أربعة أشياءلاتمارسها بعد الأكل مباشرة؟؟

[ولد الغيثي]

--------------------------------------------------------------------------------

1- لا تشرب الشاي:
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة:
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب أخذ الحيطة والحذر في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تمشي:
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها.
4- لا تنم في الحال:
إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (بعطل) إكمال عملية هظم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
منقوووووول لعيونكم

[alnesf1]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافيه

[بندر الحمر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخي الغالي ولد الرسيني أشكرك على طرحك هذه النصيحه

وللأسف أن أغلبية الناس يجعلون الفاكهه والشاي بعد العشاء

بل يتلذذون به بعد العشاء

أما عن المشي بعد العشاء فكثير منا

تجرفه مقولة ((من يتعشى فليتمشى))

وبعد نصيحتك نبي نحط الفواكه قبل الأكل

أشكرك اخي الغالي ولد الرسيني

وااااصل إبداعاتك

[SilVeR]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معلومات رائعة وقيمة أخوي الغالي ....

فالكثير من الأخطاء ترتكب بشأن شرب الشاي ....

والمشي والفاكهة ....

لا عدمنا مواضيعك المتميزة والرائعة

[DeWDrOp]

يييووووووووه من ناحية الشاي

لازم هذا خصوصا بالعشاء


والنوم ياحلوه بعد الاكل


اما الفواكه اصلا اللي بياكل وجبه ماراح يجيه نفس على فواكه

مشكور خيو على نصايحك الثمينه

[هامة حاسوبية]

شكرا لك

[شقرديه]

أصبح الشاي له مضرتين بعد الأكل

حرق الحديد وتحويلة إلى حديدوز سام بالدم <<<غريبة ما يحلا للقصيميات إلا مع الكراث !!

والثانية عسر هضم البروتين!!

بس ما يمنع كون له فوائد عديدة منها معقم للأمعاء حتى بعض العجز يعالجون الأطفال الرضّع برضعة شاي خالي من السكر

مشكور الرسيني على هالموضوع

خاصة انك اعفيتنا من المشي بعد الأكل

[بريماكس]

مشكور .. عزيزي ..

لكن مدري عن صحة هذه التعليمات من الناحية الطبية
أنا لا أشكك فيك .. لكن حبذا لو ذكرت لنا .. مصدرها و هل هي من موقع طبي !

.
.

ولد الرسيني

شكرا جزيلا لك ..


.
.
.


من خلف الشاشة
بريماكس
:)

[العندليب]

نصائح طبية مهمة ..

مشكور أخوي ولد الرسيني وتمنيت أن يكون موضوعك في قسم الطب في المنتدى العلمي ...

ننتظر جديدك ..

[عاشق التحدي]

معلومات رائعة وقيمة أخوي الغالي

[بتول القصيم]

--------------------------------------------------------------------------------

1- لا تشرب الشاي:
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة:
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب أخذ الحيطة والحذر في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تمشي:
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها.
4- لا تنم في الحال:
إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (بعطل) إكمال عملية هظم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
منقوووووول لعيونكم


طيب وش اسوي ؟؟؟؟

[ميدوو]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معلومات غريبه ولكن أعتقد بأنها صحيحه

صراحه اكثر شي استغربت منه هو أكل الفواكه فعلا غرييبه

حنا لازم بعد الأكل نسوي تغسيل بالفواكه :)

بس الحين خلاص

والتمشيه بعد الأكل أذكر في مثل يقول ( تعشى وتمشى )

طلع نصب بنصب ههههههههه

تحياتي

[مشاكس]

الله يجزاك خير على الفائده

[مايحتاج اسم!!]

مشكور اخوي

اما مسألة الشاهي ليتك مخليها اخر شيء
لاني يوم قريته بغيت اقفل الموضوع.. قلت : هذا بأول الموضوع اجل اللي بالتالي وش بيقول..!!;)

لاننا حنا يالسعوديين ما فيه امل نستغني عن الشاهي...لو يجيب اللي يجيب من الأمراض
وبكذا بيزعلون عليك اللي يشربون الشاهي مع الرز:D

اما المشي فهي معلومه غريبه وجديده...!!!


مشكور ويعطيك العافيه

تحيهــ لكــ

[العصامي]

صغر الخط ياولد الرسيني

[ريــــــــــانه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

نصائح مهمه جدا والحمدلله كلها ملتزمه بها


وشكر لنقلك الرائع

[هامة حاسوبية]

حسب معلوماتي المتواضعة فإن :

1-شرب الشاي بعد الأكل يقلل امتصاص الحديد في الجسم
حيث أن الشاي يتحد مع معظم الحديد الموجود في الغذاء المهضوم حديثا ويكون مادة غير قابلة للامتصاص تخرج مع الفضلات
وبالتالي فإن الجسم لا يستفيد من كل الحديد الموجود بالأكل الذي تم تناوله

2-الفاكهة ليس لدي علم بها سوى أنها تحتوي على ألياف ونسبة حموضة فتقوم بتنظيف المعدة والأمعاء وتفتح الشهية


3- المشي بعد الأكل مباشرة يسبب عسر الهضم
ذلك لأنه بعد الأكل مباشرة يجب أن يتجه الدم للجهاز الهضمي لإعطائه الطاقة الازمة لإتمام عملية الهضم ... ولكن في حالة المشي فإن الدم يتجه للعضلات لمساعدتها على المشي وبالتالي فإن الطعام يمكث فترة طويلة في الجهاز الهضمي دون توفر الطاقة اللازمة لهضمه مما يسبب عسر هضم

4-النوم بعد الأكل مباشرة أيضا يسبب عسر هضم ذلك لأن العمليات الحيوية في الجسم تنخفض أثناء النوم وبالتالي يقل معدل الطاقة المنتجة لإتمام عملية الهضم
كما ينصح المصابين بحموضة المعدة بتجنب هذه العادة السيئة أكثر من غيرهم

هذا التفسير العلمي حسب علمي وآسفة على الإطالة

[البوطه]

ينصح في تناول الشاي لاخضر بعد الاكل


مشكور اخي

[المراهق الكسلان]

------- من تعشى فليتمشى --------

[محروم بريده]

واااااااااااااااوك أجل وش نزين بعد الاكل ..حرام عليك ياشيخ لاتقول بعد لا تدخل الانترنت بعد الاكل ..ههههههههههههه:p
7
7
تراه يمزح ...;)

الله يجزاك خير أخوي على النصائح ..ومشكور :)

[ولد الغيثي]

مشكورين إخواني وأخواتي على المرور أما عن صحة المعلومات فهي صحيحة100%فمنذ أن كنت بيبي وأنا أسمعها غريبه بعض الأعزاء توه يسمع فيها الظاهر إنه عايش بالمريخ لكن أبشروا أبشروا الظاهر إني أبقدم رسالة تختوراة عن هالموضوع إن شاءالله أجيب المراجع لكم.
ودمتم سالمين

[عجولي]

لا تنبطح قدام التلفزيون