كثر النوم يجيب النوم !!!

17 ساعه !!!! وين الصلاة والمحافظه على وقتها !!!!

أختي انتي ماتستحين من ربك ولاتخافينه والشيطان مسيطر عليك !

وبعد كثر النوم يدل على البلاده بالحس وعدم الاهتمام بالنفس !

اختي هيفاء انا حافضي على صلاوتك في اوقاتها وراح ينضبط نومك ,

ليس لدي اي حل لمشكلتك سوى الدعاء فقط
والحال من بعضه لكن ليس بهذا القدر

عطينا نص نومك علشان انام

على العموم تكثرين قهوه وشاهي أو اي شي فيه ماده الكافييين

الاخ يشتغل بالهيئه
جاهز للهوش ياخى وش دخل الصلاه بالموضوع وعلى اى اساس تحكم انى ما صلى (انا اصلى وارجع انام )نعسانه على طول

والله يبلاك مثل ما بلن عشان تعرف تهاوش وانت ماتدرى
وحسبي الله عليك مثل ماحكمت على بعدم الصلاه وانت ماتدرى عن شى

جزاك الله خير

جربت القهوه وكله واحد اما الشاهى ما احبه

شكرا اخوى

اختي الكريمة قرأت مشكلتك ومن خلال الردود تباينت التوصيات واختلفت ويسرني ان اضع بين يديك بعض الحلول المناسبة :
1- استعيني بالله ونظمي وقتك واحرصي على التقيد بهذا التنظيم
2- ساهمي في عدم السهر او الجلوس على النت او استخدام الجوال كثيرا .
3- نوعي في وجبات الطعام واحرصي على ان يشمل غذاؤك على جميع الفيتامينات وتجنبي الاكثار من السكريات وكلي ما استطعتي من الفاكهة والالياف والخضروات.
4- اذهبي الى الطبيب واعملي تحليل شامل ان كنت في الرياض انصحك بمركز الحبيب او اي مستشفى معروف.
5- اطلبي تحليل للغدة ومدى قيامها بوظيفتها ( هام جدا )
6- اسألي الله العلي القدير ان يعجل لك بابن الحلال ؟؟
ارجو ان اكون وفقت في وصف ما يساعدك على التغلب على مشكلتك
اخيك
ابن سدير

[QUOTE=ابن سدير;1709667]اختي الكريمة قرأت مشكلتك ومن خلال الردود تباينت التوصيات واختلفت ويسرني ان اضع بين يديك بعض الحلول المناسبة :
1- استعيني بالله ونظمي وقتك واحرصي على التقيد بهذا التنظيم
2- ساهمي في عدم السهر او الجلوس على النت او استخدام الجوال كثيرا .
3- نوعي في وجبات الطعام واحرصي على ان يشمل غذاؤك على جميع الفيتامينات وتجنبي الاكثار من السكريات وكلي ما استطعتي من الفاكهة والالياف والخضروات.
4- اذهبي الى الطبيب واعملي تحليل شامل ان كنت في الرياض انصحك بمركز الحبيب او اي مستشفى معروف.
5- اطلبي تحليل للغدة ومدى قيامها بوظيفتها ( هام جدا )
6- اسألي الله العلي القدير ان يعجل لك بابن الحلال ؟؟
ارجو ان اكون وفقت في وصف ما يساعدك على التغلب على مشكلتك


بارك الله فيك اخى ابن سدير

جزا البارحه جفني عن النوم ؟؟؟ جزا من غرابيل الزمان !!! تحياتي .

ماتشوف شر اخى بدر

[align=center]الله يشفيني وياك لاني مثلك اخت هيفا ءانا لازم انام باليوم اقل شي 14 ساعه
وحجمت وتبرعت وتحسن النوم عندي بديت انام طبيعي باليوم 8 ساعات
مع العلم ان عندي فقر دم
ومانقول الا اللي يخفف عنك النوم
ودمتم محبـــــــــكم ابـــــــــو لــــــــــــــــــيان[/align]

هيفاء
السلام عليكم
شفاك الله وعفاك
سؤال كم عمرك
ما هو نوع عملك
أنصحك بالعلاج من فقر الدم
أنصحك بالأشتراك بنادى رياضى نسائي بمواعيد ثابته
أنصحك بحضور جلسات تعليم القرآن بمعهد تحفيظ القرآن بماعيد ثابته
أ.د/ محمد زكى

أولا -لازم تبحثى عن عمل
ثانيا- ممارسة الرياضة مع زميلاتك فى النادى بمواعيد ثابته أفضل لك
ثالثا- أسباب فقر الدم كثيرة فيجب ان تعرضى نفسك على طبيب لتحديد الحالةواعطاء العلاج اللازم
رابعا- الرياضة شئ اساسى حتى لو كان وزنك معتدل
خامسا- انصحك بالالتحاق بمعهد تحفيظ القرآن حتى لو يوم واحد فى الأسبوع