انترست
24-01-16, 12:19 pm
اهم 5 فوائد لليوسفى
يعتبر اليوسفي من فاكهة موسم الشتاء ، لذلك نصح الدكتور أحمد صبري أخصائي السمنة بتناول اليوسفي لأحتوائه علي عدة فوائد تساعد الجسم علي طرد السموم و إنقاص الوزن.
** من أهم فوائد اليوسفي
1- حبة اليوسفي تحتوي علي كمية من البكتين التي تساعد في تحسين عملية الهضم .
2- يعالج نزلات البرد و الرشح بما يحتويه من فيتامينات "سي".
3- يساعد علي خفض ضغط الدم و زيادة سيولة الدم و عدم تجلطه في الأوعية الدموية.
4- يساعد اليوسفي في عملية امتصاص الجسم للحديد من الأطعمة بسهولة.
5- يحتوي اليوسفي علي كميات كبيرة من الألياف الطبيعية التي تساعد علي تنشيط حركة الأمعاء وعلاج الأمساك
https://fbcdn-photos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xlp1/v/t1.0-0/p280x280/12509901_822546511200862_3521086992714804287_n.jpg ?oh=92d0eb62602773efda0a5f4fa3fd94d1&oe=57431B50&__gda__=1464417390_2f048c7ed0e99feeec87015e19cd467 4
يعتبر اليوسفي من فاكهة موسم الشتاء ، لذلك نصح الدكتور أحمد صبري أخصائي السمنة بتناول اليوسفي لأحتوائه علي عدة فوائد تساعد الجسم علي طرد السموم و إنقاص الوزن.
** من أهم فوائد اليوسفي
1- حبة اليوسفي تحتوي علي كمية من البكتين التي تساعد في تحسين عملية الهضم .
2- يعالج نزلات البرد و الرشح بما يحتويه من فيتامينات "سي".
3- يساعد علي خفض ضغط الدم و زيادة سيولة الدم و عدم تجلطه في الأوعية الدموية.
4- يساعد اليوسفي في عملية امتصاص الجسم للحديد من الأطعمة بسهولة.
5- يحتوي اليوسفي علي كميات كبيرة من الألياف الطبيعية التي تساعد علي تنشيط حركة الأمعاء وعلاج الأمساك
https://fbcdn-photos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xlp1/v/t1.0-0/p280x280/12509901_822546511200862_3521086992714804287_n.jpg ?oh=92d0eb62602773efda0a5f4fa3fd94d1&oe=57431B50&__gda__=1464417390_2f048c7ed0e99feeec87015e19cd467 4