خطوات بالصور لتدليك الأقدام

[شقرديه]

انظر الى قدميك المتعبتين .. لقد قضيتا يوم يوم كامل داخل الحذاء الجلدي ..
كيف شكلهما كيف تشعر محمرتان ..متعبتان ..اصابعك قدمك مضغوطة على بعضها البعض ...جلد رجليك يبدوا لاحياة فيهما ..




تدليك الاقدام :

ان تدليك القدم ..اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر ةيساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحةوالاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله
ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم :

كل ماعليك هوالجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعدام لمسلج رائع

ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في العمليةالتدليك على السرير او الكرسي

وقبلالبدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد

ولنبدء الخطوات باتباع الخطوات التالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء

الخطوة الاولى :

http://www.seereen.com/main/images/subject/2/foot1.gif

الخطوة الثانية :

http://www.seereen.com/main/images/subject/2/foot2.gif

الخطوة الثالثة :

http://www.seereen.com/main/images/subject/2/foot3.gif

الخطوة الرابعة :

http://www.seereen.com/main/images/subject/2/foot4.gif

الخطوة الخامسة :

http://www.seereen.com/main/images/subject/2/foot5.gif

الخطوة السادسة :

http://www.seereen.com/main/images/subject/2/foot6.gif

منقووول من بريدي

تحياتي

[خزامى نجـد]

اللللللللللللللللللللله

بصراحه تدليك مريح جداً

دائماً تدليك القدمين ينشر الراحه في الجسم كله

>> على طاري الرجول تذكرت شيء عن المشاغل بروح أكتبه في موضوعك الثاني


تحياتي لبريدك الرائع
خزامى

[شقرديه]

هلا خزومة

الله يحييك ويبييك

بعطيك طريقة مضمونه مية المية للرجول

تعرفين كريم جونسون الوردي

سوي للرجول مساج به وشوفي النتيجة

او سوي ملح ناعم وليمون وزيت زيتون برضوه نتايج حلوة

تحذير لكل البنات لا تخلون الشغاله تسوي المساج لانهم يغارون بشدة وخطر نحاته
تحياتي لك

[بندر الحمر]

الاخت شقرديه المحترمه

أتوقع إنك تشتغلين بالعلاج الطبيعي وحنا

مادندري علمينا عشان أجيب الوالدة الله

يقومه بالعافيه تسوين لها تدليك

شكرل لك

[شقرديه]

هلا فينتو

حياك الباري

الوالدة بعيونا لو تبي مساج وسونا تنظيف بشرة

بس خلها تسير علينا في منتدى المرأة وهي تشوف كل ما يسرها

سلم لي عليها كثير السلام

تحياتي