|
أشــيــاء تــدمــر الــدمـــاغ
أشياء تدمر الدماغ 1_ عدم تناول وجبة الافطار : الناس الذين لا يتناولون هذه الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها . 2_ الافراط في تناول الطعام : الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية . 3_ التدخين : يؤدي الى انكماش خلايا المخ . 4_ كثرة تناول السكريات : الافراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء تغذية الدماغ و يتعارض مع نمو المخ . 5_ تلوث الهواء : الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , واستنشاق الهواء الملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ . 6_ الأرق ( قلة النوم ) : النوم يساعد على الراحة , وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ . 7_ تغطية الرأس أثناء النوم : يزيد ذلك من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل من تركيز الأكسجين مما يؤدي الى تأثيرات سلبية على الدماغ . 8_ القيام بالأعمال أثناء المرض : العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ , كما يؤدي الى تأثيرات سلبية عليه . 9_ قلة تحفيز الدماغ على التفكير : التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ . 10_ ندرة الحديث مع الآخرين عادل منقول |
يعطيك ااالف عاااافيه
ع المعلومات المفيده اجل كل يوم بفطر وانااام والله تعب مشكور ع الطرح |
اقتباس:
تشرفت بمرورك العطر تحياتي لك |
سلمت يداااااك أ.عادل على روعة نقلك..... دمت بخير..... |
اقتباس:
شرفتيني بمرورك لك مني تحياتي وتقديري عادل |
معلومات جدآ قيمة ومهمه كل الشكر لك
|
الله يعطيك العافية
موضوع في غاية الروعة .،‘ تحياتي .،‘ |
اقتباس:
تحياتي لك |
اقتباس:
لك مني تحياتي وتقديري |
شكريآأإأآأإأآت ع الفوائــــــــــــــد
|
اقتباس:
تشرفت بمرورك العطر حياتي لك |
معلومات مفيده الله يعطيك العافيه
|
اقتباس:
شرفتني بمرورك العطر لك تحياتي |
[align=center]اشكرك على المعلومات الرائعة [/align]
|
5_ تلوث الهواء :
الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , واستنشاق الهواء الملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ . ^ بحفظ الله يا دمـــــــــــــــاغي. جزاك الله خير أخينا الكريم... |
| الساعة الآن 11:42 am. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة