيه على المعلومات القيمه بانتظار جديدك تحياتي |
انا من عشااقه
سلمت |
[align=center]اشكر عبدالله القيعاني وندى الورد مرورهم على موضوعي [/align]
|
[align=center]مشكور على هالمعلومه[/align]
|
[align=center]الشكر لـ المتامل
على تلك المعلومة والبروكلي .. له طعم مميز [/align] |
[align=center]اشكر التوت البري وبحر العطاء مرورهم على موضوعي [/align]
|
دائماً ما تنصحنا فيه والدتي الحبيبة :)
شكراً لإيضاح الفوائد ,, |
| الساعة الآن 04:17 pm. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة