|
الضحك ..!!
الضحك أمر هام
إنهُ يدمر جدار الخوف والحساسية المُفرطة .. والتّعصب أحبُ أن أضحك عندما لا يكون كُل شيء على ما يُرام . |
...مافي شك ان الضحك علاج فعال لمقاومة الهم و الحزن ... يستخدمه بعض الاخصائيين النفسيين في بعض دول العالم لمراجعينهم لما يمروا في ظروف صعبه ..واثبت نجاحه ..! اضحك بو يعقوب اضحك http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon10.gif : |
اوجست اللي اوجسته
|
|
اقتباس:
ايضاً .. الضحك يساعد على الانسجام .. حينما تمر بتغير ما .. جراء مؤخر في حياتك كالعوده إلى العمل بعد اجازه طويله الضحك يجعل الانسجام أسرع مع ساعات العمل وتغيّر برنامجك اليومي .. ابو ناصر لو سمحتي http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon8.gifhttp://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon10.gif |
اقتباس:
بالضبط .. اللي توجسه صار لي وأوجسته http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon12.gif |
اقتباس:
مدري ليه تحسست ..! ابو يعقوب لان اسمك ( يوسف ) ..ابراهيم يلقب بابو خليل ويوسف بابو يعقوب وهذا شي متعارف عليه وماهو شي مسيء للشخص .. وبراحتك ابو ناصر ابوناصر ..مو لايق عليك اصلا ابويعقوب كتشبيه بالنبي يوسف عليه السلام . : |
الأجمممل أن تضحك من نفسسك
على أمر لآ يعلمه سسسوآك ...! ..... |
اقتباس:
بالرغم ان بعض علماء النفس .. ذهبو إلى ان الشخص المُكتئب يستفيد من وقوفه منفرداً امام المرآه ويتعمد الضحك او نحو ذلك من تغيّر تعاريج الوجه إلا اني .. اجدني لا اميل لهذا الرأي واعتقد بأن الخروج من العزله لاماكن تعودت عليها .. وكانت أجد نفسي فيها مرتاحاً واضحك بشكل مستمر انسب .. واعتقد بأن الضحك هنا اكثر تأثيراً على المزاج من هناك .. والفائده اعمق .. |
اقتباس:
هو شوفي .. كأخلاق وكذا مو لايق بس بالجمال عندي ثقه .. لو مريت من عندك وانتِ جالسه بالصاله تقطعين بصل .. قطعتي يدك http://www.t0wa.net/vb/images/smilies/tongue.gif |
اقتباس:
قصدك .. التفتيش في دفتر الذكريات والوقوف على مشاهد مُضحكه ومعايشتها والضحك عليها مره أخرى ..؟ |
مرحبا يوسف 00 أحيانا قد يكون الضحك منقذا من كارثة وأحيانا قد يكون كارثة تحيتي |
اقتباس:
>> لا من جد هون بقطع ايدي هه لا في الجمال وبكل صراحه انا شايفه رمزيتك قبل ثلاث ايام كانت واضحه انها صورتك الصريحه .. الجمال والوسامه من جد وسيم ولافت..ماشاء الله عليك الله يحرسك من العين ابو ناصر ..لكن ليه شلتها لكن عاد ترا الجمال في الرجل مو هو المقياس للجمال والجاذبيه عند المرأة... الشخصيه ثم الاخلاق الدينيه ثم الاناقه والاخير الوسامه ..اذا اجتمعن هذا الرجل هو اجمل رجل في العالم .وحضرتك الرومنسيه والحب اخذه كل اهتماماتك :) : : |
الضحكـ وماأدرااكـ مالضحكـ !
صحيح كلامكـ احياانا نحتاااج للضحك لتغيير مايجري بالحال ربما لايكون تغيير ولانسياان بل تروويح على النفس بس المشكله لاصاار الشخص مايضحكـ مع اي شخص يعني حتى لو الموقف الذي أمامك يضحك واضحك الملا من حولك تبقى انت صامد لأسباااب .. ربما لعدم راحتك لهذا الشخص او ماتحببببه أو النفسيه زفففففففت لدرجة مافيه احد يقدر على ترويحهاا ! هنا اتألم اكثررررر .....! بس يضل الضحك مطلوووب في الغاالب يسلمو سوسف ...! |
آستغرب إذا شفت رجال يضحك وهو مقهور من شيء,,,, لكن المرآه
من وجهة نظري آقرب للبكــــــــــــــــاء,, يعني ينطبق عليك آضحك وكني رايق البال خالي ,,والناس تحسدني وآنا آموت بسكــات اقتباس:
اقتباس:
ياليــــــــــــــــل الثقه عند عيالنا إيــــــــــــه الله يعطي ويآخذ خخخخخخخ |
اقتباس:
مراحب .. ياهلا والله بريحة الواحه .. أنا لا أميل .. نحو إعطاء الامور اكبر من حجمها .. مصطلح كارثه اعتقد بأنها كبيره جداً على الموضوع حتى اذا اخذناه بجديه كبيره فهو لا يتعدى كونه ضحك .. لا يمكنه استأصال ورم خبيث ولا يمكنه غرس خنجر في جسد بريء |
اقتباس:
صراحه بعض المواقـف اي كانت تخلي الانسان يضحـــــــك [size=5][/[ الضحك ينشر الإحساس بالسعادة والبهجة بين كل من نتعامل في محيطهم؛ وأن المشاعر الإنسانية لها خاصية الانتقال فيما يشبه العدوى؛ فالناس عادة ما يحاكون من حولهم ويتأثرون بهم. |
اقتباس:
هذا وانا من العيد ماسبحت :for10: مدام جبتي طاري الصوره .. بقولك قصتها هذي الله يسلمك واحد من الزملاء بالاستراحه وعضو مشارك معنا بالمنتدى .. حكه لسانه وقال .. يوسف حط صورتك .. رمزيه بالمنتدى من الثلاثاء لحد الخميس وعلي عشاء .. وابشرك العشاء أكلناه .. والصوره انتهى دورها وشلناها نرجع لمحور حديثنا .. بالنظر للرجل من بعيد لا يمكنك تحديد صفاته هل هو ذو اخلاق دينيه او كريم ولين .. وشهم والرومنسيه والحب .. لا تحددها كتابات حتى تكون مُنصف بالحكم على الرجل يجب ان تعيش معه مده طويله قريباً وترى بأم عينك .. كيف يتعامل مع الاحداث سواءً دينيه او اجتماعيه وحتى حب .. ليكون حكمك واقعياً .. بعيد عن استخدام الاحساس والظن http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon11.gif |
أخوي أنت ماوضحت بكلامك كيف يعني تلجألظحك
مثلا تقصد أنه الأنسان يسترجع ذكريات المظحه حتى يروح عن نفسه أو يخلق جو فيه أنبساط وجو مرح وظحك حتى يتخلص من همومه بالنسبه لي أذا تمكن الهم مني وضاق الخاطر أتفق مع بعض الزميلات أو الاهل نخرج من المنزل لمكان ترفيهي فأعيش في هذا اليوم مثل الأطفال العب بجميع الألعاب حتى المخصصه للأطفال أتسوق وبمثل هالوقت أكل الأيسكريم لحد ماينتفخ بطني أعيش نفسي حياة الطفوله هذاأكثر شي يبسطني لما أكون مهمومه ومتضايقه طرح رايق وحلو |
اقتباس:
جد فيه ناس غثيثه .. تستخف دمها برغم انها لا تجد قبول .. تواصل مسلسل خفة الدم .. نصيحه .. حاولي ان تاخذي الامور ببساطه خاصه في وقت الازمات حينما يكون المزاج داون .. يسلمو ..http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon7.gif |
اقتباس:
مهب سهل ابو سروال وفنيله .. هاه http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon10.gif |
اقتباس:
جد بعض المواقف .. تُخرجك من قعر الحزن بمنتهى اللطف والاناقه وتنثر بداخلك ابتسامه عريضه .. وبالغالب .. تكون غير مُخطط لها تأتي صُدفه على طبق من مُفاجأه . انت بالحقيقه مرآة لمن حولك إن ابتسمت في وجوههم ذاب جليد الحزن من تعاريح وجوههم وصارو مثلك .. مبتسمين والعكس صحيح .. فحاول دائماً ان تكون شخص ايجابي يُعطي اشياء إيجابيه لمن حوله حتى تكون شخص مرغوب فيه .. يحب من حولك .. الجلوس معاك مده طويله . |
اقتباس:
أنا ماحددت .. حتى يكون مفتوح على كُل الاحتمالات التي أعلمها وحتى التي اجهلها ويعلمها غيري .. فيكون الموضوع اوسع مخارج حلوه .. تلك التي تسلكينها للخروج من حزنك في النهايه نحن المسؤولين .. عن انفسنا وراحتنا ويجب ان نهتم بها .. يالطفك ياشيخه شكراً لكِ .. |
اليكم هذة المعلومات عن فوائد الضحكhttp://forum.sedty.com/images/smilies/vertag[1].gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/vertag[1].gif
1_ الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية. 2_ الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك. 3_ الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض. 4_ الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك شعورا غامرا بالسعادة . 5_ الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله . 6_ الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك . 7_ الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) . 8_ الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية . نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا . 9_ الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب . 10_الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي . 11_الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك . يلا الكل يضحكhttp://forum.sedty.com/images/smilies/15.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/15.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/15.gifhttp://forum.sedty.com/images/smilies/15.gif منقول للفائده |
اقتباس:
http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon14.gif http://www.buraydh.com/forum/images/icons/icon7.gif شكراً ع الدعم اللوجستي للموضوع .. |
العفوووو موظوعك يستاهل الدعم:36_1_11[1
|
اقتباس:
تستاهلين الطيب يابنيه .. من وجهت نظرك .. هل تعتقدين بأن البشر صارو يميلون إلى اخذ الدنيا بأكثر بساطه يضحكون بالغالب .. ام العكس .. |
تصدق تصير ليِ كثيرَ لـأن الضحكَ تغطيةَ لعواطفناَ الحزينةَ وعشان لانشعرَ الـأخرينَ بحزنناَ فالسعادةَ نشاركَ بها الغيرَ أما الحزنَ فنشاركه مع أنفسناَ يقولون علماءَ النفس أن أكثر الاشخاص ضحكاً همَ أكثرُ الناسِ هماً يسعد صباحك/مسائك |
الضحك جميل و قيل - يطول العمر - , .
~ |
أشكرك على طرحك في البداية ........
بكل تـأكيد , جواب سؤالك الذي طرحتيه , يعتمد على عدة جوانب .... فهنـآك من إستهواهم الضحك عن جميع أمـور الحياة , و أصبحت حياتهم هـزلا ً في هـزل ,,,, و تلاشت معالم الجـدية من حياتهم ! , و هذا أمـر خطيـر يـنبؤ على كارثة ! فهؤلاء القوم يضحكـون بكثـرة ليس لحزن , و إنما لإستهتار ...... و كما نعلم , أن الشيء يجب أن لا يزيد عن حده ..... فنضـحك و لكن لا نجـعل هدفنا بالحياة الضحك ! هذا شق ...... و هنآك شق آخر , من تكالبت عليهم هموم الحياة , و كانت أقوى منهم ! عندما تكون في حزن وظيق ربما انت جالس في مكان لايسح لك ان تظهر ذللك عنده ستظحك بزيف!!! احيانا حزننا يحزن ناس عزبزين فلاتريد جرحهم فلربما تظحك بزيف عندها ع الرغم من معرفتنا هذه اللعبه مكشوفه علهم فهم بعرفون ظحكنا الحقيقي فبحـثوا عن الضحك و اللهو و العب في محاولة مستميتة لحـل معضلاتهم بهذه الطريقة الخاطئة ...... يجب أن نسعى لحل مشكلاتنا وفقا للأسس العلمية لطرق حل المشكلات و هي بسيطة و معروفة للجميع ...... لا أن نذهب للضحك لنسيان مشكلاتنا ! ,, البشر صارو يميلون الي اخذ الدنيا باكثر بساطه يظحكون بالغالب لتكون ستار يخفي ورائها حزنهم عذرا ع الاطاله موضوعك شيق , تناول جوانب كثيرة , و لذلك أن أردت تغطية جميع هذه الجوانب فـسيأخذ مساحة عن بقية الأعضاء الكرام ,,,. أشكرك مرة آخرى ,, أدام الله الإبتسامة على محيانا |
اقتباس:
أكيد بصدق .. لسبب وجيه أنتِ لستِ مضطره لغير قول الصدق ..!! أميل معاك بنفسه الاتجاه .. الذي يقول أن السعاده لا تكتمل إلا حينما يشاركك بها من حولك والحزن لا يكون حزناً إلا اذا وجدت نفسك حريصه على أن لا يراك من كان حولك حزيناً .. وأقول انا .. أكمالاً لقول علماء النفس وأكثر الناس هماً .. هم اكثر الناس استخداماً لعواطفهم حباً مع الجنس الاخر .. او المال او مع الاهل والاصدقاء او او ..الخ بمعنى اخر .. أكثر الناس استخداماً لعواطفهم هم اكثر حاجه من غيرهم للضحك .. لتستقيم نظرتهم التفاؤليه للحياة و صباحكِ أجمل وأجمل .. |
اقتباس:
أنا من المؤمنين بهذا القول .. وحتى لو ثبت عكس ذلك فعلى الاقل .. عشت حياتك مستمتعاً وكُلنا مُغادرون .. |
وأقول انا ..
أكمالاً لقول علماء النفس وأكثر الناس هماً .. هم اكثر الناس استخداماً لعواطفهم حباً مع الجنس الاخر .. او المال او مع الاهل والاصدقاء او او ..الخ بمعنى اخر .. أكثر الناس استخداماً لعواطفهم هم اكثر حاجه من غيرهم للضحك .. لتستقيم نظرتهم التفاؤليه للحياة كلماتك من ذهب أخوي يوسف لاكن الاترى أن الشخص الي يبعد نفسه بهمومه وأحزانه عن المقربين له يتعرض لضعط النفسي والقلق لاني بصراحه من النوع هذا وأرغب بمشاركت المقربين مني لاكني لاستطيع النفس تأبى وتفضل الوحده برأيك ماهو الأصح المشاركه أم الوحده التوقيع |
اقتباس:
http://forum.buraydh.com/images/icons/icon14.gif بالاطاله إفاده .. حينما يكون المُتحدث عقل مُفكر ويكون الانصات إليه والمحاوره معه .. افضل من قرأة كتاب شكراً لمشاعرك .. ولك مثلها http://forum.buraydh.com/images/icons/icon7.gif |
يوسف لاشك ان الضحك شئ جميل مريح قليلاً للنفس
لكن لماذا في هذا الوقت الحالي ومع التقدم الأخلاقي من تبتسم له نعتك بالجنون واقل مايقوله لك خير إن شاء الله تعرفني فما بالك ان اجلس واضحك هذي يبيله كود اتغبى ولاقضيت طلعت |
اقتباس:
وهل تعتقدين .. أن كُل من حولك والمقربين منك مضطرين للنظر في مُشكلاتك وأحزانك بطريقه جديه بشكل دائم وسيتعايشون معها .. وكأنهم هم المعنيين فيما تعانين منه طبعاً .. لا بعض الاشخاص يقول .. عليك تفريغ احزانك في أذن صديق او قريب .. وأعتقد بأن هذا المنهج قديم .. ينفع في وقت سابق وإنا هنا لا أُلغي جدواه تماماً ولكن اعتقد .. بأن الانسان هو المسؤول مسؤوليه تامه ومباشره عن احزانه .. وعليه أن يخترع اساليب خاصه حسب إمكانياته تكفل له التخلص من كُل ماينغص حياته دون ان يكون مضطراً في كُل مره للاستعانه بشخص ربما لا يكون حاضراً مع كُل احتياج الوحده قاتله .. حينما نسمح للاحزان بمشاركتنا وحدتنا ولكن يجب ان نستغل الوحده ايجابياً في مراجعة الماضي وقرأة المستقبل لحاضر جميل خالي من اخطاء الماضي داعماً لخطط المستقبل .. |
اقتباس:
انا مع .. ان يكون للضحك مبرر وعليك ان تبحثي عن المبرر بنفسك أما بالذهاب لاماكن فيها ضحك او اختيار الجلوس مع صديقه دمها خفيف اما عن الابتسامه .. فهي رساله جميله وستجد من يستقبله بشكل اجمل .. استمري في رسمها على وجهك فهي صدقه .. |
http://zoom.maktoob.com/showImage.ph...19868&size=500
لما للموضوع من مٌعجبين اردت ان انال من الصدقات مايٌنجين اشكرك يوسف لإتاحة لي هذه المساحه |
اقتباس:
الموضوع تحت امرك http://forum.buraydh.com/images/icons/icon7.gif http://www.t0wa.net/vb/images/smilies/wrd092.gif |
اقتباس:
وعلى قولتهم لا تشكيلي ابتسيلك |
| الساعة الآن 11:54 am. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة