سمنة الأطفال ظاهرة في بريدة تهدد البيوت وتزعج المربين وتؤرق مضاجع الأسر

[العين الثاقبة]

من الملاحظ أنه في السنوات الأخيرة إزدادت ظاهرة السمنة الأطفال

وخصوصا من عمر 8 سنوات حتى 15 سنة

فأي تجمع للأطفال نلاحظ السمنة المفرطة عليهم خصوصا عندنا في بريدة
مقارنة بمناطق مختلفة من المملكة

من وجهة نظري أن هذه السمنة لها عدة أسباب :

* المأكولات ذات المواد الحافظة والشراهة في تناولها
* الوجبات السريعة والمطاعم وكثرة انتشارها
* زيادة المصروف اليومي للطفل والادخار في حصالته
* تنصل الأمهات من مطبخ البيت وتركهم لمطاعم
* كثرة خروجهم للبقالة وشراء وجبات ضارة ( فيشار وشكولاته ومشروبات غازية )
* كثرة النوم والجلوس عند التلفزيون
* ممارسة لعب البلاي ستيشن لساعات طويلة جدا
* عدم ممارسة الرياضة
* رفض الأسرة لعب الطفل وإشباع رغبته في ذلك وهذه ضرورة له
* تدليل الأمهات والأخوات والتدليع للطفل فقد ثبت في علم النفس أنها تؤدي للسمنة
* رحمة الأم الزائدة بابنها وبناتها بالحنان عليهم والرغبة في كثرة أكلهم
فتجد الابناء يأكلون صحن كامل ( وتقول الأم ياحبي لهم جوعانيين ماكلوا )
* عدم التوعية الإعلامية عن أضرار السمنة
* لايوجد توعية في المدارس عن أضرار السمنة فالطفل يتقبل من المد رسة أكثر من المنزل
* كثرة وجود الأجهزة الالكترونية في المنزل والأجهزة الحديثة كالايفون والبلاك بيري ( فتجد الطفل دائما عيناه فيها حتى وهو على سريره )
* عدم وجود أندية للطفل مستمرة طوال العام


هذا ماطرحته لكم والمزيد من عندكم وفقكم الله

[نديم بريده]

هناك عاملان رئيسيان وراء الإصابة بالسمنة المفرطة:

العامل الأول هو أسلوب حياة الطفل مثل عادات أكله وعاداته الرياضية،

والعامل الثاني هو الأسباب الطبية مثل عوامل الهرمونات أو العوامل الوراثية.


أسلوب حياة الطفل


لا شك أن الغزو الكبير الذى حدث لحياتنا من الكمبيوتر، الإنترنت، القنوات الفضائية، وألعاب الكمبيوتر قد أدى إلى تحول حياة الأطفال وحتى حياة الشباب إلى أسلوب حياة يتسم بالجلوس أغلب الوقت.

لقد تزايد تفضيل الناس للجلوس فى البيت لمجرد مشاهدة التليفزيون أو اللعب على الكمبيوتر عن قيامهم بأشياء تتطلب النشاط أو الحركة. إن عدم ممارسة الأطفال للرياضة بانتظام وميلهم للجلوس سواء بسبب كسلهم أو بسبب نقص التشجيع والإرشاد من جانب آبائهم لممارسة الأنشطة البدنية قد ينتج عنه أطفال غير أصحاء ويعانون من سمنة مفرطة.

تلعب عادات أكل الطفل وكذلك نوعية الأغذية التى يتناولها دوراً فى حدوث السمنة المفرطة. على سبيل المثال أكل الطفل لكميات أكثر من اللازم من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية بدلاً من تناوله الأطعمة الصحية، أو أكل الطفل دون أن يجوع أو أكله أثناء مشاهدة التليفزيون أو عمل الواجبات المدرسية، كل ذلك يؤدى إلى السمنة المفرطة. كذلك فإن خدمة توصيل الأكلات السريعة للمنازل قد جعلت الأمر أسوأ لأن ذلك شجع الأطفال على تناول الأطعمة الغير صحية.
إن المحصلة النهائية لتناول الأطعمة الغير صحية وفى نفس الوقت أسلوب حياة الطفل التى تتسم بالكسل هو زيادة السعرات الحرارية التى يتناولها الطفل وقلة نسبة حرقها. يضاف إلى ذلك الاعتقاد الخاطئ لدى كثير من الأمهات بأنهن كلما أطعمن أطفالهن أكثر كلما أصبحوا أكثر صحة.


العوامل الطبية

"هناك العديد من الأسباب وراء السمنة المفرطة فى الأطفال. من الأسباب الرئيسية التى تؤدى إلى السمنة المفرطة فى الأطفال هى نقص نشاط الغدة الدرقية. السمنة فى هذه الحالة يصاحبها تأخر فى التسنين، أرق، خشونة فى الجلد، بالإضافة إلى خشونة شعر الطفل أن السمنة المفرطة قد تحدث أيضاً نتيجة نشاط زائد لمركز معين فى المخ مسئول عن تنظيم الشعور بالجوع والشبع، وهو ما يجعل الشخص يشعر بالجوع المستمر والرغبة فى الأكل.

^
هذا إجتهاد فقط .


الأفضل لنا هو :

(أخذ رأي الطبيب المختص ) ..

[تهاني عبدالله]

جزاك الله خير

[الفهد الرياضي]

بزاريننا والله مشكله فيهم الالعاب الضاره ,,والاكل من المطاعم وعدم الحركه ,, وين زمان كنا نلعب ونفرح ونكشت اكثر الوقت ,,الان كله ) العالم الافتراضي ) الله لايعيده ,,

[ألمــاس]

اول مره اسمع انه كثرة النوم تزيد الوزن

[عندليب الدقي]

مشكور الله يعطيك العافيه

[العين الثاقبة]

مشكورين على ردودكم

ونتمنى مزيدا الحلول لهذه الظاهرة

وأنا أحمل الأمهات الشئ الكثير

وليت الموضوع يعالج بالإعلام
فالأطفال يتلقون من الإعلام أكثر من التوجيه المباشر

[ياحرام]

مشكور الله يعطيك العافيه

[ابوغرام]

طرح رائع وجميل

كفيت ووفيت باسباب وحلول هالمشكله الظاهره بزدياد

الله يعطيك العافيه

[bant tamim]

صدقت واشكرك ع طرحك المفيد السمنه لدى الاطفااال
اصبحت ظااهر والسبب الاسااسي هي النظاام الخاطئ اللذي تتبعه الام في تغذية الطفل
والعآآدة الخآآطه اللتي يمارسها الطفل دون اهتمآآم الولدين لها

وكل مشكله لابد يوجد لها حلول وعلاج

http://mynono.com/sites/mynono.hawaaworld.com/files/-يمكن-علاج-السمنة-لدى-الأطفال_264.jpg


تؤدي السمنة إلى العديد من المشكلات الصحية الخطيرة التي تزداد بمرور الوقت وتقدم الطفل في العمر، ومن أهم هذه المشكلات الصحية:



أمراض القلب



ارتفاع ضغط الدم



الإصابة بالسكر



آلام المفاصل والأربطة



التهابات الجلد والإصابات الفطرية والبكتيرية


لذا، فكلما أسرعنا في علاج السمنة، كلما ازدادت فرص الوقاية من الأمراض السابقة.


ولعلاج البدانة ينصح الأطباء والمتخصصون بإتباع الإرشادات الآتية:




يجب أن يكون عند الأم وعي صحي سليم بما ينفع الطفل، وما تقدمه من طعام صحي ومفيد، وإرشاد الطفل إلى الأمور الصحيحة في التغذية (http://mynono.hawaaworld.com/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84) مع وضع نظام غذائي متوازن؛ يساعد على نمو الطفل بطريقة صحيحة.



إذا كان الطفل أكبر من سبع سنوات فلابد من تخفيف الدهون في الطعام، وتقليل السكريات، ومنع تناول المشروبات الغازية (http://mynono.hawaaworld.com/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D 8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%86%D8%B3%D9%82%D9%8A%D9%87-%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7).



تعويد الأطفال على الأكل ببطء والمضغ الجيد للطعام؛ إذ أن لذلك الأثر في شعور الإنسان بالشبع بعد 15 :20 دقيقة من بدء الأكل، كما أن شرب كوب من المياه قبل الأكل يساعد على الشبع سريعا.



حث الأطفال على تناول الفواكه والحليب، ومشتقاته وتناول العصير الطازج بين الوجبات بدلا من الحلويات.



الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف، كالحبوب، والبقوليات، والخضروات، فهي تساعد على تقليل الشعور بالجوع.



لابد أن يكون الوالدان قدوة حسنة في تناول الطعام في أوقات محددة، وإتباع العادات الصحيحة للطعام.



تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة (http://mynono.hawaaworld.com/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84) بما لا يقل عن 30 دقيقة يوميا.



تقليل عدد ساعات مشاهدة الأطفال للتلفاز (http://mynono.hawaaworld.com/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D 9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84) وألعاب الحاسوب بحد أقصى ساعتين يوميا.