خالد7
13-12-05, 12:42 am
الشاهي الاســــــــــــــــــــــــــــــــــود
الشاي يقاوم هشاشة العظام
أكدت دراسة علمية حديثة ان شرب الشاي يساعد على بناء عظام قوية , كما أنه ينقذ المرأة من هشاشة العظام وهو المرض الذي عادة ما يصيب النساء بعد تجاوز سن الاربعين .... وقد أوضحت الدراسة أن وهن العظام يبدأ عند النساء عندما يفقدن المستويات العالية من هرمون الاستروجين عند بلوغهن سن اليأس، حيث يساعد هذا الهرمون على الاحتفاظ بعظام قوية .... وتبين بعد إجراء تجارب على نحو ألف حالة تعودت على شرب الشاي ـ مرة واحدة في اليوم على الأ قل ـ أن عظام هذه الحالات على درجة عالية من القوة مقارنة بالنساء اللواتي يشربن الشاي فقط في المناسبات .
وأشارت تلك المصادر الى أن فريق بحث صينياً حاول تقديم تفسير معقول لفوائد الشاي بالنسبة للعظام فوجد أن الشاي مهم للجسم حيث أنه يساعد على إبطاء هشاشة العظام فضلا عن غنى الشاي بمادة الفليفرنويدز المضادة للتأكسد , وأوضحت المصادر أن فريق البحث وجد كذلك أن الشاي قد يغير من طريقة امتصاص الجسم للمعادن الاخرى بصورة قد تكثف العظام بشكل أكبر فتجعلها أكثر قوة .
الشاهــــــــــــــــــــــي الاخضر
وغير ذلك الكثير....الشاى الاخضر خصوصا كنز غذائىبكل ما في الكلمة من معنى ...والشاى الاخضر مفيد اكثر بكثير من الشاى الاحمر لان الشاي الاحمر يتعرض الى عملية اكسدة ليتحول من اخضر الى احمر فيفقد الكثير من فوائده...والمادة التي تعزى اليها اغلب فوائد الشاى هي polyphenolsحيث تعمل هذه المادة كمضادقوي للاكسدةوتعمل على تخفيض الدهون الثلاثية في الدم والكولسترول الضار وترفع مستوى الكولسترول الجيدوتنظم مستوى السكر في الدم ....وغيها الكثير من الفوائد...ويحتوي الشاى الاخضر على الزنك والفلورايد والماغنيسيوم وفيتلمين سي بكميات كبيرة.... اما فائدة مضادات الاكسدة فببساطة فان الشيخوخة تنتج عن عمليات الاكسدةالتي تنتج الجذور الحرةومضادات الاكسة تكنس هذه الجذور الحرة... وفي اليابان مثلا واحد من اعلى معدلات التددخين واقل معلات سرطاتن الرئة والبنكرياس والقولون وغيرها من انواع السرطان مما يعزى الى الشاي الاخضر....
الشاي يقاوم هشاشة العظام
أكدت دراسة علمية حديثة ان شرب الشاي يساعد على بناء عظام قوية , كما أنه ينقذ المرأة من هشاشة العظام وهو المرض الذي عادة ما يصيب النساء بعد تجاوز سن الاربعين .... وقد أوضحت الدراسة أن وهن العظام يبدأ عند النساء عندما يفقدن المستويات العالية من هرمون الاستروجين عند بلوغهن سن اليأس، حيث يساعد هذا الهرمون على الاحتفاظ بعظام قوية .... وتبين بعد إجراء تجارب على نحو ألف حالة تعودت على شرب الشاي ـ مرة واحدة في اليوم على الأ قل ـ أن عظام هذه الحالات على درجة عالية من القوة مقارنة بالنساء اللواتي يشربن الشاي فقط في المناسبات .
وأشارت تلك المصادر الى أن فريق بحث صينياً حاول تقديم تفسير معقول لفوائد الشاي بالنسبة للعظام فوجد أن الشاي مهم للجسم حيث أنه يساعد على إبطاء هشاشة العظام فضلا عن غنى الشاي بمادة الفليفرنويدز المضادة للتأكسد , وأوضحت المصادر أن فريق البحث وجد كذلك أن الشاي قد يغير من طريقة امتصاص الجسم للمعادن الاخرى بصورة قد تكثف العظام بشكل أكبر فتجعلها أكثر قوة .
الشاهــــــــــــــــــــــي الاخضر
وغير ذلك الكثير....الشاى الاخضر خصوصا كنز غذائىبكل ما في الكلمة من معنى ...والشاى الاخضر مفيد اكثر بكثير من الشاى الاحمر لان الشاي الاحمر يتعرض الى عملية اكسدة ليتحول من اخضر الى احمر فيفقد الكثير من فوائده...والمادة التي تعزى اليها اغلب فوائد الشاى هي polyphenolsحيث تعمل هذه المادة كمضادقوي للاكسدةوتعمل على تخفيض الدهون الثلاثية في الدم والكولسترول الضار وترفع مستوى الكولسترول الجيدوتنظم مستوى السكر في الدم ....وغيها الكثير من الفوائد...ويحتوي الشاى الاخضر على الزنك والفلورايد والماغنيسيوم وفيتلمين سي بكميات كبيرة.... اما فائدة مضادات الاكسدة فببساطة فان الشيخوخة تنتج عن عمليات الاكسدةالتي تنتج الجذور الحرةومضادات الاكسة تكنس هذه الجذور الحرة... وفي اليابان مثلا واحد من اعلى معدلات التددخين واقل معلات سرطاتن الرئة والبنكرياس والقولون وغيرها من انواع السرطان مما يعزى الى الشاي الاخضر....