تمارين رياضيه بالصور المتحركه
 

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ملف متكامل من التمارين الرياضية بالصور المتحركة


تمارين المنطقة العليا

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/0608060724081.gif

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080607251517.gif

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080607264087.gif

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080607290753.gif

تمارين المنطقه السفليه

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080607461016.gif

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080607504596.gif

تمارين المنطقه الوسطه

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080607585713.gif

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608004059.gif

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608020038.gif

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608040487.gif

تمارين المناطق المتنوعه

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608114473.gif

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608131641.gif

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608152089.gif

http://www.6abib.com/sec_ube/uploads/06080608171289.gif

وبالتوفيق انشالله

[align=center]تسلم على التمارين المفيدة
بس ياليت عندك تمارين لإزالة (الكرش)[/align]

ألف شكرررررررر أخوي

تمارين سهله وواضحة - يعطيك العافية

مشكور على التمارين

يسلموو على الطرح المفيد والمميز

يعطيك العافيه خيوو

^_^