من هو ....... الأمــــي ...؟؟؟؟

[فاطمة الوليعي]

بسم الله الرحمن الرحيم



قيل قديما .. ان الأمي ..

هو الذي لا يقرأ ولا يكتب


,,,,,,,,,,,,,,,,,,


وقبل فترة من الزمن ..

قيل ان الأمي ...

هو الذي لا يعرف مهارات ومبادئ الحاسب الآلي ..


,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


أما في وقتنا الحاضر .. فقد .. أخذت الأمية .. معنى آخر ..

واتجهت .. الى منحى آخر ....!!

مغاير تماما عما سبق ..



أتدرون من هو الأمــي ؟؟؟




هو الشخص ..



الذي لا يستطيع .. التخلص من عاداته البالية ..


.. التي أصبحت وبالا عليه .. لا تجعله .. يتقدم خطوة واحدة الى الأمام .. إلا كانت له بالمرصاد ..

فيتراجع .. بسهوله .. أمامهاااااا.. معلنا .. أميتهُ .

. في كيفية التعامل معهاااااا ..

وبالتالي .. انتصارها .. واستمرارهاااااا معه ..
....
وكل .. ما يملك .. قوله .. هذه عادتي .. لا أستطيع تغيرهاااااا



فكيف نتخلص .. من هذه الأمية .. ونتحرر من قيودهااااااا




لا اريد ان أطيل .. عليكم .. لأستفيد أكثر من آرائكم ..


و تجاربكم .. فأتحفوني .. مشكورين ..



دمتم .. دائما .. بعادات ايجابية رائعة ..



تحياتي للجميع


......

[:: ابعـاد ::]

.

.

علينا أن نعرف بأن ترك العادة ليس بالأمر السهل

بل يجب على من يريد الاقلاع عن العادات السيئة

إعلان الحرب و الجهاد ضد هذه العادات و الصمود في وجهها

حتى يتمكن بعون الله من التغلّب عليها

ذلكـ لأن العادات في الغالب تتجذَّر في النفس فتصبح قوية و شرسة

و في المقابل تصبح ارادة الإنسان تجاهها ضعيفة .

** فاطمه الوليعــي **

حرف قيم ولاشكـ

.

.

[سيدة الحور]

فطوم طرح رائع كعادتك يقول الاول يالغلا

حول جبل ولا تحول طبع<<<<الطبع من التطبع

اتوقع من عنده عادات إعتاد عليها لايستطيع التخلي عنها

ولو جاهد نفسه للتخلص منها فسوف يرجع الى طبيعته في يوم من الايام

تقبلي شكري وثنائي:::::::دمتي مبدعه

[فاطمة الوليعي]

مرحبا .. اختي العزيزة .. ابعاد ..

اسعدني .. كثيرا .. مرورك وردك .. الجميل


علينا أن نعرف بأن ترك العادة ليس بالأمر السهل

بل يجب على من يريد الاقلاع عن العادات السيئة

إعلان الحرب و الجهاد ضد هذه العادات و الصمود في وجهها

حتى يتمكن بعون الله من التغلّب عليها

ذلكـ لأن العادات في الغالب تتجذَّر في النفس فتصبح قوية و شرسة

و في المقابل تصبح ارادة الإنسان تجاهها ضعيفة .

نعم .. أحسنت ..

فبداية العادة .. كأنها خيط رفيع لا يرى ..

ولكن في كل مرة .. نكرر فيها الفعل .. نقوي هذا الخيط ..

بإضافة خيط آخر جديد ..

الى ان يصبح .. قيدا وثيقااااا .. يقيدنا معه ..

.. فكيف السبيل .. في التخلص منه .. وقطعه .. ؟؟




** فاطمه الوليعــي **

حرف قيم ولاشكـ


هذا لطف منك ..

دمتي بود وخير


.....

[فور يو]

بسم الله الرحمن الرحيم
أتدرون من هو الأمــي ؟؟؟
هو الشخص ..
الذي لا يستطيع .. التخلص من عاداته البالية ..


الأخت الفاضله فاطمه

عن أي عادات تتحدثين ..؟ ممكن امثله ...

[الكبري]

العادات بالعموم منها ماهو جميل ومبجل ،،

ولو كنا كأفراد مسلمين حملنا فكرنا الإسلامي بالطريقة الصحيحة وكانة الغلبة الفكرية لنا كما كانت لنا في السابق

لإكتسحت العالم بعض عاداتنا ،،، وكنا مثال للعالم بها ،،،

العادات والتقاليد هي أساس للترابط الإجتماعي والثقافي والسياسي والإقتصادي وحتى النفسي ،،،

طبعا العادات الحسنة منها وما توافق مع معتقدنا ،،،

لكن هناك من العادات ماتستحق الوأد بلاشفقة !!!

تحياتي

[قطوف]

[u]السلام عليكم ورحمةالله وبركاته

العادات ارتباط وثيق بين الشخص وحياته اومعتقداته كثير منها ارتبطت بمعتقد او بفكر او بعادة لدى الافراد ومع مرور الزمن اصبح من الصعب التخلص منها

عندما نرى ان تلك العادات اصبحت مرضا يجب التخلص منها على وجه السرعة للافضلية لكيان الشخص ومن حوله وبالمقابل هنالك من العادت ماهوجميل ومستحب وياحبذا لونتشر ت لجمالها



هنالك الكثير من العادت والتقاليد الجميلة ولكن لايحضرنى منها الآن شيئا

جميل طرحم موضوع نعانى من اثارة الكثير سلمتى اختى ودمتى

[قصمنجيه]

الراقية فاطمة ..

أعتقد الأمي إذا كنا سنطلقها فيجب أن نطلقها على الذي يجهل عاداته و موروثاته و حضارته .
فليس كل عادة هي سيئة . بل هناك الكثير و الكثير من العادات التي يجب أن نحافظ و نطّلع
عليها . فلأمية هي ليست عدم التخلي . و لكن الأمية هي الجهل بالعادات و الموروثات
فيجب الأطلاع على تلك العادات و أستنباط الجيد من الرديء منها .
فلو نظرنا يا فاطمة نحن في وقتنا الحاضر أكثر شعوب العالم أنهزامية . نمقت كل شيء فينا
حسنه قبل سيئه. فهناك الكثير من الشعوب سواء الأفريقية أو الآسيوية . أو حتى هناك في
أوربا يفخرون في موروثاتهم و عاداتهم . و لم يكتفوا بذلك بل سعوا لتصديرها للعالم ليبسطوا
ثقافتهم . بينما نحن نستخف بتاريخنا و نزدريء حاضرنا . و بتالي ينعكس هذا على مستقبلنا .

.

[الذاهبة]

الأمي ..

هو الذي يجهل استخدام تقنيات العصر

* هذه العبارة اكررها مع مطلع كل عام دراسي جديد .. كــ بداية لتحفيز طالباتي النجيبات * :)




استاذة فاطمة الوليعي

تحية طيبة ،

اسمحي لي ..

أخالفك بالتسمية ..

اعتقد أن : الأمية تعني الجهل .. أو" تواضع المستوى التعليمي " .. أو توقف التعليم عند حد معين ..



و ما اشرتي إليه حضرتك .. ( استمرار العادات السلبية ) و الاستسلام لها ..

فــ يطيب لي تسميته بــ ( المتأخر ) .. ( السلبي ) .. ( الضعيف ) .. إلخ إلخ

:)



استاذة فاطمة ..

رحلات اكتشاف الذات .. و التغيير .. و الحد من السلبيات .. و تعزيز الإيجابيات

أعتقد انه من الصعب أن يخوضها الشخص بمفرده

لابد من التسلح اولاً بوعي كافي و علم موجّه

و الاستعانة بإحدى دراسات العلوم الحديثة.. كــ تطبيقات : الـ NLP و غيرها ..


تقبلي فائق التحية

[غيدا]

احسنت اخوي....ومشكور على الموضع...والحقيقة الاخوة..ما قصرو.....

في المفيد ...تحياتي لك.....

[عبدالله الحلوه]

يبدو انه حدث لبس حول المقصود بالموضوع

فما لمسته بطرح الأخت فاطمه انها تعني السلوك الشخصي والطبائع المسيطره على الشخص وليس المقصود العادات الأجتماعيه المتوارثه


وبما ان التعريف الأصلي للأميه هو : من لايقرأ ولا يكتب


فأعتقد ان صعود مؤشر التعريف لايجب ان يخرج عن اطار القراءه والكتابة لذا اتفق مع كلام الأخت الذاهبة


واذا مارفعنا من مستوى التعليم لدى الفرد فإن عناصر تطوير الذات ستكتسب تلقائياً بواسطه مايتلقاه من معارف


المهم ان نصيغ المناهج التعليميه بطريقة تتواكب مع ارتفاع مؤشر الأميه الحديثه



تحياتي ,,,

[الـمـهـاجـر]

لا أعتقد أن التخلص من العادات السيئة أمر سهل ، و حتى الذين نظن أنهم تخلصوا منها فإنهم في الحقيقة تخلصوا من بعضها ( أي تخلصوا مما استسهلوه أو مما كانت حاجتهم إلى التخلص منه ماسة ) ، لكن الذين كانوا حاسمين فهم قلة قليلة جدا من الأنبياء و الثوريين .


شكرا لك .

[فاطمة الوليعي]

اهلين .. عزيزتي .. سيدة الحور ..

اسعدني مرورك ..


فطوم طرح رائع كعادتك يقول الاول يالغلا

حول جبل ولا تحول طبع<<<<الطبع من التطبع


نعم .. ومشكلتنا .. اننا .. أخذنا كلام الأول .. " على قولتك "

من المسلمات .. التي لا نقاش .. فيهاااااا

ومن اشد .. الحكم التي أثرت علينا .. سلبيا ..

هذه الحكمة ..

" ونحن نقولها .. حدر جبل ولا تحدر طبع "

وتعتبر من اكبر .. المعوقات .. في تطوير الذات ..

لانها .. تسبب للشخص يقين .. انه لا يمكن ان يتغير للأفضل

ويتخلص من .. طباعة وعاداته السيئة ..

ولنا .. في رسولنا الكريم .. قدوة حسنه ..

حينما .. أوصى .. الصحابي الجليل ..

بعدم الغضب .. وكررها ثلاثاااا ..

وسرعة الغضب .. والعصبية .. من اهم .. الطباع السيئة .. التي يجب ان نتخلص منهاااااااا

ولو كان الرجل .. لا يستطيع التخلص .. من هذه العادة ..رغم صعوبتهااااااااا

لما كان للحديث معنى .. وحاشا لله ذلك ..


وقد قال علية الصلاة والسلام .. " العلم بالتعلم والحلم بالتحلم "

مما يؤكد .. قدرتنا على اكتساب الحلم .. تماما كما نكتسب العلم

فرجائي .. اختي .. سيدة الحور ..

لنتخلص .. من هذا المثل .. وما على شاكلته .. من الامثلة المثبطة



اتوقع من عنده عادات إعتاد عليها لايستطيع التخلي عنها

ولو جاهد نفسه للتخلص منها فسوف يرجع الى طبيعته في يوم من الايام


ايضا .. اسمحي لي .. ان أخالف وجهة نظرك .. في ذلك ..

بل ومن اجل ذلك .. طرحت الموضوع ..

وارغب .. ان يفيدني الأعضاء والعضوات .. الكرام ..

في طرح تجاربهم .. العملية في .. تخلصهم من عادة كانت تؤرقهم

.. لنكمل بذلك .. الفائدة ..ويستفيد الجميع .. بإذن الله



شاكرة لك .. مرورك ..


ودمتي دائماااااا بخير

...............

[فاطمة الوليعي]

الأخت الفاضله فاطمه

عن أي عادات تتحدثين ..؟ ممكن امثله ...

مرحبا .. اخي الكريم .. فور يو

سؤال جميل جدااااااا

وقد تركت اجابته .. عمدااااااا .. في موضوعي ..

لأستفيد .. من طرحكم .. وتجاربكم في ذلك ..

وبما انك سألت .. فلا بأس :

اقصد .. العادات السلبية الذاتية .. للفرد ..

والتي غالبا .. تكون .. معوق له .. بل وسبب العديد من مشاكله ..

وطبعا .. تختلف باختلاف الشخص ..

من ذلك .. كما ذكرت .. العصبية .. وسرعة الغضب ..

فكم .. دمرت العصبية .. صاحبها .. وخذلته .. في مواقف ..

هو في اشد الحاجة الى الهدوء .. وحسن التصرف ..




ومن عاداتنا البالية .. ايضا ..

والتي يجب ان نتخلص منها ..

مضيعة الوقت ..

فلو امسك .. كلا .. منا .. قلم وورقة .. في نهاية يومه ..

ليكتب .. تفاصيل مرور ال24 ساعة ..عليه

لتفاجأ .. كيف تسللت بين يديه .. دون فائدة تذكر ..

" طبعا ليس الجميع .. بل البعض .. حتى لا أقع ..

في خطأ التعميم "



وهكذا .. اخي الفاضل ..


.......................

لا اريد ان يأخذ .. موضوعي .. السرد ..

حتى لا يكون .. " كلام نظري "

بل أتمنى منكم .. كما ذكرت .. سابقا ..

طرح تجاربكم .. في اكتشاف عادة .. معوقه ..

وكيفية تخلصكم منهاااااااا ..

او استمرارها .. وتأثيرها السلبي ..



حتى نتحول من الكلام .. النظري الى العملي ..


شاكرة لكم جميعا .. حسن تفاعلكم ..

ورغبتكم .. الأكيدة .. في ان تقدموا الفائدة للجميع ..



شاكرة لك .. اخي فويو ..

وفي انتظار مشاركتك ..

دمت بخير ..

,,,,,,,,,

[جلوي العتيبي]

اختي فاطمه الوليعي

قيل قديما .. ان الأمي ..

هو الذي لا يقرأ ولا يكتب
,,,,,,,,,,,,,,,,,,
وقبل فترة من الزمن ..

قيل ان الأمي ...

هو الذي لا يعرف مهارات ومبادئ الحاسب الآلي ..
وتضيف اختنا الذاهبه :

الأمي ..

هو الذي يجهل استخدام تقنيات العصر


نعم هذا هو الأمي

لكن التخلص من العادات أو بقاءها هل من الممكن وصفه بالأميه

يعني شخص مواكب للتقدم العلمي بكافة جوانبه بس ماترك عاداته وتقاليده هل يكون أمي !!؟

ننتظر اختنا فاطمه فلديها الخبر اليقين

[فاطمة الوليعي]

العادات بالعموم منها ماهو جميل ومبجل ،،

ولو كنا كأفراد مسلمين حملنا فكرنا الإسلامي بالطريقة الصحيحة وكانة الغلبة الفكرية لنا كما كانت لنا في السابق

لإكتسحت العالم بعض عاداتنا ،،، وكنا مثال للعالم بها ،،،

العادات والتقاليد هي أساس للترابط الإجتماعي والثقافي والسياسي والإقتصادي وحتى النفسي ،،،

طبعا العادات الحسنة منها وما توافق مع معتقدنا ،،،

لكن هناك من العادات ماتستحق الوأد بلاشفقة !!!



اهلا .. بالاستاذ الكبري ..

شكرا .. لتكرمك .. بالرد ..

وحقا .. كلامك .. جميل ..

وان كان ..

يتحدث عن صفة العموم للعادات والتقاليد في المجتمع



وما أريده بالتحديد ..

ماهي .. عاداتنا .. الذاتية .. التي .. تستحق الوأد ..

بلا شفقة ؟؟

انتظر .. ردك .. وتجاربك .. في كيفية وأدهاااااا

دمت بخير..


..........................

[فاطمة الوليعي]

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته

العادات ارتباط وثيق بين الشخص وحياته اومعتقداته كثير منها ارتبطت بمعتقد او بفكر او بعادة لدى الافراد ومع مرور الزمن اصبح من الصعب التخلص منها

عندما نرى ان تلك العادات اصبحت مرضا يجب التخلص منها على وجه السرعة للافضلية لكيان الشخص ومن حوله وبالمقابل هنالك من العادت ماهوجميل ومستحب وياحبذا لونتشر ت لجمالها



هنالك الكثير من العادت والتقاليد الجميلة ولكن لايحضرنى منها الآن شيئا

جميل طرحم موضوع نعانى من اثارة الكثير سلمتى اختى ودمتى

__________________

اهلا .. باختي .. قطوف ..

نورتي .. متصفحي ..

جميل طرحك .. وردك ..

ولكن ..

ماذا عن الفرد .. نفسه ؟؟

ماهي العادة البالية .. السلبية ..

التي ارتبط بها ارتباطا .. وثيقا .. وتأصلت فيه ..

وتمنى ان يتخلص منهاااااا

فاستطاع .. بارادته .. او بطرق عديدة ..

حبذا .. لو طرحها .. بين ايدينااااااا .. لنستفيد ..




اكرر شكري عزيزتي .. ودمتي دائما بأحسن حال



................................

[فاطمة الوليعي]

مرحبااا .. اختي .. قصمنجية ..

نورتي .. متصفحي ..

واسعدتني .. حروفك .. فمنكم نستفيد ..


أعتقد الأمي إذا كنا سنطلقها فيجب أن نطلقها على الذي يجهل عاداته و موروثاته و حضارته .
فليس كل عادة هي سيئة . بل هناك الكثير و الكثير من العادات التي يجب أن نحافظ و نطّلع
عليها

نعم .. كلامك .. صحيح .. ولكني .. حددت في موضوعي ..

العادات البالية .. ..

العادات السلبية .. التي غالبا.. تعيدنا الى الوراء ..

وكان المتعارف علية .. منذ القدم ..

كما ذكرت .. اختي سيدة الحور ..

انه من المستحيل .. ترك ..هذه العادات ..

رغم انها تقلقه .. بل وتؤرقه .. وتزيد من ألمه ..

ومع ذلك .. يفعلهااااااا .. رغم كل هذه الصعوبات ..

فأثبت العلم .." ومن قبله الرسول صلى الله علية وسلم "

ان الانسان .. يمكن ان يتخلص منها ..

اذا .. قرر فعلا ذلك ..

كما رأيت .. فعلا .. اناس حولي .. استطاعوا ..

تغير بعض عاداتهم .. بإرادتهم .. ودون علمهم ..

بهذه العلوم ..



فيجب الأطلاع على تلك العادات و أستنباط الجيد من الرديء منها .
فلو نظرنا يا فاطمة نحن في وقتنا الحاضر أكثر شعوب العالم أنهزامية . نمقت كل شيء فينا
حسنه قبل سيئه. فهناك الكثير من الشعوب سواء الأفريقية أو الآسيوية . أو حتى هناك في
أوربا يفخرون في موروثاتهم و عاداتهم . و لم يكتفوا بذلك بل سعوا لتصديرها للعالم ليبسطوا
ثقافتهم . بينما نحن نستخف بتاريخنا و نزدريء حاضرنا . و بتالي ينعكس هذا على مستقبلنا .


أحسنت ..كلام جميل .. وحقيقة مؤلمة ..

واعتقد .. سبب هذه الحقيقة ..

هي الانسان نفسه ..

لذلك .. أؤمن ان التغير .. يبدأ من الفرد .. اولا ..

ثم المجتمع ..

ولكن ما يحدث .. يا عزيزتي ..

ان البعض .. يطالب وينادي بالعكس ..

إصلاح المجتمع .. اولا ..

ولا اعرف .. كيف يتم .. إصلاح مجتمع ...

وأفراده ..

لا يدركون .. كيف يتعاملون .. مع ذواتهم ..

للتخلص من انهزاميتهم .. الذاتية ..


ولا شك .. ان الانهزامية .. من اعظم .. عاداتنا السلبية ..

التي .. اذا استطاع الفرد التخلص منها من الداخل ..

انعكس ذلك على المجتمع .. ككل ..


ولكن يبقى السؤال .. كيف ؟؟

وهذا .. هدفي .. في طرح الموضوع ..

هل استطاع .. احدنااااااا .. التخلص من عاده سلبية ؟؟

وما اثر ذلك عليه ؟؟



ما زلت انتظر .. اعضائناااااااا الكرام



تحياتي لقلمك النابض صدقااااااااا

دمتي بخير دائمااااا .. وبأفضل مما تتوقعين

,,,,,,,,,,

[فاطمة الوليعي]

اهلا .. أبلا.. " الذاهبة "

شرفتي متصفحي ..


استاذة فاطمة الوليعي

تحية طيبة ،

اسمحي لي ..

أخالفك بالتسمية ..

اعتقد أن : الأمية تعني الجهل .. أو" تواضع المستوى التعليمي " .. أو توقف التعليم عند حد معين ..


مع احترامي لوجهة نظرك ..

ولكن .. التعريف الذي .. أوردته ..

موجود .. في تقرير .. التنمية البشرية .." للتطوير والتغير "

لا يحضرني أي عام ..

كما سمعتها .. أكثر من مره .. من مدربين .. في التطوير الذاتي والاجتماعي ..

فأعتقد .. ان التعريف متداول ..

في هذا المجال ..

وهو نفس المجال .. الذي .. كتبت فيه .. موضوعي ..


,,,,,,,,,,,,,,,


ما .. رأيك .. عزيزتي .. لو تجاوزناااااا التسمية ..

الى صلب الموضوع ..

واتحفتيناااااا .. بتجاربك .. في ذلك ..خاصة انك معلمة ..

ونقبل .. ايضا ..تجارب زميلاتك .. المهم .. نستفيد ..


وفيه عادة سلبية .. منتشرة .. بين المعلمات

وهي .. انتهاء الراتب .. بعد .. استلامه باسبوع .. كحد اقصى



( ادري .. استلمتك .. ليه .. توضحين ..انه عندك طالبات "


استاذة فاطمة ..

رحلات اكتشاف الذات .. و التغيير .. و الحد من السلبيات .. و تعزيز الإيجابيات

أعتقد انه من الصعب أن يخوضها الشخص بمفرده

لابد من التسلح اولاً بوعي كافي و علم موجّه


اتفق معك .. في ذلك ..

فالدورات .. والالتحاق بهذه البرامج .. والاطلاع .. تسهل ذلك .


ولكن .. ليس من الصعب .... كما تذكرين


وكما ذكرت .. سابقا ..

استطاع الكثير .. تغير بعض جوانب شخصياتهم .. التي لا يفضلونهاااااا

ولم يحضروا .. دورة تدريبية واحدة ..

لان الانسان .. لديه .. من الإمكانيات والقدرات الهائلة ..

التي .. يكفيه .. الشعور بالألم .. ليفجرهااااااااا




تحياتي لك .. ودمتي دائمااااااا بخير


,,,,,,,,,,

[عزف الحقيقة]

الاخت الفاضلة فاطمة0

حتى لو كان هذا المسمى أو التعريف متداول بين الجميع الا وهو أمية هذا الشخص لذلك اقترح أن نطلق عليه من هو الضعيف0

الذي لا يتخلص من عاداته السيئة ضعيف0

هناك عادات جميلة لكنها قد تكون سيئة مثل00كثر التلزيم يعني واحد يستمر في الالحاح عليك اقعد اقعد وما شابهها0

المشكلة ان البعض قد يجعل من عاداته فرض يريد من الاخرين قبوله مثلا00

ياتي متاخرا للعمل تقول له لماذا تتاخر يقول والله انا راعي سهر عجزت اخلي السهر وكأنه يريد منك قبول هذا العذر كعادة

ملازمة له!!

معي في العمل رجل فاضل ومثقف وواعي 00قبل ايام طلب مني الذهاب معه للمحكمة ونحن في الطريق كنت اقول له 00

والله ان الروحه للمحكمة ترفع الظغط وتخلي الواحد يعصب من طريقتهم وخلو مكاتبهم منهم تحدثت معه عن ما يجعلنا دائما

في حالة غضب والواحد معصب اذا راح لاي مكان كانهاء معاملة أو مكان بيع وشراء حتى الذهاب للخباز 0 فقال لي00

أنا مثلك تماما لكن قبل أن اخرج من البيت ارسم صورة خياليه لما قد يواجهني من اصناف البشر واعاهد نفسي قبل الخروج

أن ارسم ابتسامة عريضة لكل مشكلة تواجهني0

يجب علينا أن نتوقع الكثير من المفاجأة الغير ساره لنا ونكيف انفسنا لا ستقبال ما يحدث بكل اريحية0

اختي فاطمة00مشكلة البعض انه يعتقد أن العادة لا يمكن التخلص منها لذلك هم يرددون حدر جبل ولا تحدر طبع0 لكن00

لنتذكر ماقاله رسول الله ( ص ) لاحد اصحابه حينما قال له لاتغضب لا تغضب00فهذا الصحابي عادته الغضب والرسول اراد

تغيير هذه العادة ونصحه الا يغضب0

أخيرا00الخلاص من العادات السيئة ليس بالامر السهل لكن يجب أن يبدأ الانسان بالتدريج للتخلص من هذه العادة فالبداية

محاولة التقليل منها بحيث يجعل له عملية حسابية للتقليل بالتدرج ومحاسبة النفس عندما تقع في العادة وهكذا مع الاصرار

على ترك تلك العادة0

هناك سؤال 0هل الشخص هو من يخلق العادة أم الظروف أم المجتمع؟؟

وهل نسمي التدخين عادة؟؟

الود لكم جميعا0

[فاطمة الوليعي]

مرحباااااااا .. اختي .. غيدا


احسنت اخوي....ومشكور على الموضع...والحقيقة الاخوة..ما قصرو.....

في المفيد ...تحياتي لك.....


الشكر .. موصول .. لك حبيبتي ..

دمتي بخير دائمااااا


,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

[فور يو]

وبما انك سألت .. فلا بأس :
اقصد .. العادات السلبية الذاتية .. للفرد ..
من ذلك .. كما ذكرت .. العصبية .. وسرعة الغضب ..
مضيعة الوقت ..



الأخت الفاضله فاطمه

نعم هذه العادات التي ذكرتيها ( العصبيه , سرعة الغضب , اضاعة الوقت ) واضيف اليها على سبيل المثال لا الحصر


الأنانينه وحب الذات , الظلم , اكل مال اليتيم , عقوق الوالدين ,

هذه العادات تؤخر المجتمعات اخلاقيا ودينيا واجتماعيا وتوجد الفرقه والتناحر فيما بينهم ...

و اذا كان مثل تلك العادات نتاجها مثل ذلك فقليل بحقها اميه , بل هي جاهليه ....

_____________

تقديري للكل .

[فاطمة الوليعي]

مرحباااااا .. اخي عبدالله الحلوة ..

شرفني .. حضورك ..

.....................

اكتفي ... بردي .. على الذاهبة .. حول الاسم ..

..................


واذا مارفعنا من مستوى التعليم لدى الفرد فإن عناصر تطوير الذات ستكتسب تلقائياً بواسطه مايتلقاه من معارف


المهم ان نصيغ المناهج التعليميه بطريقة تتواكب مع ارتفاع مؤشر الأميه الحديثه


وهل ننتظر .. صياغة المناهج ..

حتى نتمكن .. من تطوير ذاتنااااااا !!

ونتخلص من عاداتناااااااا

السلبية ؟؟!!!


سأتهمك .. أنا هذه المره .. ان كلامك نظري ..( الدعوى تحدي )


لان تطوير المناهج .. راحت عليناااا

واللي راح .. يستفيد منهااااااا الجيل القادم !!

لذلك .. لابد .. ان نلتفت الى انفسناااااا

وندرك نواحي الشخصية بنااااا

وما هو بحاجة الى تعديل .. وتقويم ..

قبل فوات الآوان !!


تحياتي لك ..

ودمت دائمااااااا بخير

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

[عبدالله الحلوه]

اختي العزيزة فاطمة الوليعي


بالفعل كلامي بالنسبة لي ولكِ هو مجرد كلام نظري غير قابل للتطبيق لأن تنفيذ الحلول المقترحه ليست بأيدينا

لكن بالنسبة لمن بيده ذلك فهو كلام واقعي قابل للتطبيق بكل سهوله متى ماتوفرت القناعات والحرص والأهتمام



وحديثي هنا ليس مطروحاً كحل لجيلنا بل للأجيال القادمه لتخلوا من الأميه بما يتوافق مع ارتفاع المؤشر التقديري لهذا ا لمصطلح


اما بالنسبة لنا فمن الصعب ان يتم ازالة الأميه بمفهومها الواسع واذا اردنا ان نأخذ ماقدمتيه لنا من تعريف فبالأمكان ان يخرج لنا الآخرون بتعاريف كثيرة مساويه له بالأهميه

فهناك اشياء كثيرة يجب على الأنسان العصري الألمام بها قد تكون مساوية بالأهميه لتطوير الذات او اكثر

فمعرفة ابجديات الثقافه الصحيه وخصوصاً الصحه النفسيه امر يفوق بأهميته تطوير الذات

وادراج هذا المصطلح في تقرير التنمية البشريه لايعني صحته لأن ذلك تم بحكم التخصص لا بحكم العموميه كماهو مصطلح امية الحاسب الآلي عند اطلاقه


نعم هناك اهمية للألمام بفن وعلم تطوير الذات لكن ليس إلى درجه امية من لايعلمه



تحياتي ,,,

[فاطمة الوليعي]

مرحباااااا .. اخي المهاجر ..

أسعدني وشرفني ..مرورك ..


لا أعتقد أن التخلص من العادات السيئة أمر سهل ،


هذا .. صحيح .. ولكنه ليس صعبااااااا جدا .. او مستحيل ..

كما يعتقد البعض ..


و حتى الذين نظن أنهم تخلصوا منها فإنهم في الحقيقة تخلصوا من بعضها
( أي تخلصوا مما استسهلوه أو مما كانت حاجتهم إلى التخلص منه ماسة )


ألا تتفق معي .. ان هذه الطريقة علمية .. ورائعة..

للتدرج ..في التخلص من عاداتنااااااا .. التي لا نرغبهاااااا في شخصيتنااااا



لكن الذين كانوا حاسمين فهم قلة قليلة جدا من الأنبياء و الثوريين .


هذه .. لا اتفق كثيرا .. معك ..

فبعد .. تقدم .. علوم تطوير وتغير الذات ..

والتنمية البشرية .. وانتشار النظريات في ذلك ..

وأصبحت في متناول .. الجميع .. من كتب وأشرطة .. ودورات تدريبية ..

تطورت العديد .. من المفاهيم .. حول الذات .. والنفس البشرية ..

وقدرتها .. على عمل المستحيل .. متى أرادت ورغبت في ذلك ..

لما وهبها .. الله من قدرات هائلة .. وطاقات كامنة ..


ومن أجمل ما اطلعت عليه .. في هذه القوانين .. من قوانين التغير ..

قاعدة .. تقول ..

(اذا قام شخص ما .. بفعل معين .. فلا شك .. انك تستطيع القيام بنفس هذا الفعل .. )



.. وكم من الأمور .. كان العالم .. يعدها ويعتبرهاااااااا

من المستحيلات.. " لفترة طويلة "

.. وبمجرد .. شخص واحد .. يتجاوزهاااااا

" خلال فترة قصيرة .." يكون قام بها المئات ..


.. فلماذا ... لا نتخذ قرار .. ان نكون نحن حاسمين .. ايضا ..

ونتفوق على عاداتنا .. التي قيدتناااااا .. وأعاقت .. تطورنا ..

وتمر السنين ..

والإنسان .. كما هو .. مكانك سر .. لا لشيء ..

سوى انه أصبح أسير عاداته ..


اعتذر للاطالة ..


وفقك الله ..ودمت بخير دائماااااااا ..


...............................

[فاطمة الوليعي]

مرحبااااا .. اخي الزعيم ..
افتقدناك ..
شرفني .. حضورك ..

,,,,,,,,,,,

اعتقد .. انني أجبت .. على الجزئية .. الخاصة بالمسمى ..

...................

اما سؤالك ..

لكن التخلص من العادات أو بقاءها هل من الممكن وصفه بالأميه

يعني شخص مواكب للتقدم العلمي بكافة جوانبه بس ماترك عاداته وتقاليده هل يكون أمي !!؟


من وجة نظر .. علم التنمية البشرية ..

نعم .. العادات السلبية .. وليست جميع العادات

" لأنك عممت في سؤالك "


ولاشك .. اننا جميعنا .. يعرف .. معنى الأمية ..في اللغة العربية ..


التي لا وجود لهاااااااا .. الآن على مستوى العالم .. !!

حتى على مستوى الأمية المعلوماتية ..

واذكر .. أثناء احتفاء إدارة التعليم بإحدى المناسبات الوطنية .. ..قبل عدة سنوات..

نظمت محاضرة .. عن الجهود في مكافحة الأمية لدينا ..


وكان في نفس اليوم ..و بمحض الصدفة ..

قرأت خبرا .. عن احتفال اليابان ..

بآخر أمي .. في مهارات الحاسب الآلي ..


سبحان الله في هذه الفروقات ..


ترى .. متى نحتفل ..بآخر أمي .. في الكتابة والقراءة ؟؟

ومتى نحتفل ..بآخر أمي .. في الحاسب الآلي ؟؟

وأيضا .. متى نحتفل .. بآخر أمي ..

بتطوير الذات وتنميتهااااااا ؟؟؟


مجرد .. تساؤلات .. أثارها في نفسي أخونا الزعيم ..!!

,,,,,,,,,,,,,,,,,,

تحياتي لك اخي الكريم ..الزعيم ....

وفي انتظار مشاركتك .. حول صلب الموضوع .. لتتحفناااا كعادتك ..

ودمت بخير

............

[~ مي ~]

اولا اشكرك اختي فاطمة على موضوعك الرائع.....
وللأسف العادات الذاتيه السلبيه عديده
والانسان الواعي هو من يستطيع ادراكها وبالتالي
التخلص منها........

,,,,,,,,,,,,,,,,,

فمثلا عادة نومي... تؤرررررقني
وكل ماحاولت تعديلها (( حتى لو اظل ساعات طويله لم انم ))
بهدف تعديل برنامجي اتفاجأ بأنه لايأتيني النوم إلا على عادتي
اللتي اعتدت عليها......

.....................................

ولدي عادة أخرى ايضا تؤررررررقني جداااااااا (((وتفشلني)))
انني اذا سمعت سولافه او حوار بين شخصين واردت نقلها حتى لو حصلت بالأمس
القريب فانني لااتذكر الا شئ بسيط جدا ويمثل زبدة الموضوع فقط
ولكنني اريد ان انقله مثل ماسمعته او قريب منه ........

هل تريدين عادات أخرى ام اكتفي بذلك ؟؟!!!!!!!
مع العلم انني مطلعة على مواضيع تطوير الذات.......


وشكرا لك.....

[فاطمة الوليعي]

أهلا اخوي .. عزف الحقيقة ..

كعادتك .. أثريت موضوعي ..


هناك عادات جميلة لكنها قد تكون سيئة مثل00كثر التلزيم يعني واحد يستمر في الالحاح عليك اقعد اقعد وما شابهها0

حلوة .. هالعادة .. اعرف عجوز كذا ..
إذا بغيت أزوره .. لازم أكون لي يومين ما أكلت ..
لاكنه تجنن .. حتى تلزيمه .. مره حلو ..


المشكلة ان البعض قد يجعل من عاداته فرض يريد من الاخرين قبوله مثلا00

أحسنت .. فهذه الطامة الكبرى ..

ونراها دائماااااااااا .. بين الأزواج .. حينما يريد .. احدهما فرض عادته على الآخر ..

وكأنها من المسلمات ..

مثل ..عادة .. سهر الزوج ..خارجاااااااا


معي في العمل رجل فاضل ومثقف وواعي 00قبل ايام طلب مني الذهاب معه للمحكمة ونحن في الطريق كنت اقول له 00

والله ان الروحه للمحكمة ترفع الظغط وتخلي الواحد يعصب من طريقتهم وخلو مكاتبهم منهم تحدثت معه عن ما يجعلنا دائما

في حالة غضب والواحد معصب اذا راح لاي مكان كانهاء معاملة أو مكان بيع وشراء حتى الذهاب للخباز 0 فقال لي00

أنا مثلك تماما لكن قبل أن اخرج من البيت ارسم صورة خياليه لما قد يواجهني من اصناف البشر واعاهد نفسي قبل الخروج

أن ارسم ابتسامة عريضة لكل مشكلة تواجهني0

واو ووو..........

هل هذا الشخص فعلا بديرتنااااااا ....... الله يبشرك بالخير ..

هذا المفروض اخوي .. تلازمة دائمااااااا وتستفيد منه ..

فهو بحق من العملات النادرة ........

ومن الشخصيات المتميزة الايجابية ..

وبالنسبة لكلامه .. صحيح 100% وجميل .
.
لان دائما الجميع .. يعتقد ان ردة فعلة وعصبيته.. بسبب الآخرين

وينسى انه السبب الرئيسي .. عدم تكيفه مع ذاته اولا .. وبرمجتهاااااا على هذه المواقف ..

المهم اخوي .. احرص عليه ..


يجب علينا أن نتوقع الكثير من المفاجأة الغير ساره لنا ونكيف انفسنا لا ستقبال ما يحدث بكل اريحية0


فعلا .. ورغم ان هذه المواقف .. تتكرر على الشخص دائمااااااا

ولكن رغم ذلك .. لازال يجهل كيف يتعامل معهاااااااااا


اختي فاطمة00مشكلة البعض انه يعتقد أن العادة لا يمكن التخلص منها لذلك هم يرددون حدر جبل ولا تحدر طبع0 لكن00

لنتذكر ماقاله رسول الله ( ص ) لاحد اصحابه حينما قال له لاتغضب لا تغضب00فهذا الصحابي عادته الغضب والرسول اراد

تغيير هذه العادة ونصحه الا يغضب0


لله درك ..

وهذا .. هدفي في طرح هذا الموضوع ..


تغير ..مفاهيم .. عفى عليهااااااااااا الزمن ..


أخيرا00الخلاص من العادات السيئة ليس بالامر السهل لكن يجب أن يبدأ الانسان بالتدريج للتخلص من هذه العادة فالبداية

محاولة التقليل منها بحيث يجعل له عملية حسابية للتقليل بالتدرج ومحاسبة النفس عندما تقع في العادة وهكذا مع الاصرار

على ترك تلك العادة0


اللــــــــه ..

ما أجمل ..وأروع .. ان يكون الرد .. متكاملا ..

رأي .. أمثلة .. حلول ..

( ما أخفيك .. إذا شفت مشاركتك .. انبسط .. لأني ادري انها ستكون كذلك ..)



هناك سؤال 0هل الشخص هو من يخلق العادة أم الظروف أم المجتمع؟؟


من وجهة نظري ..

الشخص هو المسئول الأول والأخير .. عن تكوين عادته ..

فمهما كانت الظروف .. لاشك .. انه هو من اتخذ القرار ..

وحوله .. من فكرة الى سلوك .. ومن ثم عادة ..بتكرارهاااااا وصقلهاااااااا


وهل نسمي التدخين عادة؟؟

ايضا .. من وجهة نظري ..

اذا طبقناااااا عليه تعريف العادة .. وذكرته سابقااا

( بداية العادة .. كأنها خيط رفيع لا يرى ..

ولكن في كل مرة .. نكرر فيها الفعل .. نقوي هذا الخيط ..

بإضافة خيط آخر جديد ..

الى ان يصبح .. قيدا وثيقااااا .. يُقيدنا معه ..)

نجد ان التدخين .. بلاشك .. عادة ..


,,,,,,,,,,,,

اخي .. عزف الحقيقة ..

شكرا جزيلا لك ..سعدت بمشاركتك

دمت دائمااااااا بود وخير


.........

[فاطمة الوليعي]

الأخت الفاضله فاطمه

نعم هذه العادات التي ذكرتيها ( العصبيه , سرعة الغضب , اضاعة الوقت ) واضيف اليها على سبيل المثال لا الحصر


الأنانينه وحب الذات , الظلم , اكل مال اليتيم , عقوق الوالدين ,

هذه العادات تؤخر المجتمعات اخلاقيا ودينيا واجتماعيا وتوجد الفرقه والتناحر فيما بينهم ...

و اذا كان مثل تلك العادات نتاجها مثل ذلك فقليل بحقها اميه , بل هي جاهليه ....


شكرا .. جزيلا .. اخي .. فور يو .. لعودتك ..


وإضافتك ..

دمت بود وخير ..دائمين ..


,,,,,,,,,,,,,,

[راشد الصليحان]

أتدرون من هو الأمــي ؟؟؟




هو الشخص ..



الذي لا يستطيع .. التخلص من عاداته البالية ..


.. التي أصبحت وبالا عليه .. لا تجعله .. يتقدم خطوة واحدة الى الأمام .. إلا كانت له بالمرصاد ..

فيتراجع .. بسهوله .. أمامهاااااا.. معلنا .. أميتهُ .

. في كيفية التعامل معهاااااا ..

وبالتالي .. انتصارها .. واستمرارهاااااا معه ..
....
وكل .. ما يملك .. قوله .. هذه عادتي .. لا أستطيع تغيرهاااااا

فـــاطمـــــــــــــة

لقد وضعت اناملك على الجرح الخفي !

ذلك الجرح الذي حاولوا تجاهله ....رغم نزفه للقيح من تلك العادات المشينة

شكرا فاطمة لنقدك للأمية المستشرية في مجتمعنا المتحضر ظاهرياَ !!

دمتي بعز ,,

[فاطمة الوليعي]

اهلا .. بعودتك .. اخي عبدالله الحلوة ..


اختي العزيزة فاطمة الوليعي


بالفعل كلامي بالنسبة لي ولكِ هو مجرد كلام نظري غير قابل للتطبيق لأن تنفيذ الحلول المقترحه ليست بأيدينا

لكن بالنسبة لمن بيده ذلك فهو كلام واقعي قابل للتطبيق بكل سهوله متى ماتوفرت القناعات والحرص والأهتمام



وحديثي هنا ليس مطروحاً كحل لجيلنا بل للأجيال القادمه لتخلوا من الأميه بما يتوافق مع ارتفاع المؤشر التقديري لهذا ا لمصطلح


كلام جميـــــــل ..


اما بالنسبة لنا فمن الصعب ان يتم ازالة الأميه بمفهومها الواسع واذا اردنا ان نأخذ ماقدمتيه لنا من تعريف فبالأمكان ان يخرج لنا الآخرون بتعاريف كثيرة مساويه له بالأهميه
وما الضير في ذلك ؟؟

فهناك اشياء كثيرة يجب على الأنسان العصري الألمام بها قد تكون مساوية بالأهميه لتطوير الذات او اكثر

فمعرفة ابجديات الثقافه الصحيه وخصوصاً الصحه النفسيه امر يفوق بأهميته تطوير الذات


اسمحلي .. اخوي عبدالله .. ان اوضح لك ..

ان ابجديات الثقافة الصحية ..وما يندرج منها .. من الإلمام بالصحة النفسية للفرد ..

هي في الحقيقة جزء لا يتجزأ .. من تطويره لذاته ..

وتندرج .. ضمن الجانب الصحي

فالجوانب الذاتية .. للشخص .." الجانب الروحاني , الذاتي والاجتماعي , الصحي , العملي والمادي "


وادراج هذا المصطلح في تقرير التنمية البشريه لايعني صحته لأن ذلك تم بحكم التخصص

هذه وجهة نظرك .. اخوي عبدالله واحترمهااااااااا تمامااااااا

ولكن بحكم انني .. كتبت في هذا التخصص ..

فلا بأس .. بالتطرق الى هذه الأمية ..

لأني فعلا أراهااااااا كذلك ..

بل أراها أيضا .. أمية مُطبقة ..


نعم هناك اهمية للألمام بفن وعلم تطوير الذات لكن ليس إلى درجه امية من لايعلمه

ايضااااا .. أراهاااااا الى هذه الدرجة وأكثر ..

أساس نجاح الفرد .. اخي .. عبدالله ..

هو نجاحه مع نفسه اولا .. وقيادتها وفهمهااااا ..

وتحقيق الأفضل لهااااا .. والطريقة المثلى معهاااااااا

ومن ثم الانطلاق .. في التعامل مع العوامل الخارجية ومؤثراتهااااااااا

والمحيطين بهااااااااا ..

ارجوا .. ان تكون .. وجهة نظري .. اتضحت ..

فلا يمكن ان نستهين بالتطوير الذاتي ..

ورفع أميته .. التي بلاشك .. هي سبب تخلفناااااا واميتنااااااااا ..

عن اللحاق بمصاف التطور بمختلف مجالاته ..



تحياتي لك .. وسعدت بمشاركتك

ودمت دائماااا بخير


............

[راشد الصليحان]

دمتم .. دائما .. بعادات ايجابية رائعة ..

الأخت فاطمة

طرحك الراقي يجعلني أعود مرة اخرى للتعليق على موضوعك !

عندما تقولين دمتم دائما بعادات إيجابية رائعة !

لايمكن ان تكون عادات مجتمعنا رائعة إلا بترك العصبية الجاهلية !

والتي تزرع وترضع للنشء مع الرضاعة !

يقول اخ عزيز غالي علي ذات مرة !

ان أبنتي الصغيرة التي ربيتها على حب الناس وحب الحياة وحب كل من حولها

جاءت ذات يوم من المدرسة وهي تبكي في حالة نفسية سيئة !

وهي تقول لن اذهب للمدرسة غداَ!!

سألتها لماذا ؟

قالت ان البنات يعيروني بأني لست سعودية أصيلة !

وتقول الطفلة قلت لهم والله اني احب وطني واعشقه ترابه !

قالوا لي لا ليس صحيحاَكلامك ....لأنك لاتعرفين اصلك !!

يقول صاحبنا ..وقفت مندهشاَ ليس من بكاء أبنتي لكن من اهل هؤلا

البنات الصغيرات والالتي أقحمن بهذه السفاسف من العادات المنتنة !!!

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

يقول صاحبنا قلت لأبنتي لاتهتمي وردي عليهن وقولي نحن اصلنا اتراك

والاتراك هو من حكموا العالم والعرب 800سنة !

فرحت ابنتي بهذا الخبر وراح حزنها الذي عشعش عليها ! وقلت صحيح ياابي ؟

قلت لها صيح يابنتي !!

تصوري يافاطمة كيف هي الأمية ترضع للإطفال ...ونحن في زمن يجب ان نعود فيه إلى الدين الصحيح

ونرتقي مع هذه الطفرة العالمية !!

شكرا لطرحك وسعت صدرك ,,,,

[عبدالله30]

الاخت الفاضلة فاطمة00تحية طيبة0


المشاركة الاصلية بواسطة فاطمة الوليعي00

( بداية العادة .. كأنها خيط رفيع لا يرى ..

ولكن في كل مرة .. نكرر فيها الفعل .. نقوي هذا الخيط ..

بإضافة خيط آخر جديد ..

الى ان يصبح .. قيدا وثيقااااا .. يُقيدنا معه ..)

نجد ان التدخين .. بلاشك .. عادة ..

تعريف جميل لو تم اضافته في بداية الموضوع لكان أجمل واعم فائدة0

فالبعض خلطوا بين العادة والعادات والتقاليد والبعض يرى أن الظلم والحرام عادة ووو0

في كل انسان عادة قد تكون ايجابية وقد تكون سلبيه لذلك من الأفضل أن يتخلص الانسان من عاداته السلبية

حتى لو كانت لا تضر أو لا يحبذها حيزه الصغير لان العادة السيئة لا تضر صاحبها فقط بل حتى المحيطين حوله أو

ربما أقرب الناس اليه0

موضوع جميل ومفيد واعجبني ردود كثير من الاخوة والاخوات0

تحياتي لكم0

[فاطمة الوليعي]

مرحباااااااا .. عزيزتي مــي


اولا اشكرك اختي فاطمة على موضوعك الرائع.....
وللأسف العادات الذاتيه السلبيه عديده
والانسان الواعي هو من يستطيع ادراكها وبالتالي
التخلص منها........


الشكر موصول لك حبيبتي .....


فمثلا عادة نومي... تؤرررررقني
وكل ماحاولت تعديلها (( حتى لو اظل ساعات طويله لم انم ))
بهدف تعديل برنامجي اتفاجأ بأنه لايأتيني النوم إلا على عادتي
اللتي اعتدت عليها......


اولا .. احب اهنيك ..على شجاعتك .. فأنتي الوحيدة التي أشارت الى عاداتهااااااااا ..

وهذا ان دل على شيء .. يدل على ثقتك بنفسك وشجاعتك ورغبتك في التغير والتطوير ..

اما بالنسبة .. لعادة نومك ..ومحاولة ضبطه ..

فلا شك .. ان ذلك .. من الأمور الهامة ..

لان يومك كله .. ونشاطك .. وأدوارك .. معتمدة على ساعات نومك ..

والإنسان كما تعلمين .. يوجد بداخلة .. ساعة بيولوجية ..

مجرد .. ان يعتاد على فترة محددة وموعد محدد .. تضبط نفسهااااااا ..

وعندماااااا يرغب في تغير ..هذا الموعد .. يحتاج إلى ضبط هذه الساعة أولا ..

وذلك من وجهة نظري يحتاج .. الى جهد ووقت .. تختلف من انسان الى آخر ..

بتكرار المحاولة .. فلا يكفي ان تحاولي مرة واحده .

لأننا نعتاد .. على موعد محدد لفترة طويلة ..ثم نأتي نريد تغيره ..

فجأة .. وفي يوم واحد .. وهذا بلاشك .. خلل "

فلابد ان تكرري ذلك .. وبشكل متواصل ..

نعم واصلي لا تنامي .. ثم حددي الساعة التي تريدين ان تنامي فيهااااااااا

واخلدي .. للنوم " حتى لو ماجاك نوم " هيئي نفسك لذلك

لأنك تعطين .. عقلك الباطن رسالة .. " انك ترغبين النوم في هذا الوقت "

" وحاولي عدم الاسترسال في الأفكار ..

وخذي نفس عميق وبهدوء .. وركزي عليه .. لمدة لا تقل عن عشر دقائق ..

وايضا ركزي .. على استرخاء جسدك "

وهكذااااااا ..

مع تكرار المحاولة .. ستنجحين .. في تحديد الوقت .. الذي ترغبين النوم فيه

ومن المهم جدااااااااااااااا

الالتزام .. بوقت محدد عند النوم وعند الاستيقاظ ..

وذلك من أهم العادات الايجابية ..

فلخبطة .. موعد النوم .. حسب الظروف ..

من الأمور السلبية .. المؤثرة على الإنسان ونشاطه و صحته

مع تمنياتي لك .. بنوم عميق وأحلام سعيدة

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


ولدي عادة أخرى ايضا تؤررررررقني جداااااااا (((وتفشلني)))

اولا .. لابد .. ان تغيري نظرتك ..

لان نظرتنااااااا للأمور مهمة جدااااااا ..

ولابد ان نفصل .. بأنها عادة سلبية .. قابلة للتغير .. وبين انها خلل في شخصياتناااااااا

فلا تنظري اليهااااااااا إطلاقا كذلك ..

انني اذا سمعت سولافه او حوار بين شخصين واردت نقلها حتى لو حصلت بالأمس
القريب فانني لااتذكر الا شئ بسيط جدا ويمثل زبدة الموضوع فقط
ولكنني اريد ان انقله مثل ماسمعته او قريب منه ........


مع اني .. لا ارى .. عادة سلبية هناااااااا .. تستحق هذا الألم ..

كما ذكرتي .. خاصة .. وانك تتذكرين زبدة الموضوع ..

والأفراد .. يا عزيزتي .. يختلفون في .. استقبالهم وتخزينهم للمعلومة ..

" لانه يوجد في كل شخص .. مرشحات ادراك .. تختلف من شخص لاخر "

عند سماع المعلومة .. او الحوار .. تمر من خلال هذه المرشحات الخاصة بك ..

ثم .. يتم تخزينهااااااا وفقا .. لإدراكك.. وكذلك الصور والمواقف .. وغيرهااااااا

ومن المهم ايضاااااااا .. معرفة تركيزك وادراكه .. أثناء الاستماع ..

فغالبا .. لا نخزن .. إلا مانهتم به ويلفت انتباهنااااااااا

ايضااااااا ... يؤثر على الشخص .. تأثير كبير .. الطريقة التي درس

و تعلم بهاااااااا ..

حسب .. نمطه .. وتصنيفه ..

اذا كان حسي او سمعي او بصري ..

فمما فهمت منك ..واعتقد .. انك بصرية ..

ولذلك لابد .. عند تخزين الحوار .. ان تربطيه بصور ومؤثرات اخرى .. تدعم عملية التخزين لديك..

وللمعلومية .. اختي مي ..

ان هذا التقسيم " حسي , بصري , سمعي "

لايعد مهما الآن .. وكما قال الدكتور الفقي .. ان الانسان خليط منهما جميعااااااااا

وايضااااااا .. ظهر علم مؤخرا .. يعمل على كيفية ..

تنمية وتطوير الحواس جميعهاااااا في العملية التعليمية .. وعدم الاعتماد على حاسة واحدة فقط ..

اخيرا .. عزيزتي .. ما رأيك بتطبيق هذا التمرين ..

سجلي حوار .. واسمعيه .. ثم اكتبي ما سمعتيه ..

كرري هذا التمرين ..وبمواضيع ومواقف مختلفة ..

ستفاجئين بالنتيجة .. لان أي حاسة .. مع التدريب .. تزيد وتقوى ..

والعكس صحيح ..


هل تريدين عادات أخرى ام اكتفي بذلك ؟؟!!!!!!!


اولا .. اشكرك جزيلا .. على ثقتك واتمنى ..

انني كنت عند حسن ظنك .. وأفدتك

وبالنسبة للعادات الأخرى .. فلك الحرية بذلك ..

مع العلم انني مطلعة على مواضيع تطوير الذات.......

نعم .. لاحظت ذلك .. من رغبتك في التغير ..

أحسنتِ .. واصلي الإطلاع ..

والأهم من ذلك .. التطبيق ..


تحيتي لك .. حبيبتي .. ولشجاعتك

ودمتي بخير دائمااااااااا


,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

[~ مي ~]

الف شكرررررررر لك استاذتي
وان شاء الله راح اطبق التمرين
لأنه اعجبني الصرااااااحة....

وبالنسبة للنوم فعلا هذا اللي راح
اسويه ......
ومشكورة مرة ثانية والله لايحرمنا
منك ومن مواضيعك الهادفة....

[فاطمة الوليعي]

فـــاطمـــــــــــــة

لقد وضعت أناملك على الجرح الخفي !

ذلك الجرح الذي حاولوا تجاهله ....رغم نزفه للقيح من تلك العادات المشينة

شكرا فاطمة لنقدك للأمية المستشرية في مجتمعنا المتحضر ظاهرياَ !!

اهلين .. اخوي راشد ..

أسعدني وجودك .. وثناءك ..

وفي الحقيقة .. لم اشر في موضوعي ..الى العادات المجتمعية ..

بل قصدت العادات الفردية ..

وقد بدأت بهااااااااا .. لأهميتها ..

فلا يمكن ان تقتلع العادات المجتمعية .. إلا إذا بدأناااااااا بالفرد ..


الأمر الآخر ..

ما كتبته .. في موضوعي ..

لا اعتقد انه نقد

(" لم استعر نظارتك بعد ... :4_1_7v[1],,,

" هذا جزء من التفويض " :e4: تحول الى ميانه ) ..



ولكن لاحظت ان المعوق الأكبر للإنسان ..
عندما يرغب التغير .. الى الأفضل ..

هي عاداته .. التي تشربها منذ الصغر .. وآمن انها لا يمكن ان تتغير ..

فانطلقت فكرة كتابة الموضوع .. نفيا لهذا الاعتقاد ..

فلبس الأمر على البعض ..

ولعلي أصيغة .. بطريقة أخرى أفضل .. لأهميته .. ان شاالله


طرحك الراقي يجعلني أعود مرة اخرى للتعليق على موضوعك !


أسعدتني عودتك .. أكثر .. اخوي راشد


عندما تقولين دمتم دائما بعادات إيجابية رائعة !

لايمكن ان تكون عادات مجتمعنا رائعة إلا بترك العصبية الجاهلية !

والتي تزرع وترضع للنشء مع الرضاعة !

يقول اخ عزيز غالي علي ذات مرة !

ان أبنتي الصغيرة التي ربيتها على حب الناس وحب الحياة وحب كل من حولها

جاءت ذات يوم من المدرسة وهي تبكي في حالة نفسية سيئة !

وهي تقول لن اذهب للمدرسة غداَ!!

سألتها لماذا ؟

قالت ان البنات يعيروني بأني لست سعودية أصيلة !

معقول .. اخوي .. راشد ..

معقول .. يكون كلام وحوار .. الصغار .. كذا وبهذه الصيغة !!!

لا حول ولا قوة إلا بالله



وتقول الطفلة قلت لهم والله اني احب وطني واعشقه ترابه !

قالوا لي لا ليس صحيحاَكلامك ....لأنك لاتعرفين اصلك !!

يقول صاحبنا ..وقفت مندهشاَ ليس من بكاء أبنتي لكن من اهل هؤلا

البنات الصغيرات والالتي أقحمن بهذه السفاسف من العادات المنتنة !!!

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

يقول صاحبنا قلت لأبنتي لاتهتمي وردي عليهن وقولي نحن اصلنا اتراك

والاتراك هو من حكموا العالم والعرب 800سنة !

فرحت ابنتي بهذا الخبر وراح حزنها الذي عشعش عليها ! وقلت صحيح ياابي ؟

قلت لها صيح يابنتي !!


فعلا مصيبة ..

لن أزيد في التعليق !!!!!!!!

فحروفك أبلغ ..

تحيتي لك .. اخوي راشد ..

ودمت بخير


..........................

[فاطمة الوليعي]

مرحبا بك ..اخي عبدالله

لقد أسعدني جدااااااا مرورك ..


تعريف جميل لو تم اضافته في بداية الموضوع لكان أجمل واعم فائدة0


شكرا لملاحظتك ...

وان شاالله .. أراعي ذلك مستقبلا ..


فالبعض خلطوا بين العادة والعادات والتقاليد

لاحظت ذلك .. ولعله خطأي في الطرح ..


في كل انسان عادة قد تكون ايجابية وقد تكون سلبيه لذلك من الأفضل أن يتخلص الانسان من عاداته السلبية

حتى لو كانت لا تضر أو لا يحبذها حيزه الصغير

أحسنت .. فما بالك بالعادة السلبية المضرة .. فلاشك ان التخلص منها .. من الأولويات


لان العادة السيئة لا تضر صاحبها فقط بل حتى المحيطين حوله أو
ربما أقرب الناس اليه0

هذا صحيح .. لان ضررها متعدي ..

وهذا ما يحتم التخلص منهاااااااااا ..

والوعي في ذلك .. أمر في غاية الأهمية ..


موضوع جميل ومفيد وأعجبني ردود كثير من الاخوة والاخوات0

هذا لطفا منك .. وشرف لي ..




...............



اخي عبدالله .. نظرا لما يتمتع به قلمك وفكرك ..من وعي ورقي

فانه يهمني رأيك .. في موضوعي على الرابط التالي


http://www.buraydh.com/forum/showthread.php?t=95055


وشكرا جزيلا لك .. تحيتي لك ودمت بخير


,,,,,,,,,,

[راشد الصليحان]

اهلين .. اخوي راشد ..

أسعدني وجودك .. وثناءك ..

وفي الحقيقة .. لم اشر في موضوعي ..الى العادات المجتمعية ..

بل قصدت العادات الفردية ..

وقد بدأت بهااااااااا .. لأهميتها ..

فلا يمكن ان تقتلع العادات المجتمعية .. إلا إذا بدأناااااااا بالفرد ..

الأخت فاطمة

الايوجــد تناقض في كلامك المقتبس أعلاااااااه ؟

عندما تنفين الإشارة للعادات المجتمعية ! وتؤكدين ان طرحك يخص العادات الفردية ؟!

ثم تعودين مرة أخرى لربط إزالة العادات المجتمعية بإزالة العادات الفردية التي تنقدينها في طرحك هذا !!

أختي فاطمة ....الفــرد هو نواة المجتمع ولايمكن فصل الجزء عن الكل !

أليس كذلك ؟

مجـرد إستسفار !!

دعواتي لك ,,,

[فاطمة الوليعي]

هلا بك .. اخوي راشد وباستفسارك

صباح الخير


نعم كلامك صحيح ..


لكن قصدت .. ان في موضوعي المطروح هذا ..

التطرق الى الامية الفردية في العادات الذاتية


وانا بلاشك .. لا أقلل من أهمية .. التخلص من العادات المجتمعية ..

والتي تطرق اليهاااااااا البعض هناااااااااااا

فكنت اقصد ..

اذا أردتوا .. ان نتخلص من هذه العادات المجتمعية .. بشكل عام

علينا ان نبدأ من الفرد
..

وأنا لم افصل .. بينهماااااااااا

ولكن حددت ..من وجهة نظري ..


بمن نبدأ .. من حيث الأهمية


.............

هذا ما لدي

اتمنى ان تكون الصورة اتضحت لديك

وشكرا جزيلا لك ..


,,