|
[align=center]
اهلا .. بعودتك .. اخي عبدالله الحلوة .. اقتباس:
كلام جميـــــــل .. اقتباس:
اسمحلي .. اخوي عبدالله .. ان اوضح لك .. ان ابجديات الثقافة الصحية ..وما يندرج منها .. من الإلمام بالصحة النفسية للفرد .. هي في الحقيقة جزء لا يتجزأ .. من تطويره لذاته .. وتندرج .. ضمن الجانب الصحي فالجوانب الذاتية .. للشخص .." الجانب الروحاني , الذاتي والاجتماعي , الصحي , العملي والمادي " اقتباس:
ولكن بحكم انني .. كتبت في هذا التخصص .. فلا بأس .. بالتطرق الى هذه الأمية .. لأني فعلا أراهااااااا كذلك .. بل أراها أيضا .. أمية مُطبقة .. اقتباس:
أساس نجاح الفرد .. اخي .. عبدالله .. هو نجاحه مع نفسه اولا .. وقيادتها وفهمهااااا .. وتحقيق الأفضل لهااااا .. والطريقة المثلى معهاااااااا ومن ثم الانطلاق .. في التعامل مع العوامل الخارجية ومؤثراتهااااااااا والمحيطين بهااااااااا .. ارجوا .. ان تكون .. وجهة نظري .. اتضحت .. فلا يمكن ان نستهين بالتطوير الذاتي .. ورفع أميته .. التي بلاشك .. هي سبب تخلفناااااا واميتنااااااااا .. عن اللحاق بمصاف التطور بمختلف مجالاته .. تحياتي لك .. وسعدت بمشاركتك ودمت دائماااا بخير ............[/align] |
اقتباس:
طرحك الراقي يجعلني أعود مرة اخرى للتعليق على موضوعك ! عندما تقولين دمتم دائما بعادات إيجابية رائعة ! لايمكن ان تكون عادات مجتمعنا رائعة إلا بترك العصبية الجاهلية ! والتي تزرع وترضع للنشء مع الرضاعة ! يقول اخ عزيز غالي علي ذات مرة ! ان أبنتي الصغيرة التي ربيتها على حب الناس وحب الحياة وحب كل من حولها جاءت ذات يوم من المدرسة وهي تبكي في حالة نفسية سيئة ! وهي تقول لن اذهب للمدرسة غداَ!! سألتها لماذا ؟ قالت ان البنات يعيروني بأني لست سعودية أصيلة ! وتقول الطفلة قلت لهم والله اني احب وطني واعشقه ترابه ! قالوا لي لا ليس صحيحاَكلامك ....لأنك لاتعرفين اصلك !! يقول صاحبنا ..وقفت مندهشاَ ليس من بكاء أبنتي لكن من اهل هؤلا البنات الصغيرات والالتي أقحمن بهذه السفاسف من العادات المنتنة !!! ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, يقول صاحبنا قلت لأبنتي لاتهتمي وردي عليهن وقولي نحن اصلنا اتراك والاتراك هو من حكموا العالم والعرب 800سنة ! فرحت ابنتي بهذا الخبر وراح حزنها الذي عشعش عليها ! وقلت صحيح ياابي ؟ قلت لها صيح يابنتي !! تصوري يافاطمة كيف هي الأمية ترضع للإطفال ...ونحن في زمن يجب ان نعود فيه إلى الدين الصحيح ونرتقي مع هذه الطفرة العالمية !! شكرا لطرحك وسعت صدرك ,,,, |
الاخت الفاضلة فاطمة00تحية طيبة0
اقتباس:
فالبعض خلطوا بين العادة والعادات والتقاليد والبعض يرى أن الظلم والحرام عادة ووو0 في كل انسان عادة قد تكون ايجابية وقد تكون سلبيه لذلك من الأفضل أن يتخلص الانسان من عاداته السلبية حتى لو كانت لا تضر أو لا يحبذها حيزه الصغير لان العادة السيئة لا تضر صاحبها فقط بل حتى المحيطين حوله أو ربما أقرب الناس اليه0 موضوع جميل ومفيد واعجبني ردود كثير من الاخوة والاخوات0 تحياتي لكم0 |
[align=center][align=center]
مرحباااااااا .. عزيزتي مــي اقتباس:
الشكر موصول لك حبيبتي ..... اقتباس:
اولا .. احب اهنيك ..على شجاعتك .. فأنتي الوحيدة التي أشارت الى عاداتهااااااااا .. وهذا ان دل على شيء .. يدل على ثقتك بنفسك وشجاعتك ورغبتك في التغير والتطوير .. اما بالنسبة .. لعادة نومك ..ومحاولة ضبطه .. فلا شك .. ان ذلك .. من الأمور الهامة .. لان يومك كله .. ونشاطك .. وأدوارك .. معتمدة على ساعات نومك .. والإنسان كما تعلمين .. يوجد بداخلة .. ساعة بيولوجية .. مجرد .. ان يعتاد على فترة محددة وموعد محدد .. تضبط نفسهااااااا .. وعندماااااا يرغب في تغير ..هذا الموعد .. يحتاج إلى ضبط هذه الساعة أولا .. وذلك من وجهة نظري يحتاج .. الى جهد ووقت .. تختلف من انسان الى آخر .. بتكرار المحاولة .. فلا يكفي ان تحاولي مرة واحده . لأننا نعتاد .. على موعد محدد لفترة طويلة ..ثم نأتي نريد تغيره .. فجأة .. وفي يوم واحد .. وهذا بلاشك .. خلل " فلابد ان تكرري ذلك .. وبشكل متواصل .. نعم واصلي لا تنامي .. ثم حددي الساعة التي تريدين ان تنامي فيهااااااااا واخلدي .. للنوم " حتى لو ماجاك نوم " هيئي نفسك لذلك لأنك تعطين .. عقلك الباطن رسالة .. " انك ترغبين النوم في هذا الوقت " " وحاولي عدم الاسترسال في الأفكار .. وخذي نفس عميق وبهدوء .. وركزي عليه .. لمدة لا تقل عن عشر دقائق .. وايضا ركزي .. على استرخاء جسدك " وهكذااااااا .. مع تكرار المحاولة .. ستنجحين .. في تحديد الوقت .. الذي ترغبين النوم فيه ومن المهم جدااااااااااااااا الالتزام .. بوقت محدد عند النوم وعند الاستيقاظ .. وذلك من أهم العادات الايجابية .. فلخبطة .. موعد النوم .. حسب الظروف .. من الأمور السلبية .. المؤثرة على الإنسان ونشاطه و صحته مع تمنياتي لك .. بنوم عميق وأحلام سعيدة ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, اقتباس:
لان نظرتنااااااا للأمور مهمة جدااااااا .. ولابد ان نفصل .. بأنها عادة سلبية .. قابلة للتغير .. وبين انها خلل في شخصياتناااااااا فلا تنظري اليهااااااااا إطلاقا كذلك .. اقتباس:
مع اني .. لا ارى .. عادة سلبية هناااااااا .. تستحق هذا الألم .. كما ذكرتي .. خاصة .. وانك تتذكرين زبدة الموضوع .. والأفراد .. يا عزيزتي .. يختلفون في .. استقبالهم وتخزينهم للمعلومة .. " لانه يوجد في كل شخص .. مرشحات ادراك .. تختلف من شخص لاخر " عند سماع المعلومة .. او الحوار .. تمر من خلال هذه المرشحات الخاصة بك .. ثم .. يتم تخزينهااااااا وفقا .. لإدراكك.. وكذلك الصور والمواقف .. وغيرهااااااا ومن المهم ايضاااااااا .. معرفة تركيزك وادراكه .. أثناء الاستماع .. فغالبا .. لا نخزن .. إلا مانهتم به ويلفت انتباهنااااااااا ايضااااااا ... يؤثر على الشخص .. تأثير كبير .. الطريقة التي درس و تعلم بهاااااااا .. حسب .. نمطه .. وتصنيفه .. اذا كان حسي او سمعي او بصري .. فمما فهمت منك ..واعتقد .. انك بصرية .. ولذلك لابد .. عند تخزين الحوار .. ان تربطيه بصور ومؤثرات اخرى .. تدعم عملية التخزين لديك.. وللمعلومية .. اختي مي .. ان هذا التقسيم " حسي , بصري , سمعي " لايعد مهما الآن .. وكما قال الدكتور الفقي .. ان الانسان خليط منهما جميعااااااااا وايضااااااا .. ظهر علم مؤخرا .. يعمل على كيفية .. تنمية وتطوير الحواس جميعهاااااا في العملية التعليمية .. وعدم الاعتماد على حاسة واحدة فقط .. اخيرا .. عزيزتي .. ما رأيك بتطبيق هذا التمرين .. سجلي حوار .. واسمعيه .. ثم اكتبي ما سمعتيه .. كرري هذا التمرين ..وبمواضيع ومواقف مختلفة .. ستفاجئين بالنتيجة .. لان أي حاسة .. مع التدريب .. تزيد وتقوى .. والعكس صحيح .. اقتباس:
اولا .. اشكرك جزيلا .. على ثقتك واتمنى .. انني كنت عند حسن ظنك .. وأفدتك وبالنسبة للعادات الأخرى .. فلك الحرية بذلك .. اقتباس:
أحسنتِ .. واصلي الإطلاع .. والأهم من ذلك .. التطبيق .. تحيتي لك .. حبيبتي .. ولشجاعتك ودمتي بخير دائمااااااااا ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,[/align][/align] |
الف شكرررررررر لك استاذتي
وان شاء الله راح اطبق التمرين لأنه اعجبني الصرااااااحة.... وبالنسبة للنوم فعلا هذا اللي راح اسويه ...... ومشكورة مرة ثانية والله لايحرمنا منك ومن مواضيعك الهادفة.... |
[align=center]
اقتباس:
أسعدني وجودك .. وثناءك .. وفي الحقيقة .. لم اشر في موضوعي ..الى العادات المجتمعية .. بل قصدت العادات الفردية .. وقد بدأت بهااااااااا .. لأهميتها .. فلا يمكن ان تقتلع العادات المجتمعية .. إلا إذا بدأناااااااا بالفرد .. الأمر الآخر .. ما كتبته .. في موضوعي .. لا اعتقد انه نقد (" لم استعر نظارتك بعد ... :4_1_7v[1],,, " هذا جزء من التفويض " :e4: تحول الى ميانه ) .. ولكن لاحظت ان المعوق الأكبر للإنسان .. عندما يرغب التغير .. الى الأفضل .. هي عاداته .. التي تشربها منذ الصغر .. وآمن انها لا يمكن ان تتغير .. فانطلقت فكرة كتابة الموضوع .. نفيا لهذا الاعتقاد .. فلبس الأمر على البعض .. ولعلي أصيغة .. بطريقة أخرى أفضل .. لأهميته .. ان شاالله اقتباس:
أسعدتني عودتك .. أكثر .. اخوي راشد اقتباس:
معقول .. يكون كلام وحوار .. الصغار .. كذا وبهذه الصيغة !!! لا حول ولا قوة إلا بالله اقتباس:
فعلا مصيبة .. لن أزيد في التعليق !!!!!!!! فحروفك أبلغ .. تحيتي لك .. اخوي راشد .. ودمت بخير ..........................[/align] |
[align=center]
مرحبا بك ..اخي عبدالله لقد أسعدني جدااااااا مرورك .. اقتباس:
شكرا لملاحظتك ... وان شاالله .. أراعي ذلك مستقبلا .. اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
وهذا ما يحتم التخلص منهاااااااااا .. والوعي في ذلك .. أمر في غاية الأهمية .. اقتباس:
............... اخي عبدالله .. نظرا لما يتمتع به قلمك وفكرك ..من وعي ورقي فانه يهمني رأيك .. في موضوعي على الرابط التالي http://www.buraydh.com/forum/showthread.php?t=95055 وشكرا جزيلا لك .. تحيتي لك ودمت بخير [/align] ,,,,,,,,,, |
اقتباس:
الايوجــد تناقض في كلامك المقتبس أعلاااااااه ؟ عندما تنفين الإشارة للعادات المجتمعية ! وتؤكدين ان طرحك يخص العادات الفردية ؟! ثم تعودين مرة أخرى لربط إزالة العادات المجتمعية بإزالة العادات الفردية التي تنقدينها في طرحك هذا !! أختي فاطمة ....الفــرد هو نواة المجتمع ولايمكن فصل الجزء عن الكل ! أليس كذلك ؟ مجـرد إستسفار !! دعواتي لك ,,, |
[align=center]هلا بك .. اخوي راشد وباستفسارك
صباح الخير نعم كلامك صحيح .. لكن قصدت .. ان في موضوعي المطروح هذا .. التطرق الى الامية الفردية في العادات الذاتية وانا بلاشك .. لا أقلل من أهمية .. التخلص من العادات المجتمعية .. والتي تطرق اليهاااااااا البعض هناااااااااااا فكنت اقصد .. اذا أردتوا .. ان نتخلص من هذه العادات المجتمعية .. بشكل عام علينا ان نبدأ من الفرد .. وأنا لم افصل .. بينهماااااااااا ولكن حددت ..من وجهة نظري .. بمن نبدأ .. من حيث الأهمية ............. هذا ما لدي اتمنى ان تكون الصورة اتضحت لديك وشكرا جزيلا لك .. ,,[/align] |
| الساعة الآن 08:03 pm. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
موقع بريدة