![]() |
تمارين مرره حلووه لعيونكم..
هذي تمارين لحرق الدهون بالصور يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة http://geozine.free.fr/Geozine/forme.../aducteurs.gif http://geozine.free.fr/Geozine/forme...ers/ballon.gif http://geozine.free.fr/Geozine/forme...hiers/2262.gif http://geozine.free.fr/Geozine/forme...chiers/gym.gif http://geozine.free.fr/Geozine/forme.../fessiers2.gif http://geozine.free.fr/Geozine/forme.../fessiers3.gif http://geozine.free.fr/Geozine/forme...rs/fesses4.gif http://geozine.free.fr/Geozine/forme...-fessier-6.gif http://geozine.free.fr/Geozine/forme...hiers/2249.gif |
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
حلوـوـوـو
التمارين تعطي الجسم لياقه جزاك الله خير حياة الزهور |
روووووعه ولو أنها نسائيه فقط
|
^^^
مافيه تمارين نسائيه او رجاليه كلهم سوا جزاك الله خير اختي على التمارين |
هلا فيكم
اسعدني مروركم وانشالله افادكم000 تحيتيــ |
قمة بالذوق ياذوق
مشكووووووووووووورة |
الله يعطيك العافيه
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
الساعة الآن 05:50 am. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة