تعرف على غذائكـ المناسب من خلال فصيلة دمكـ ..
 

[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

حياكمـ الله جميع احبتي ..

:)

يالله كل واحد يشوف وشي فصيلة دمه ويتعرف على نوعية الغذاء المناسب

لفصيلة دمه علشان يضمن انه مايأكل شي يسبب له زيادة في الوزن ..

:)



فصيلة الدم O ..<< فصيلة دمي :)

يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي :(، وجهاز مناعي متين ،كما ان عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء .

الغذاء المناسب لهذه الفصيله :

_ لحم الغنم _ البقر _ العجل _ الدجاج _ البط _ الديك الرومي _ التونا _ الحليب ومشتقاته بكميات قليلة جدا _ القمح بكميات محدودة _ زيت الزيتون _
الخضار الورقية _ البصل _ الفلفل الاحمر _ الجزر _ الطماطم _ الهليون _ جميع الفواكه التي لها لون احمر او ازرق او بنفسجي _ التفاح _ التين _
الموز _ الكمثرى _ المياه
المعدنية _ الاعشاب ومنها النعناع _ الشاي الاخضر .

الاطمعه الممنوعه :

_ الاسماك المدخنة _ القمح الابيض _ الذرة _ زيت الفول السوداني _ زيت الذرة _ البقوليات _ الملفوف _ الزهرة ( القرنبيط ) _ البرتقال _ الفراولة _
القهوة _ عصير الليمون _ الشاي الاسود _
عصير البرتقال _ الخل _ الكاتشب .


فصيلةالدم A ..

يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة.

.
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

_ الدجاج او الديك الرومي ( 2_3 مرات بالاسبوع .
_ السلمون _ التونا ( 2_3 مرات بالاسبوع .
_ حليب الصويا _ جبنة المزريلا _ جبنة الماعز _ الزبادي _ الارز _ الشعير _ الشوفان _ الخبز_ الخضار _ الخوخ _ الزبيب _ التين _ الاناناس _
زيت الزيتون _ المياه المعدنية _ عصير الجزر _ القهوة _ الثوم .

من الاطعمة الممنوعة :

>_ البطاطس _ الملفوف الاحمر _ المشروم _ الموز _ البرتقال _ الشاي الاخضر _ الفلفل بأنواعه _ المايونيز _ الخل _ اللحم الاحمر _ الروبيان _
زيت الذرة _ الدقيق الابيض _ الطماطم

فصيلة الدم ( Ab):

يتلائم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند الفصائل الدموية A وb ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر ، والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقرالدم .

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

وهي تجمع بين فصيلة الدم A و B ،
و5% من سكان الارض فقط يحملون هذه الفصيلة ، ويمكنهم اكل المأكولات البحرية ، الحليب ومشتقاته ، القمح بأنواعه ، ومأكولات الصويا .

فصيلة الدم B

تعتمد على الحليب ومشتقاته وقليل من اللحوم والقمح ولا يناسبها الدجاج .
الرياضة المناسبة :
السباحة والمشي .

الامراض التي قد تظهر ( لا سمح الله ) لهذه الفصيلة :

السكري _ الارق المزمن _ مشاكل في جهاز المناعة _ أمراض الشرايين _ الالتهابات الفيروسية .

الاطعمة المسموح بها :

_ لحم الغنم _ لحم الارانب _ الديك الرومي _ البيض _ الحليب المنزوع الدسم _ الزبادي _ جبنة الغنم _ الأرز _ الشوفان _ البطاطس _ المشروم _ التين
_ الاناناس _ التمر _ الجريب فروت _ الشاي الاخضر والاسود _ البقدونس البروكلي _ الزبد .

من الاغذية الممنوعة :

_ الدجاج _ البط _ الجبن الاصفر _ الايس كريم _ الخبز الابيض _ الكيك _ زيت دوار الشمس _ الذرة _ السمسم _ الفولل السوداني _ الطماطم _ العدس
_ المشروبات الغازية .




:)

أدام الله علينا جميع الصحة والعافية ..

رعاكمـ ربـــــي ..[/align]

مرحباً بالقديره " فراشة نجد "

وطلعت فصيلة دمك ,, سيم سيم بنت البدائع :)

لاه لاه لاه :( شفتي يقول القهوه من الممنوعات ,, والله لو ينقزون للمريخ ماتركته ,, الله لايعوق بشر :)

تسلمين يالغاليه ,, أتحفتينا بموضوعك الرائع :)

ياهلا بأختي فراشة نجد

لي عودة لموضوعك لتحليله فهو موضوع شيق

....................

هلا بفراشتنا الغاليه فراشة نجد والمنتدى

معلومات قيمه الله يعطيك العافية
فصيلةالدم A ..

يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه الطارئة.

.
الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

_ الدجاج او الديك الرومي ( 2_3 مرات بالاسبوع .
_ السلمون _ التونا ( 2_3 مرات بالاسبوع .
_ حليب الصويا _ جبنة المزريلا _ جبنة الماعز _ الزبادي _ الارز _ الشعير _ الشوفان _ الخبز_ الخضار _ الخوخ _ الزبيب _ التين _ الاناناس _
زيت الزيتون _ المياه المعدنية _ عصير الجزر _ القهوة _ الثوم .

من الاطعمة الممنوعة :

>_ البطاطس _ الملفوف الاحمر _ المشروم _ الموز _ البرتقال _ الشاي الاخضر _ الفلفل بأنواعه _ المايونيز _ الخل _ اللحم الاحمر _ الروبيان _
زيت الذرة _ الدقيق الابيض _ الطماطم

هذه فصيلة دمي بس المشكله في الممنوعات ماخليتي شي كل شي ممنوع


تحياتي
هين هين