أفضل الأطعمة لتخفيض الكوليسترول ™

[•¦تفآصِيلَ الخَجَل]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ـــــــــــــــــــــــــــــ
أفضل الأطعمة لتخفيض الكوليسترول ™
ـــــــــــــــــــــــــــــ

* أمراض الشرايين الإكليلية هي الأمراض الأكثر انتشارا، والعامل الأساسي
في هذا الانتشار هو ارتفاع نسبة كوليستيرول الدم، تخفيض نسبة هذا
الكوليسترول سوف تحميك وتضفي على حياتك نشاطاً وحيوية.

- الكوليسترول هو مادة دسمة تتواجد في جسم الإنسان ويستعملها الجسم
لتصنيع الهرمونات، وفيتامين د، والعصارة الصفراوية. وهو ضروري أيضاً
لحماية الأعصاب، ولبنية الخلية.

- ثلثي الكوليسترول يُصَنَع في الجسم "في الكبد"، و الثلث يحصل عليه
الإنسان من خلال الوارد الغذائي.



* يقسم الكوليستيرول إلى نوعين:

- الكوليسترول السيء- LDL - low density lipoproteins.

- الكوليسترول المفيد- HDL- high density lipoproteins.

- في القائمة التالية سوف نقرأ عن مواد غذائية تخفض الكوليسترول بشكل
طبيعي ودون اللجوء إلى الدواء، وهي طبعاً لا تعالج الحالات المستعصية "إذ
أن هذه الحالات يجب أن تعالج تحت إشراف الطبيب الذي سيشخص العامل
المرضي المسبب" بل هي لحالات ارتفاع الكوليسترول العرضية أو الخفيفة،
ووقائية إذ أن أي إنسان يتبع التعليمات التالية فإنه لن يصاب بإذن الله بارتفاع
دسم الدم ولا بالعديد من الحالات المرضية الأخرى مثل: السكري وبعض
الأمراض المعوية والكثير من الأمراض القلبية والإستقلابية الخ...
http://www.lovely0smile.com/2012/FoodsToLowerCholesterol/FoodsToLowerCholesterol-01.jpg
http://www.lovely0smile.com/2012/FoodsToLowerCholesterol/FoodsToLowerCholesterol-02.jpg
http://www.lovely0smile.com/2012/FoodsToLowerCholesterol/FoodsToLowerCholesterol-03.jpg
http://www.lovely0smile.com/2012/FoodsToLowerCholesterol/FoodsToLowerCholesterol-04.jpg
http://www.lovely0smile.com/2012/FoodsToLowerCholesterol/FoodsToLowerCholesterol-05.jpg
http://www.lovely0smile.com/2012/FoodsToLowerCholesterol/FoodsToLowerCholesterol-06.jpg
http://www.lovely0smile.com/2012/FoodsToLowerCholesterol/FoodsToLowerCholesterol-07.jpg
http://www.lovely0smile.com/2012/FoodsToLowerCholesterol/FoodsToLowerCholesterol-08.jpg
http://www.lovely0smile.com/2012/FoodsToLowerCholesterol/FoodsToLowerCholesterol-09.jpg
http://www.lovely0smile.com/2012/FoodsToLowerCholesterol/FoodsToLowerCholesterol-10.jpg

ــــــــــــــــــــــــــــــــ
دمتم بصحه وعافيهhttp://www.shooq4.net/upfiles/TEQ42535.gif


-

[فـــارس]

الله يستر من الامراض
بصراحه تصلب الشرايين منشر هالوقت

يعطيك العافيـه

[المنغره]

الله يعطيك العافيه ع المعلومات
~

[•¦تفآصِيلَ الخَجَل]

الله يستر من الامراض
بصراحه تصلب الشرايين منشر هالوقت

يعطيك العافيـه

آآميـــن
الله يحفضنا وياكم يارب
يعافيك ربي
مشكور مرورك نورت

[محمد الدحيم]

الله يعطيك العافيه غلاتي

بالسلامه للجميع

يبيلكـ تمرين قسم الرحلات تعطينهم كم موضوع عن الكلسترول لأنهم مطافيق

تحياتي

[•¦تفآصِيلَ الخَجَل]

الله يعطيك العافيه ع المعلومات
~
يعافيك ربي
مشكوره مرورك نورتي

[•¦تفآصِيلَ الخَجَل]

الله يعطيك العافيه غلاتي

بالسلامه للجميع

يبيلكـ تمرين قسم الرحلات تعطينهم كم موضوع عن الكلسترول لأنهم مطافيق

تحياتي
يعافيك ربي
وشوله امروه حطوه موضوع
بس ثبتوه علشان الكل يشوفه
الكايده انهم مطافيق الله يستر
لا تصير مثلهم مطفوق بس
مشكور مرورك نورت

[bant tamim]

..الف شكر موضوع متكآمل.. افدتينا..

يعطيك العآفيه يستآهل التقيم...

[•¦تفآصِيلَ الخَجَل]

..الف شكر موضوع متكآمل.. افدتينا..

يعطيك العآفيه يستآهل التقيم...
العفو
اهم شي الاستفاده
يعافيك ربي
الف شكر ع التقييم
مشكوره مرورك نورتي

[الخزااامى]

جزاك الله خيرا

[بريداويه كيوت]

عوافي على الرطح الرائع

[•¦تفآصِيلَ الخَجَل]

جزاك الله خيرا
وياااااك يارب
مشكوره مرورك نورتي

[•¦تفآصِيلَ الخَجَل]

عوافي على الرطح الرائع
يعافيكك ربي
مشكوره مرورك نورتي

[97n fathy]

معلومات جميله
يعطيك العافيه ع الطرح

[•¦تفآصِيلَ الخَجَل]

معلومات جميله
يعطيك العافيه ع الطرح

كجمال حضورك

يعافيكـ ربي

مشكوره مرورك نورتي

[بحيرة العرب]

افضل مقالة قرائتها لحتى الان. يسلموا خيو و ننتظر جديدك باقرب فرصة ممكنة 3

[•¦تفآصِيلَ الخَجَل]

__


افضل مقالة قرائتها لحتى الان. يسلموا خيو و ننتظر جديدك باقرب فرصة ممكنة 3

يســلمكـ ربي من كل شر

مشكوره مرورك نورتي